Ciao a tutti! Vi aspetto sabato
mattina per 𝗜𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗶, il progetto 𝗚𝗶𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗮 per ritrovare e sviluppare la forza e la flessibilità.
Il progetto consiste in incontri della durata di 45 minuti durante i quali guiderò un allenamento a corpo libero per principianti, con particolare attenzione allo stretching e allo sviluppo muscolare.
Portate un tappetino da yoga o un telo che vi permetta di svolgere comodamente gli esercizi a terra 😄.
Vi aspetto 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟳 alle 11 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 del parco delle valli!
Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma
Muk Yan Chong - Uomo di legno Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma
Ringrazio !onorata del riconoscimento!!! Complimenti ancora!!
Un bel video della scuola Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma che mi fa piacere condividere
Vi invito alla mia lezione di WingTzun con la mia insegnate Paola De Caro Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma
Lezione virtuale della scuola Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma Qualcuno mi riconosce?🙂
Great personal defense school! Amazing and knowledgeable instructors!!
Esibizione della Scuola Scuola di WingTzun Giunca Rossa Arti Marziali Difesa Personale Roma al festival dell'Oriente.
Videogiochi e wing chun l'accoppiata perfetta per salvarsi dalle compagne isteriche con manie omicide U_U
Che zona vi
trovate
Guarda che belle foto
Scuola di WingTzun Giunca Rossa
Info: www.giuncarossa.it Fu così che questa tecnica di combattimento prese il nome di Wing Tzun. Come funziona il Wing Tzun?
Il Wing Tzun è uno stile di Kung Fu studiato per avere la massima efficacia possibile, senza che sia necessaria una particolare prestanza fisica ma vediamo come:
Monache che menano:
I racconti sulle arti marziali cinesi partono spesso dal tempio di Shaolin distrutto nel XVII secolo, a causa proprio del timore che l’abilità nel combattimento di questi monaci incuteva persino nel governo. I pochi
superstiti fuggirono e tra questi, la monaca Ng Mui che trovò rifugio nel tempio della Gru Bianca, sul monte Tai Leung. In questo periodo, cercò di studiare un sistema di combattimento che fosse adatto anche a persone fisicamente deboli mettendo a punto uno stile di kung fu tutto suo. Come tutte le brave massaie, seppur monache guerriere, Ng Mui andava a fare la spesa al mercato e fu qui che conobbe una splendida fanciulla di nome Yim Wing Tsun. La giovane era figlia di un commerciante locale ed aveva un grosso problema: un giovane bullo del luogo si era invaghito di lei. Wong (questo era il nome del bullo), un riccastro molto bravo nel Kung fu e per questo temuto dagli abitanti del villaggio, mandò un messaggio alla famiglia della giovane chiedendola in sposa e minacciando di prendersela con la violenza nel caso non avessero accettato.. Saputo della cosa, Ng Mui decise di aiutare la giovane e la portò al tempio dove le insegnò per tre anni il suo stile di combattimento. Terminato l’addestramento, la giovane tornò al villaggio e fu subito molestata dal prepotente Wong che però questa volta aveva trovato pane per i suoi denti...
La giovane sconfisse Wong con grande facilità e sposò Leung Bok Chau a cui era promessa. Giunca Rossa, un nome una storia...
Durante la dinastia Ming, e la successiva dominazione Manchu dei Ching, le Giunche Rosse erano i battelli che trasportavano le troupe teatrali da una città all'altra lungo le grandi vie d'acqua. Interamente dipinte di rosso e ornate con bandiere variopinte erano libere di spostarsi da una provincia all'altra dell'Impero, eludendo così le rigide regole e la sorveglianza degli oppressori Manchu. Per questo motivo divennero uno dei mezzi preferiti di spostamento dei ribelli cinesi fedeli ai Ming. Sotto le maschere e il pesante trucco da palcoscenico si nascondevano spesso gli appartenenti alle sette patriottiche che preparavano la vendetta contro gli odiati Ching. Gli attori erano quasi tutti esperti di arti marziali e potevano esercitarsi liberamente, anche con le armi, per preparare i loro spettacoli. Su una di queste giunche si incontrarono il giovane attore Wong Wa Bo, esperto di Wingtsun, e Leung Yee Tei, allievo del maestro Chi Shin che gli aveva insegnato la tecnica del bastone lungo e che era uno dei cinque anziani scampati al rogo del monastero di Shaolin. I due divennero amici e si scambiarono le rispettive conoscenze tecniche, diventando l'uno maestro dell'altro. Quella della Giunca Rossa è una storia di amicizia, libertà ed entusiasmo per le arti marziali. Questi sono i valori a cui si ispira la nostra scuola, chiunque vi si riconosca è il benvenuto. Vediamo ora perché il Wing Tzun Kuen è una delle arti marziali più temute al mondo:
A te gli occhi, A me le mani! Siamo abituati a fidarci anche troppo dei nostri occhi che però possono essere facilmente ingannati pensate per un momento al gioco delle tre carte, tanto in voga in parcheggi mercati ed autogrill, l’occhio viene sempre e costantemente ingannato dalla mano. Ci fidiamo talmente tanto della vista, da sottostimare gli altri sensi. Nel Wing Tzun invece, ci si affida al contatto. Il contatto infatti non può essere ingannato con finte o trucchi ed è più veloce di quanto mai potrà essere la vista. Chi mena per primo mena due volte. Un sano principio di strategia che ci viene dalla tradizione popolare e che il praticante di Wing Tzun adotta alla perfezione. Nel Wing Tzun infatti non esiste una vera e propria difesa. Ogni movimento è portato per colpire l’avversario e nel contempo ci garantisce la migliore protezione possibile dai suoi colpi sfruttando il principio geometrico e fisico del “cuneo”
Primo: non prenderle. Si può imparare a sopportare i colpi dell’avversario, ma è molto meglio non essere colpiti. Per riuscirci mettiamo in atto un semplice principio, non siamo mai dove il colpo sta per arrivare ed usiamo la forza dell’avversario restituendogliela insieme alla nostra. E vi assicuro che fa male. Molla ma non molle. Un’altro dei principi base del Wing Tzun. Il WT plasma il corpo in modo da trasformarlo in una molla che sollecitata da una forza ostile, si adatta mantenendo però la sua naturale propensione all’attacco e scaricando alla prima occasione contro l’avversario la sua e la nostra forza. "Famolo semplice"
Nel Wing Tzun non si devono memorizzare centinaia di tecniche, ma pochi movimenti studiati per adattarsi alle varie situazioni in modo automatico, senza starci a pensare su. Nella nostra filosofia, non servono 82 modi di parare un colpo o dare un pugno all’avversario perché una tale vastità di scelta comporta tempo ed in combattimento il tempo di reazione gioca a favore del nostro avversario, è il contatto dell’avversario a guidare le nostre reazioni eludendo il colpo e reagendo allo stesso tempo. Cosa non facciamo:
• La cabina di superman:
È una delle aspettative di chi si avvicina alle arti marziali: entrare in palestra ed uscirne dopo 1 ora come Mike Tyson, pronto a distruggere ogni avversario. Non è così, per ottenere buoni risultati bisogna dedicare tempo e costanza, ma alla fine rimarrete più che soddisfatti.
• L’antica tecnica segreta del pugno di Dio. Non esiste la tecnica perfetta che vi permette di distruggere il vostro avversario senza essere toccati. Se qualcuno vi dice il contrario, è un ciarlatano. Inoltre, il Wing Tzun, nonostante l’antica tradizione, è un arte marziale in continua evoluzione capace di adattarsi grazie alle esperienze di chi l’ha praticata prima di noi.
• Born to kill
In numerosi centri d’insegnamento di arti marziali, la prima cosa che viene insegnata è l’aggressività. Per il maestro è un modo facile di ottenere risultati immediati ma non può in alcun modo sostituire una buona preparazione tecnica. L’esaltazione della violenza rischia di farvi sopravvalutare i vostri mezzi, facendovi sentire invincibili ed eccessivamente sicuri in situazioni estremamente pericolose. Essere aggressivi è infatti un' arma a doppio taglio. Sicuramente bisogna essere aggressivi, altrimenti l’azione non avrà l’effetto desiderato, ma eccedere con la foga, porta a compiere errori che premieranno il nostro avversario.
• Invulnerabilità. Ricordatevi che praticare arti marziali non vi rende invulnerabili. Anche dopo anni ed anni di pratica, la miglior difesa è evitare di attaccare briga e se possibile evitare lo scontro. Evitate di fare i gradassi.
• Scordatevi Full Metal Jacket. I nostri maestri non sono inflessibili caporali dei Marines dediti ad urlarvi nelle orecchie per farvi diventare macchine da guerra bensì, persone posate con esperienza pluridecennale che vogliono insegnarvi a difendermi. Fatti non urla bestiali.
Normali funzionamento
05/12/2022
La sicurezza, specialmente per le donne, è un tema importante, urgente e serio. Nell'articolo trovate anche i consigli di Sifu Paola de Caro, esperta di autodifesa e che da anni è impegnata anche nella prevenzione.
Da domenica 4 dicembre al III municipio "c'è aria di sport", ovviamente anche con la giuncarossa.
Stay tuned per ulteriori dettagli 👊
29/11/2022
Se sei da sola e stai percorrendo un tratto di strada che non ti sembra sicuro c'è Donnexstrada ( DonnexStrada ) . Il servizio è gratuito e funziona H24.
Puoi chiamare e un'operatrice resterà collegata con te in videochiamata attraverso la pagina Instagram
È un servizio di video accompagnamento disponibile sulla pagina Instagram internazionale . Basta scrivere e una volontaria farà partire subito una diretta.
(perchè, rispetto alla semplice chiamata al cellulare, hanno maggior valore giuridico nel caso in cui una persona venga aggredita)
25/11/2022
Ogni anno il 25 novembre cerco modi nuovi di ripetere le stesse cose.
Cerco parole diverse ma potrei fare copia incolla di quello che ho scritto negli anni precedenti.
"pene più severe", "certezza della pena"..
Sono d'accordo? Evidentemente si.
C'è un "però" purtroppo.
La pena presuppone che il reato sia stato già commesso.
Io tento disperatamente di insegnare alle donne a far si che i reati NON vengano commessi.
Spesso si parla delle donne come ingenue, si dice che non hanno colto i segnali...
Alcune volte può essere anche vero, tuttavia a mio parere il problema è diverso.
Le donne i segnali li vedono eccome, ma hanno una sorta di genetica arroganza che le porta a pensare di essere in grado di "cambiare" gli uomini che hanno accanto.
Chiamatela sindrome della "crocerossina", sindrome dell'"io ti salverò", forse qualche psicologo saprebbe dirmi il vero nome ma non è importante.
Quello che è davvero importante è che le donne dovrebbero imparare che non possono cercare il bello nel brutto, il buono nel cattivo.
Non possono pensare che se hanno accanto l'uomo sbagliato riusciranno a trasformarlo nell'uomo giusto.
Possiamo prenderci in giro quanto ci pare.
Io ho parlato con tante donne che sono state vittime di violenza domestica ( per fortuna fuggite prima che fosse troppo tardi) e il comune denomitore è che tutte avevano colto i segnali e tutte si sono illuse che sarebbero riuscite a cambiare la persona che avevano accanto.
Allora per il millemillesimo anno di seguito ripeto il solito mantra.
Ragazze CAMBIATE VOI STESSE!
Guardate i vostri compagni e vedeteli per ciò che sono, non per ciò che vorreste che fossero.
Scappate veloci come lepri la prima volta che vi trattano male, vi umiliano, vi limitano...
Non aspettate il primo schiaffo.
Al primo schiaffo il circolo vizioso del dominio, dell'isolamento, del furto dell'autostima è già innescato un pezzo.
Gli uomini devono cambiare?
Può essere, ma non possiamo permetterci di aspettare che lo facciano.
Dobbiamo PRIMA cambiare noi stesse e poi lavorare per un cambiamento culturale generale.
Non mi interessa parlare di leggi più severe, di pene certe..
Mi interessa che NON AVVENGANO QUESTI REATI.
La buona e la cattiva notizia è che è compito delle donne NON CONSENTIRE agli uomini di arrivare a tanto.
Come ogni anno arriveranno le critiche, come ogni anno molte non vorranno capire.
Ma se una volta l'anno riesco a far aprire gli occhi anche solo ad una di voi va benissimo così.
14/11/2022
Difendersi non è facile ma è possibile.
Sifu Paola de Caro ospite della trasmissione di Rai 2 Tg2Italia Intervistata dal giornalista Andrea Romoli, fa una dimostrazione dell'efficacia del Wing Tsun per l'autodifesa.
06/10/2022
Presentazione Cervelli Ribelli
Onorati e orgogliosi di far parte di questo meraviglioso progetto
Presentazione Cervelli Ribelli
In velocissima sintesi alcune delle attività della Fondazione Cervelli Ribelli svolte dentro e fuori il nostro HubLab in via Tommaso Gulli a Roma.www.cervell...
05/10/2022
Il WingTsun in poche parole, grazie alla capacità di sintesi di Gianluca e Filippo Nicoletti.
Gianluca Nicoletti Filippo Nicoletti
16/09/2022
Sono aperte le iscrizioni al corso di WingTsun Kungfu presso l'associazione Il Tuono e la Pioggia , via Pienza 273, III municipio.
Il corso si terrà il lunedì e mercoledì dalle 18,00 alle 19,00 e partirà al raggiungimento di un minimo di 4 iscritti.
Per info potete contattare il 329 860 8983
08/09/2022
Chi pratica Wing Tsun è guidato dal tatto ma alla Giuncarossa siamo guidati soprattutto dalla passione.
Sono ricominciati i corsi in tutte le nostre sedi, veniteci a trovate!
02/09/2022
Lunedì 5 settembre inizia una nuova splendida stagione di Wing Tsun con la famiglia della Giuncarossa.
Riscaldate i B**g Sao, vi aspettiamo!
01/09/2022
Da lunedì 5 settembre, iniziano i corsi della Giuncarossa.
Avvertiamo che limitatamente al mese di settembre i corsi serali del lunedì e mercoledì alle ore 21,00 nel III municipio si terranno a via Pienza 273, all'aperto ma riparati in caso di pioggia. 👊
24/08/2022
Domani ultima lezione a Castel Santangelo, vi aspettiamo!
Ore 18,00
18/08/2022
Causa vacanze concomitanti degli allievi la lezione prevista oggi alle 18,00 a castel S. Angelo NON si farà.
Ci si vede, stesso posto stessa ora giovedì 25 🙏
16/08/2022
Anche gli angeli imparano il Wing Tsun :) , vi aspettiamo giovedì alle 18,00 ai giardini di Castel Santangelo
15/08/2022
Buon ferragosto a tutti dalla giucarossa 👊
11/08/2022
Siamo qui, piano superiore, facendo il giro ci trovate 😁
09/08/2022
Per chi vuole, ci rivediamo giovedì alle 18,00 ai giardini di Castel Sant'Angelo
04/08/2022
Oggi alle 18 saremo ai giardini di Castel Sant Angelo per qualche ora di Wing Tsun.
Veniteci a trovare!
22/07/2022
"Agosto, Sifu mio non ti conosco"?
Non per quest'anno.
Troverete la Giuncarossa nel magnifico scenario dei giardini di Castel Santangelo tutti i giovedì alle ore 18:00.
Sei curioso di scoprire il Wing Tsun? Vuoi allenarti?
Vieni a trovarci :)
11/07/2022
Pensando in generale, Serafino Bandini ha dato un'ottima descrizione di come dovrebbe essere il Wing Tsun.
29/06/2022
Neurobiologia e aggressività reattiva e strumentale
Studiare un'arte marziale dovrebbe insegnarci a controllare la “aggressività impulsiva” e ad utilizzare “aggressività strumentale”. Non un momento di rabbia incontrollato, ma uno "strumento" da utilizzare per i nostri fini.
Neurobiologia e aggressività reattiva e strumentale
La criminologia e la psicopatologia forense si stanno occupando dello studio del rapporto tra atto aggressivo e funzionamento di determinate aree cerebrali.
30/05/2022
Imparare è un mestiere difficile, ma da grandi soddisfazioni. Specialmente nel Wing Tsun dove tante cose hanno bisogno di essere scoperte da soli, sebbene sotto la guida di un insegnante capace.
16/05/2022
La distanza è un fattore determinante nella difesa personale, imparare a gestirla è fondamentale.
Uno sconosciuto che si avvicina troppo deve essere un campanello d'allarme importante
09/05/2022
chi sao
Il Chi-Sao è consapevolezza, equilibrio, coscienza dei propri limiti, imparare ad aspettare il momento giusto.
Il tatto consiste nel sapere quanto devi andare oltre per andare troppo oltre.
(Jean Cocteau)
Con Sifu Roberto Pasqualino
03/05/2022
Festival dell'oriente 2022
Una parte importante del lavoro dell'artista marziale, è coniugare lo studio con l'applicazione pratica di ciò che impara.
"Ciò che dobbiamo imparare a fare, lo impariamo facendolo" (Aristotele)
23/04/2022
Vi aspettiamo oggi dalle 15,30 al Festival dell'Oriente alla nuova fiera di Roma.
Venite a conoscere il della Giuncarossa !
22/04/2022
Ci vediamo domani pomeriggio dalle 15:30 alle 17:30 al Festival dell'Oriente. Se volete scoprire il nostro Wing Tsun veniteci a trovare!
21/04/2022
La Giuncarossa torna il Festival dell’oriente!
Sabato 23, dalle 15:30 alle 17:30, insieme agli ospiti di IWTSA Academy e Yimwckfacademy sarà presente negli spazi dedicati alle arti marziali per la prima edizione post pandemica dell’evento dedicato agli amanti dell’oriente. Un pomeriggio di Wing Tsun, amicizia e allegria.
15/04/2022
Piccole tigri conquistano l'Ecuador 😊
I nostri fantastici allievi non restano senza pugni a catena nemmeno in Sudamerica e portano un po' di voglia di Wing Tsun in giro per il mondo 😍
11/04/2022
Per un artista marziale, vale la stessa regola della musica:
"Impara tutto sulla musica e sul tuo strumento, poi dimentica tutto sia sulla musica che sullo strumento e suona come ti detta il tuo animo."
(Charlie Parker)
02/04/2022
E’ la
Dovremmo ricordarcene anche gli altri 364 giorni dell'anno...
01/04/2022
A.s.d Giuncarossa cf 97842590586
25/03/2022
Non importa che tu sia un maestro o un allievo alla prima lezione, praticare un'arte marziale significa mettersi continuamente alla prova.
18/03/2022
WingTsun GiuncaRossa - Arti Marziali - Difesa Personale - Roma
La storia del Wing Tsun è bella e affascinante.
La troverai nel nostro sito con tanti articoli, suggerimenti e notizie sul nostro fantastico stile di kung fu. www.giuncarossa.it
"Essere donna è così affascinante. Un'avventura che richiede un tale coraggio, una sfida che non annoia mai."
Oriana Fallaci
Con il Wing Tsun possiamo rendere quest'avventura più sicura.
04/03/2022
PERCHÉ IL WING TSUN KUNG FU FUNZIONA?
Il Wing Tsun è una delle arti marziali più efficaci se si parla di difesa personale, ma perché?
Perché chi lo ha costruito nel corso del tempo, si è basato su intuizioni che si rivelano esatte anche se sottoposte ad un attento controllo scientifico.
I principi base che lo rendono così funzionale sono
L’uso del tatto.
Il senso più veloce che abbiamo
L’induzione di riflessi condizionati.
Nel Wing Tsun si impara a reagire in modo automatico, in modo da funzionare anche in stato di alterazione.
Il Cuneo.
L’uso del principio fisico del cuneo, ci permette di essere più efficaci.
Le molle.
Usando l’elasticità, possiamo assorbire la forza dell’avversario e restituirgliela.
Per questi e per molti altri motivi, il Wing Tsun è un meraviglioso sistema di combattimento, adatto a chiunque abbia la voglia e la pazienza di studiarlo.
16/02/2022
Riempire lo spazio, adattarsi all'avversario.
Come l'acqua il praticante di Wing Tsun deve acquisire queste capacità.
14/02/2022
Fate l'amore, fate Wing Tsun e non fate la guerra.
Auguri a tutti, innamorati e non.
10/02/2022
Imparare a difendersi non vuol dire diventare invincibili e invulnerabili.
Essere aggressivi non vuol dire essere più forti. Il percorso per imparare a difendervi, non sarà facile e breve.
Se qualche istruttore cerca di insegnarvi in questo modo, fuggite!
07/02/2022
Cosa cerchi in un arte marziale? Qualsiasi cosa tu stia cercando, troverai sempre e solo te stesso.
Noi cerchiamo di aiutarti a scopriti.
"The Accademia di Costume e di Moda is a laboratory of ideas and research" - (Rosana Pistolese - Founder - 1964) - Tradition and Culture leads to Innovation, ACM.
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Sonus Factory è un Istituto Musicale di ispirazione anglosassone che offre corsi per tutti i livell