Personal Moving Lab

Personal Moving Lab

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Dal 2018 il PRIMO LAB di Personal Trainer nella città di Roma - Zona Appio/Tuscolano. PERSONAL FOCUS:
Il tuo allenamento personalizzato. Vieni a SCOPRIRCI ✨

29/04/2026

Allenarsi con un personal trainer non è per “ricchi”.
È per chi investe.

Sì, è un investimento.
Ma quello che molti non vedono è il costo di NON farlo.

Movimento fatto male = dolori, stop, farmaci, visite, soluzioni temporanee.
E alla fine… spendi molto di più.

Il movimento fatto bene invece ti ripaga due volte:
✔ nella salute
✔ nel portafoglio

E mentre qualcuno dice “non posso permettermelo”
continua a spendere ogni giorno in cose che non lasciano nulla.

La verità è semplice:
non è una questione di soldi, ma di priorità.

Investi nel tuo corpo, o pagherai le conseguenze.

Vieni a SCOPRIRCI ✨

📌 Personal Moving Lab

20/04/2026

Allenarsi non significa solo muoversi.

Significa mantenere mobilità, equilibrio, forza e controllo... soprattutto con il passare degli anni.

L'allenamento Anti-Aging non è casuale:
È un percorso costruito su misura, che tiene conto del tuo corpo, delle tue capacità e dei tuoi obiettivi.

➕ Autonomia
➖ Dolori
🟰 Miglior qualità della vita.

Non improvvisare.
Allenati con criterio.

Prenota la tua consulenza gratuita ed inizia il tuo percorso personalizzato.

Scrivici ai nostri Whatsapp:

• Federico 📱 339 4274 908
• Agnese 📱 348 6832 191

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10/03/2026

Da “pigra cronica” e lontana dalla palestra da anni…
a ritrovare energia, forza e benessere.

La storia di Mara è quella di tante persone che pensano di non riuscire più a ricominciare.

E invece, con il giusto percorso e la guida giusta, i risultati arrivano.

In pochi mesi Mara ha scoperto qualcosa di importante:
allenarsi non è solo cambiare il fisico, ma ritagliarsi uno spazio per sé, ricaricare la mente e sentirsi meglio ogni giorno.

Nel nostro studio ogni percorso è individuale e totalmente personalizzato, costruito sulle esigenze della persona.

Qui non sei un numero: sei seguito passo dopo passo.

Grazie Mara per aver condiviso la tua esperienza con noi 💙

Se anche tu pensi di non farcela più a ricominciare…

📲 scrivici su WhatsApp e prenota il tuo Check Funzionale Gratuito.

FEDERICO 328 936 9964 - AGNESE 348 683 2191

03/03/2026

Da “pigra cronica” a 4 anni di allenamento costante.

Non perché è cambiata la sua forza di volontà.
Ma perché è cambiato l’approccio.

Allenarsi non significa soffrire.
Significa essere seguiti, rispettare i propri tempi
e costruire miglioramenti reali e duraturi.

Se oggi ti senti:

• sedentaria
• bloccata
• poco sicura nei movimenti
• stanca di palestre standard

Forse non ti manca la motivazione.
Ti serve un metodo personalizzato.

Prenota il tuo Check Funzionale Gratuito

Scrivici su WhatsApp ai nostri numeri
📲 339 4274 908 FEDERICO
📲 348 6832 191 AGNESE
e fissa il tuo incontro conoscitivo.

Il primo passo è capire da dove partire.
Vieni a SCOPRIRCI ✨

12/02/2026

LONGEVITÀ & SALUTE ✨

02/02/2026

"30 minuti di allenamento sembrano pochissimi.”
Ed è qui che nasce l’equivoco.

👉 I vostri 30 minuti
scroll, distrazioni, intensità a caso.
👉 I nostri 30 minuti
focus totale, esercizi scelti su di te, zero tempo buttato.

Non è una questione di durata.
È una questione di come li vivi.

Da noi ogni minuto ha uno scopo,
ogni esercizio un perché,
ogni allenamento è personalizzato.

⚡ Personal Focus
30 minuti che lavorano davvero.

Prenota il tuo Check Funzionale gratuito.

Scrivici su WhatsApp
📱FEDERICO 339.4274908
📱AGNESE 348.6832191

Oppure in DM o passa a trovarci.
E poi dimmi se sembrano ancora “pochi”.

31/12/2025

🤍 Personal Moving Lab Family 🤍

Grazie di cuore per questo 2025 vissuto insieme: allenamenti, sorrisi, fatica e tanta condivisione 💪

Vi auguriamo un 2026 pieno di salute, energia e bei momenti da vivere… insieme ✨

📅 Le lezioni riprendono lunedì 5 gennaio

Non vediamo l’ora di ritrovarvi in studio e ripartire come sempre, un passo alla volta 🔥

Buone feste a tutti e a prestissimo 🖤

majchrzak_coach &

31/12/2025

🤍 Personal Moving Lab Family 🤍

Grazie di cuore per questo 2025 vissuto insieme: allenamenti, sorrisi, fatica e tanta condivisione 💪

Vi auguriamo un 2026 pieno di salute, energia e bei momenti da vivere… insieme ✨

📅 Le lezioni riprendono lunedì 5 gennaio

Non vediamo l’ora di ritrovarvi in studio e ripartire come sempre, un passo alla volta 🔥

Buone feste a tutti e a prestissimo 🖤

Federico Majchrzak & Agnese Serafini

15/12/2025

📆 VENERDÌ 19 DICEMBRE
⏰ Dalle 17:00 alle 19:00 siete invitati al nostro piccolo aperitivo di Natale 🎄🎅🏻.

• Panettone 🥮
• Pandoro 🥮
• Biscotti 🍪
• Spumante 🍾
Vi aspettano per brindare insieme 🥂

E quel giorno hai appuntamento per allenarti?
MEGLIO, sarà per te un ottimo post workout 💪🏻😎

Non ti alleni perché non hai appuntamento?
Non problem, passa da noi per un spuntino, un brindisino, un bacino per augurarci buone feste. 🎄

Amici; parenti; compari; cugini; zii; nipoti, sono i benvenuti 😃😃

Ti aspettiamo.

Agnese Serafini Federico Majchrzak

12/12/2025

SEI PRONTO A CAMBIARE?

Se vuoi risultati veri, non basta allenarti ogni tanto.
Serve un percorso cucito su misura per te.

Noi ti guidiamo con programmazioni personalizzate, lavoro mirato sulle tue problematiche e abitudini da inserire nella tua routine…
perché il cambiamento nasce fuori dalla palestra tanto quanto dentro.

Se sei pronto a migliorare stile di vita, energia e forma fisica, allora è il momento giusto per iniziare.

➡️ Prenota la tua consulenza gratuita

📱 WhatsApp:
FEDERICO 339 427 4908
AGNESE 348 683 2191

Ti aspettiamo ✨
Federico & Agnese


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Via Eurialo 41D
Rome
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Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:30
Martedì 08:00 - 20:30
Mercoledì 08:00 - 20:30
Giovedì 08:00 - 20:30
Venerdì 08:00 - 19:30