Rigenerazione Piede e Postura sia in sede che in diretta Online

Da Alice Yoga Roma venerdì 3 Giugno (tutti venerdì per il mese di giugno, luglio per poi ripartire a settembre) ore 17.45 e alle ore 19.10 i Maestri Jaime Luis Vizconde e Alice Paradisi, vi aspettano con le discipline del Tai Chi Chuan, Qi Gong ☯️ e con la Rigenerazione Piede e Postura®. 🕉️

👉Sia in sede che online su App Google Meet.
Solo su prenotazione inviando un wtsp 347
8320131

👀Potete visionare i loro curriculum sul nostro sito www.aliceyogaroma.it

Le due discipline si incontrano per donarvi il massimo del benessere!!

☯️ il Tai Chi Chuan:

Il Tai chi chuan è una disciplina antichissima, diffusa in tutto il mondo e praticata a tutte le età. La sua grande popolarità, che l’ha fatta conoscere in Occidente come tipica ginnastica cinese, non deve far dimenticare la sua vera origine di arte marziale. Ed è proprio questo uno degli obbiettivi del nostro Maestro🙏
Subito dopo il saluto, le lezioni di Jaime Luis Vizconde iniziano con una fase di riscaldamento o risveglio articolare, comprendente esercizi a basso impatto fisico, abbinati a tecniche di respirazione e coltivazione del Chi, conosciute come ChiKung 气功 (Qi gong), si prosegue con un lavoro di stretching dei maggiori segmenti corporei per poi incominciare con la pratica vera e propria del Tai Chi.

🕉️ Rigenerazione Piede e Postura®

Disciplina creata da Alice Paradisi, che ha fuso i fondamenti del massaggio Ayurvedico, Hatha Yoga e Rigenerazione Posturale.
Si lavora in maniera specifica su piede,👣 mandibola🫦 e diaframma, 🫁dato che la maggior parte dei problemi posturali nascono dai piedi (piatti, cavi, equini etc.), alluce valgo coinvolgendo l’intero rachide, sino alla zona mandibolare.
Gli esercizi sono mirati al menisco mandibolare, all'allungamento dei muscoli sub occipitali, a sbloccare il diaframma e quindi mantenere sano il tratto cervicale.
Particolare attenzione si pone alla prevenzione della deformazione dell’alluce valgo, che comporta gravi protusioni lombosacrali.
La presenza in questa lezione delle discipline di Hatha Yoga e Ayurveda rendono unica questa disciplina.🙏

Rigenerazione Piede e Postura sia in sede che in diretta Online updated their phone number.

💚Massaggiare il tuo con la tecnica ayurveda a partire dal terzo mese di vita, significa preve**re le sue colichette o alleviarne il dolore, donargli rilassamento e farlo dormire meglio. Soprattutto, significa rinforzare l'intero organismo per farlo crescere forte e in piena .
Il massaggio diventa uno degli strumenti principali per comunicare con tuo figlio, prolungando il vostro contatto intimo iniziato nella fase uterina.

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Sia in presenza che online.

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🌎 Via Filippo Bernardini,16
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✨ Oltre alle lezioni, puoi praticare comodamente da casa o dovunque tu voglia
anche gli automassaggi guidati online, per te e la tua famiglia.

Basta avere una connessione internet e un computer (oppure tablet e persino un cellulare, se preferisci).

Nella modalità online in real time da noi trovi anche le lezioni collettive del planning, lezioni one to one, i percorsi personalizzati di Alice Paradisi, costruiti sulla base delle tue esigenze specifiche, di Yoga, Rigenerazione e

Completano l'offerta le lezioni collettive di Yoga e del team.

Ayurveda e Yoga formano un perfetto connubio per alleviare disturbi che possono manifestarsi durante la nostra vita ma soprattutto per prevenirli.

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Rigenerazione Piede e Postura vi aspetta anche online su Google Meet🙏

🧘🏻‍♀️Lo Yoga è la tua passione, ma non trovi il tempo per ve**re alle nostre classi?

Sapevi che da Alice Yoga Roma potrai seguire le nostre lezioni sia in Italia che all'estero❓

👉Le lezioni saranno sia COLLETTIVE che INDIVIDUALI e sarai seguito in diretta con la massima attenzione, proprio come se fossi in presenza❗

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👣 Da Venerdi' 5 novembre ore 20.15 a grande richiesta abbiamo aggiunto nel nostro planning 💫 un' ennesima lezione di e 💪

👉Lezione sia in sede che in contemporanea online su Google Meet

Grazie di ❤, questo per me e' davvero un risultato importante.

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1 Massaggio Ayurvedico solo € 45.00! Alice Yoga Roma

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Sarà bellissimo rivedervi dal vivo!
Vi aspettiamo il martedì alle ore 17.30 e il sabato alle 11.00 a villa Carpegna.
Per info e prenotazioni scrivi o chiama al 347 8329131

CHI E' ALICE PARADISI
Alice nasce a Roma nel 1975. All’età di 15 anni inizia con grande passione la pratica dell’ Hatha Yoga e si interessa come autodidatta anche al mondo dell'Ayurveda.
Si avvicina all'arte marziale del Kendo con il maestro Endo Sensei intorno ai 17 anni e pratica sotto la sua guida per diversi anni, per poi seguire il maestro Mauro Colonna.

Ha una formazione certificata di 1560 ore complessive, ottenute in diverse scuole, in Hatha Yoga, Rigenerazione Posturale, Massaggio Ayurveda.

Nel 2004 inizia a studiare con rigore l’Hatha Yoga con Françoise Berlette, figlia del grande Andrè Van Lysebeth e si diploma come insegnante di Hatha Yoga presso l’ EFOA International University di Roma. Matura un monte ore pari ad un totale di 800 ore accademiche, oltre 300 ore tra seminari e laboratori di praticantato.
PER UN TOTALE DI 1100 ORE CERTIFICATE.
Nel contempo si diploma come insegnante di Rigenerazione Posturale, dopo 4 anni di frequenza per un monte ore di 160 ore accademiche, sempre presso l’EFOA University.
Qui segue anche il primo livello di Ayurveda nel massaggio Kalarippayattu. Studia testi antichi, tra cui Hatha Yoga Pradipika, i Sutra di Patanjali, Bhagavadgita e Charaka Samhita.

Dopo diversi anni di corsi e seminari, presso una scuola specializzata di Roma consegue il diploma di terzo livello per operatori nel massaggio Ayurveda, con un monte ore pari a 300.
Si perfeziona in: Abyangam (massaggio tridoshico anti Vata, Pitta e Kapha), Ratna - Abyangam (massaggio con le pietre calde, più conosciuto come Hot Stone), Pindasweda (massaggio con sacchetti caldi), Marmabyangam (stimolazione dei 108 punti Marma), Udgarshana (peeling indiano), Shirodhara (la colatura dell’olio sulla fronte), Shirovasti, Udvartana (anti cellulite), Ubtana (le maschere) Nalabhyangam (il massaggio della circolazione venosa), Nadiabhyangam (il massaggio della circolazione arteriosa), Neerabyangham (il massaggio linfatico), Midyabyangam o Kalari (massaggio con i piedi), Vasti (vaschette di olio medicato), Nasya (insufflazione nasale), Swedana (bagno di vapore), Balabyangam (il massaggio tradizionale ayurvedico al neonato), Garbabyangam (massaggio alla donna incinta), massaggio a freddo e massaggi ayurveda parziali (Shiroabyangam- massaggio alla testa, Padabyangam - massaggio ai piedi, Muhabyangam -massaggio al viso, Thandabyangam - massaggio alla schiena, Udarabhyangam – massaggio all'addome).

Nel 2011 consegue la nomina di Responsabile Regionale nell’Ayurveda per lo C.S.A.in LAZIO, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, e inizia a formare operatori nel massaggio ayurveda.
Nel 2012 riceve il diploma nazionale C.S.A.in di Master nell’ Ayurveda e diventa Master Hatha Yoga nel 2013, sempre con riconoscimento nazionale C.S.A.in.
Nel 2014 riceve il diploma C.S.A.in LAZIO di Istruttore di Posturale.
Nel 2020 diventa Istruttore di formazione dello C.S.A.in nazionale per l'attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - METODOLOGIA YOGA, con il suo programma "Hatha Yoga e Ayurveda" di 250 ore accademiche.
Nel mese di aprile 2021 diventa componente dell' IFC (Istituto di Formazione C.S.A.in).

Ha ideato una tecnica, Rigenerazione Piede e Postura®, in cui ha fuso i fondamenti di terapia Ayurvedica, Hatha Yoga e Posturale.

Insegna anche online, sia collettivamente che privatamente, Hatha Yoga e Rigenerazione Piede e Postura®. E' operatrice nel massaggio ayurveda. Forma operatori nel massaggio ayurveda e nella riflessologia plantare indiana. Forma insegnanti di Hatha Yoga.
Ha allievi in Italia e diversi Paesi d' Europa, che la seguono online con percorsi specifici personalizzati, in cui spesso sono presenti lezioni di teoria yogica e ayurvedica.

Ha lavorato in diversi centri romani tra cui: Tiburty Gym (8 anni), New Free Style (8 anni), Tribe, Body Enjoy, Il Cerchio, Mojto, Ryoga (4 anni). In particolare, qui ha fatto parte del Teacher Training 200 ore Yoga Alliance come unica docente di Ayurveda per tre anni consecutivi.

Nel 2017 fonda un Centro nel cuore di Roma, a 15 minuti dal Vaticano: Alice Yoga Roma.

Anche la piattaforma Urban Sport Club presenta la lezione Rigenerazione Piede e Postura®, come una delle migliori classi per alleviare il mal di schiena e il mal di testa.
Lezione seguita anche da fuori Italia: Germania, Francia, Svizzera, Grecia 🇮🇹🇩🇪🇫🇷 🇨🇭🇬🇷

👉Vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita online in modalità Live su Google Meet

Per prenotarsi inviare su wtsp 347 8320131

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Le lezioni di rigenerazione piede e postura sono disponibili anche online su app google meet.
Per info inviare un wtsp al 347 8320131

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Yoga Roma | Alice Yoga - Corsi Hatha Yoga - Yoga Dinamici - Formazione Se hai cercato "yoga roma", sei nel luogo giusto. Alice Yoga di Roma propone corsi e lezioni di Yoga, ginnastica posturale, tecniche di rigenerazione piede: entra nel sito per prenotare una seduta al centro yoga.

Grazie a tutti voi per la partecipazione alla lezione di Rigenerazione Piede e Postura di questa sera 🙏❤️
I vostri feedback mi riempiono di gioia, perché nonostante siamo in modalità virtuale mi dite che gli effetti sono esattamente come nella nostra sala, nel Centro.🕉️
Grazie anche a chi mi segue dalla Svizzera, Francia, Germania.🇮🇹 🇫🇷 🇨🇭🇩🇪
La Rigenerazione Piede e Postura vi aspetta anche Venerdì 1 Maggio alle ore 19.00 e Sabato 2 alle 11.00.
Grazie 🙏

Per info e prenotazioni inviare un wtsp al 347 8320131
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Buona Domenica 🌻
Siete in tanti a seguire e ad apprezzare la tecnica creata dal nostro direttore tecnico Alice Paradisi: la Rigenerazione Piede e Postura.🙏🧘‍♂️

Bene, da oggi potrete ricevere gli effetti donati nella pratica in shala, anche sul lettino da massaggio.

Alice ha ideato nel 2000 e lo presenta oggi esclusivamente nel nostro centro: Il massaggio RPP metodo Alice Paradisi.

Un massaggio unico nel suo genere, dove lo Yoga, l'Ayurveda e Rigenerazione Posturale si fondono.

Riceverete un massaggio con olio caldo, una stimolazione in tutto il corpo con le palline usate nella lezione, per alleviare la tensione muscolare, favorire la circolazione sanguigna, riscaldare i muscoli, rilasciare le tossine, scollare il tessuto connettivale.

Verranno stimolati i punti Marma e massaggiti con olio caldo Tailam.

Si praticheranno I micromovinenti articolari e tecniche di Pranayama per sbloccare il diaframma; per terminare con lo swedana (il bagno di vapore caldo).
Il trattamento ha la durata di 1 ora e 15 minuti.

A fine trattamento vi verrà offerta una tisana calda.

Solo su prenotazione inviando un wtsp al 347 8320131 o passando in sede.

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Rigenerazione Piede e Postura's cover photo

Alice Yoga Roma è un Centro di Yoga specializzato nella cura del piede. Grazie alla tecnica Rigenerazione Piede e Postura (unico centro in tutta Italia nel presentarla). Da oggi si affianca a tecnici fisioterapisti preparati e attenti, che da anni lavorano nel settore.
Avete la possibilità di prenotare una visita baropodometrica presso la nostra struttura in via Filippo Bernardini 16 /A e valutare così la necessità di un plantare creato su misura per voi.
Appuntamenti di Martedì e Mercoledì mattina, solo su prenotazione inviando un wtsp al 347 8320131.
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Grazie a tutti voi. Vi aspettiamo da Alice Yoga Roma🙏

Presto tutte le info con iol programma di studio🙏

RIGENERAZIONE PIEDE E POSTURA®

Vista la grande richiesta da parte degli allievi e numerosi altri centri olistici, romani e non (in primis la stessa struttura diretta da Alice Paradisi, Alice Yoga Roma via Filippo Bernardini 16/a 00165 Roma), è in preparazione il corso di formazione (teacher training) per futuri insegnanti di questa disciplina, unica nel suo genere.
Per info [email protected]; www.aliceyogaroma.it; 347 8320131
FB Alice Yoga Roma

Dal 2002 ad oggi è stata insegnata in diversi centri romani e già dall'inizio ha manifestato la sua efficacia e specificità.

Questa disciplina è stata creata da Alice Paradisi (Master Hatha Yoga, diploma di Rigenerazione Posturale, diploma nel massaggio Ayurveda,
insegnante con 1.500 ore di studio certificate 8.700 ore di insegnamento referenziate) che ha operato una fusion tra le basi di Hatha Yoga, massaggio Ayurveda e Rigenerazione Posturale.
Il nome esprime chiaramente come il focus sia incentrato sui piedi e da qui al rachide.

Presto tutte le info sul programma e le date. 🙏

Alice Yoga Roma

"Le pietre laviche incontrano lo Yoga" è una Masterclass unica nel suo genere. Si pratichera' un automassaggio con le pietre calde in zone specifiche, usando olio TAILAM. Successivamente si eseguirà un'ora di Hatha Yoga proponendo Asana fondamentali per mantenere e amplificare, l'effetto del trattamento Hot Stone. Termineremo con una sessione di Yoga Nidra per assorbire al massimo tutta la pratica . Vi aspettiamo Sabato 9 Febbraio 2019 dalle ore 15.00/ 18 30. Per info e prenotazioni inviare un wtsp al 347 8320131 o email [email protected]. Grazie

Alice Yoga Roma

Olio Kottamchukkadi e Pinda Tailam per riequilibrare i dosha Kapha - Vata.
Verranno utilizzati per il massaggio dei piedi durante la lezione di Rigenerazione Piede e Postura.
Olio Kottamchukkadi la cui origine e formulazione sono rintracciabili nel famoso testo Sahasrayogam.

Pinda Tailam origini rintracciabili nel famoso testo Charaka Samhita.

Vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita. Per info e prenotazioni inviare un wtsp al 347 8320131.

Alice Yoga Roma

Sabato 10 e anche sabato 17 Novembre alle ore 15.30 /18.30 Alice Paradisi, Master Hatha Yoga e ideatrice della tecnica Rigenerazione Piede e Postura (con 1500 ore di studio certificate e 8500 di insegnamento referenziate), presenta:
Il RESPIRO UJJAYI (IL RESPIRO DEL VITTORIOSO).
Questo Workshop nasce con l'idea di aiutare i neofiti, e non solo, ad approfondire un discorso complesso e vasto quale la Respirazione UJJAYI, da applicare in ogni disciplina yogica, oltre che nella Rigenerazione Piede e Postura.
Gli incontri sono indirizzati principalmente agli allievi di Alice Yoga Roma ma sono aperti a tutti. Avrete finalmente la possibilità di colmare le lacune e porre qualsiasi domanda a tema. In questo modo sarà più semplice entrare nella pratica.

PROGRAMMA
- Esercizi di respirazione per sbloccare il cingolo scapolare.
- Kapalabhatii (pulizia del cranio tramite respirazione).
- Ujjayi (il respiro del vittorioso).
- Domande a tema.

Per prenotazioni:
- spedire wtsp o telefonare al 347 8320131
- scrivere ad [email protected]

Alice Yoga Roma

Noi, siamo l'unico centro in tutta Roma (e Italia) a presentare questa innovativa tecnica : la Rigenerazione Piede e Postura.

Disciplina creata da Alice Paradisi, che ha fuso i fondamenti di medicina Ayurvedica, Hatha Yoga e Rigenerazione Posturale. Si lavora in maniera specifica su piede, mandibola e diaframma. Il respiro e la concentrazione mentale sono le fondamenta della sequenza. La maggior parte dei problemi posturali nascono dai piedi (piatti, cavi, equini) durante la pratica, si pone massima attenzione al lavoro, sulle radici del nostro essere. Particolare attenzione è rivolta alla prevenzione della deformazione dell’alluce valgo, il quale comporta gravi protusioni lombosacrali. La riflessologia plantare e palmare sono tecniche presenti in tutte le sequenze, sempre diverse in ogni lezione, stimolando di conseguenza: la colonna vertebrale, il cuore, polmoni, tiroide, intestino, colon, vescica, ecc.. Per info e prenotazioni inviare un wtsp al 347 8320131 Siete invitati per una prova gratuita. Via Filippo Bernardini 16 /A.

Alice Yoga Roma

Il Planning fino al 31 Luglio. Vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita. Riapriremo il 27 Agosto con tantissime novità 😉

TAI CHI CHUAN ROMA

Martedì 10 Luglio
LEZIONE APERTA di Tai Chi
ore 18:00
Zona Piazza Pio XI
nella splendida sede di Alice Yoga
dove apprendere nella quiete
E' gradita prenotazione. Posti limitati.
chiamare 3288723622 - 347 8320131

Alice Yoga Roma

Alice Paradisi (Master Hatha Yoga) vi aspetta tutti i:
Lunedi alle 13.30 e 19.15
Martedì 20.15
Mercoledì 17.00
GIovedi 20.15
Venerdì 13.30

Oltre a benefici di carattere più prettamente fisici l'Hatha Yoga influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione.
Importanti benefici si ottengono per esempio nei casi di insonnia, ansia, stress, attacchi di panico.
Vi aspettiamo per una lezione di prova
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