Trainess - Il Personal Training per imprenditori di successo

“Sta arrivando l’estate, è arrivato il momento di mettermi a dieta, per correre ai ripari dagli errori fatti fino ad oggi.

Elimino la pasta, il pane, la pizza, i dolci, i condimenti per 2-3 mesi, e ti faccio vedere come scendo di peso”.

Sii, ma al terzo o quarto mese, li riprendi con gli interessi.

Stare a dieta non significa questo.

Significa mangiare tutto, compresi gli alimenti gustosi che a te piacciono di più, nelle giuste quantità, funzionali per farti rimanere in forma e in piena salute.

Bisogna ogni giorno mangiare tutto e nelle giuste quantità.

Questo rende sostenibile un’alimentazione.

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢, 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐮𝐥𝐥𝐚!

Bene, adesso che ho attirato la tua attenzione, posso dirti come stanno realmente le cose.

La mia affermazione precedente è ironica… ma in qualche modo, ha un fondo di verità, e te lo spiego subito.

3 settimane fa, un libero professionista, è entrato all’interno de mio percorso di Coaching Online “In Forma In 12 Settimane”.

Durante la “Discovery Goal”, call che serve per capire se puoi lavorare con me… mi ha ripetuto più volte la stessa frase (Ti riporto le sue testuali parole, proprio come me le ha dette):

“Ho provato diverse volte a fare diete e allenarmi. Arrivati a un certo punto, i miei risultati andavano sempre in stallo. Mi sono reso conto che oltre un determinato risultato, non riesco ad andare.

Oggi sicuramente sono demotivato, non seguo più nulla e, sono convinto di non poter ottenere i risultati che desidero”.

Bene.

Visto che ciò che promettiamo a tutti i nostri clienti sono:

• Risultati
• Supporto Costante
• Vivere un'esperienza straordinaria insieme a noi

Gli ho detto:

“Nome, si vede che hai una forte voglia di riscatto. E nonostante le tue parole, la motivazione c’è. Non ho la palla magica per prevedere il futuro, ma so cosa fare, per darti i risultati che desideri ottenere.

Iniziamo a fare nuove azioni, e vediamo come reagisce il tuo corpo a determinati stimoli”.

Mi è bastato parlare con lui, durante la prima call di supporto approfondita, riservata solo ai clienti del coaching esclusivo, per capire quale fosse il problema reale.

Sai qual era?

L’organizzazione e la gestione del suo tempo.

Troppe cose da fare in un arco di tempo troppo breve, e tra l’altro, organizzate male.

Il risultato ottenuto era ogni volta lo stesso:

Livelli di stress elevatissimi e lui, una persona troppo affaccendata e sempre di corsa.

Cosa abbiamo fatto insieme?

Oltre a dargli un piano alimentare personalizzato, creato dal nutrizionista del mio team, e 5 allenamenti settimanali da 15 minuti ognuno, (sempre personalizzati in base ai suoi obiettivi ed esigenze)...

Abbiamo migliorato la sua organizzazione e la sua gestione del tempo, inserendo ogni singola cosa che doveva fare all’interno della sua agenda cartacea.

Questo lo ha portato a ottenere risultati straordinari, e oggi ha la percezione di vivere giornate da 48 ore.

Riesce a fare più cose rispetto a prima, portandole a termine tutte e nei tempi prestabiliti.

✅ I suoi livelli di stress, che inibivano i suoi risultati fisici, si sono abbassati notevolmente, dando spazio all’energia che ha preso il sopravvento.

In conclusione…

Il mio obiettivo con questo post è, farti capire che a volte, i mancati risultati fisici, non sono sempre causati da un'alimentazione errata e da un allenamento sbagliato.

Sono causati da una male gestione della tua vita, che va rivista e ottimizzata, per portarti a respirare, e a vivere le tue giornate al massimo delle energie.

Ecco a te 9 consigli pratici e veloci per gestire al meglio il tuo tempo:

1. Impara a dire “NO” ai problemi degli altri.

2. Elimina le distrazioni mentre stai svolgendo qualcosa di importante (Metti offline il telefono).

3. Non sbrigare le faccende che non sono tue (O fallo meno, rispetto a oggi).

4. Occupati di una cosa alla volta e portala a termine.

5. Scrivi ogni singola cosa che farai durante la giornata, all’interno della tua agenda. Pianificala in modo dettagliato e rispetta gli orari prefissati. (Inserisci all’interno, anche il tempo che dedichi al tuo benessere fisico. Almeno 15 minuti al giorno).

6. Sfrutta i tempi morti per fare cose, che per te sono importanti.

7. Sfrutta al massimo, i momenti della giornata in cui rendi di più.

8. Non rimandare a domani, le cose che puoi fare subito.

9. Poniti domande produttive in modo costante. Tipo: “Come posso utilizzare al meglio il mio tempo”

Diventa padrone del tuo tempo.

Sei tu a decidere come impiegarlo al meglio ogni singolo giorno, per aumentare i tuoi risultati, e sfruttare al massimo le opportunità che ti circondano.

Osservazione del momento…

In questo periodo sto ricevendo molte richieste, da persone over 40, che desiderano perdere peso e ritrovare quella forma fisica che avevano qualche anno fa.

La maggior parte di loro, ha in comune delle false credenze, dovute alle molteplici informazioni fake che ci sono in giro sul web, e alla voglia di ottenere risultati fisici, in tempi troppo rapidi.

Si ha la falsa credenza, che per perdere peso e tornare in forma, bisogna eliminare tutti i cibi che piacciono di più. Come pasta, pane, pizza e dolci.

Si ha la falsa credenza, che per perdere peso e tornare in forma, bisogna eliminare tutti i condimenti, come ad esempio olio e sale.

Si ha la falsa credenza, che per perdere peso e tornare in forma, bisogna eliminare tutti i carboidrati.

Si ha la falsa credenza, che per perdere peso e tornare in forma, bisogna fare una vita di sacrifici e continue rinunce.

Queste false credenze esistono da quando ho iniziato la professione di Fitness Coach, e parliamo ormai di oltre 15 anni.
E probabilmente rimarranno per sempre.

La verità è tutt’altra. Con certezza, dico che la verità è esattamente l’opposto.

Perché queste strategie non sono ottimali e non portano da nessuna parte?

Perché non sono sostenibili per tutta la vita.

La parola dieta, non significa costrizione o fare una vita infelice.
Assolutamente NO.

Significa mangiare tutto, compresi i cibi che piacciono di più, nelle giuste quantità.

Quelle quantità, che ti permettono di stare in salute e in forma.
Si tratta di un approccio, che puoi mantenere per tutta la vita.

Una frase che dico sempre a ogni mio singolo cliente del percorso di coaching esclusivo, è:

“Ogni volta che intraprendi un nuovo allenamento e una nuova alimentazione… chiediti se puoi sostenerli per tutta la vita”.

Se la tua risposta è sì, allora ciò che hai intrapreso è buono per te, e per chi ti circonda.

Se la tua risposta è no, allora devi cambiare strategia o migliorare quella attuale.

Perché ciò che hai intrapreso, se sbagliato, non è buone né per te, e né per chi ti circonda.

Perché un’alimentazione errata ti rende nervoso, frustrato, arrabbiato, e ti allontana dai risultati fisici che desideri.

Stessa cosa vale per l’allenamento. Il movimento fatto in un certo modo, fa bene. Questo è un dato di fatto.

Se continui a ripeterti “non ho tempo”… Questo non è buono né per la tua forma fisica, né per la tua salute.

Devi ritagliarti del tempo per allenarti. Il tempo necessario che ti porta a stare in forma e in salute.

Bastano anche 15 minuti al giorno di allenamento intelligente, che puoi svolgere comodamente a casa.

Proprio come accade ad alcuni nostri clienti, che hanno la loro routine mattiniere di 15 minuti. Composta da esercizi di mobilità/stretching, ed esercizi che stimolano i muscoli di tutto il corpo, in modo specifico.

Grazie a questo, ottengono un corpo tonico, flessibile, armonico, adeguato e dinamico.

Cosa più importante… sono felici di farlo. Perché la loro autostima, energia e produttività, aumenta notevolmente. E questo li fa sentire straordinariamente bene.

In conclusione, se hai intrapreso un tipo di alimentazione e allenamento per rimetterti in forma… chiediti, se quelle azioni che stai facendo, possono diventare una routine costante, da qui a tutta la vita.

E ricordati, di non fare le cose da solo, ma di affidarti a dei professionisti.

Mente e corpo lavorano insieme, e costantemente generano un risultato che può essere negativo o positivo.

Per questo devono essere in completa armonia.

Ciò che determina questa armonia, è il tuo stato d’animo.

Uno degli insegnamenti che ho appreso e applicato all’interno della mia vita, che mi ha permesso di fare realmente la differenza…
è stato, imparare a gestire i miei stati d’animo, in ogni singola situazione.

Questo mi ha aiutato a far emergere, ogni mia potenzialità.
Cosa impossibile, quando ci si trova in uno stato d’animo negativo.

Perché mettiamo un vero e proprio muro, davanti alle nostre potenzialità.

Come reagisci davanti a certe situazioni, fa la differenza.

Il tuo stato d’animo in quel preciso momento, gioca un ruolo fondamentale.

Siamo umani, e può capitare ogni tanto di avere dei momenti no. Probabilmente è anche giusto…

Non possiamo essere sempre super eroi.

Proprio per questo, una volta che sei consapevole di trovarti in uno stato d’animo depotenziante, la cosa che devi fare da lì a poco è… CAMBIARLO.

Cosa puoi fare, per influenzare in modo positivo il tuo stato d’animo?

Cambiare la tua fisiologia attraverso la postura, i movimenti, il respiro, il tono di voce e il rilassamento muscolare.

Quando sei sotto tensione, questi aspetti cambiano rispetto a quando sei in una situazione ottimale.

Da questo capisci che, in base al tuo stato d’animo, cambia la tua fisiologia.

La cosa interessate, è che la cosa, funziona anche al contrario.
Agendo sulla tua fisiologia, riesci a cambiare in meglio, anche il tuo stato d’animo.

Per esempio, la prima cosa che puoi iniziare a fare è, respirare in modo profondo e rilassato. il respiro influenza molto il tuo stato d’animo.

Ecco perché l’esercizio fisico, gioca un ruolo fondamentale, se saputo sfruttare bene.

Voglio augurare una felice Pasqua, a tutta la mia famiglia, ai miei clienti e ai miei amici.

Godetevi appieno questi due giorni o più di pausa, e appezzate ogni singola cosa.

Non date mai nulla per scontato.

Conclusi questi giorni, ritornate sui vostri obiettivi, e spingete al 1000x100.

Prima di concludere, voglio fare una piccola riflessione…

Viviamo in un mondo che ci porta a essere sempre a 2000.

Siamo talmente focalizzati nel raggiungere grandi obiettivi nel lungo termine… Che a volte ci dimentichiamo di essere grati per le cose che già abbiamo, o per i piccoli risultati che otteniamo… perché li diamo per scontati.

È giusto pianificare obiettivi e avere una grande vision.

Perché come sappiamo, un obiettivo non è altro che, un sogno con una scadenza.

Ma non dobbiamo mai dimenticarci di vivere appieno il presente e di goderci al massimo il percorso che abbiamo deciso di intraprendere per raggiungere quel risultato.

Detto questo. Buona Pasqua a tutti! 🎉🎊🎁

𝗟𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼𝗶𝗮 𝗗𝗘𝗙𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗩𝗔, 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗶 𝘀𝗯𝗮𝗹𝗼𝗿𝗱𝗶𝘁𝗶𝘃𝗶, 𝗲̀ 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗮.

Ora puoi ottenere risultati concreti, più velocemente di quanto immaginassi possibile...

Grazie a una dieta personalizzata al 100% e al piano di allenamento "Explosive Training", che prevede solo 3 allenamenti settimanali, di 20 minuti ognuno.

Se stai cercando qualcosa che possa aiutarti a raggiungere i risultati che meriti, e desideri intraprendere la strada più veloce possibile…

Allora, questo è ciò che stai cercando.

Continua a leggere per scoprire quella che considero la "scorciatoia DEFINITIVA" per perdere peso e tornare in forma in tempi record.

Bene…

Quanto sarebbe bello sentirti dire: “WOW, fantastico! Come hai fatto a tornare in forma, così velocemente?”

So già la risposta…

Ora pensaci un attimo…

Quante volte hai visto un film, in cui l’attore principale, era fuori forma, e poi in un altro film, a distanza di poco tempo, si presentava con un fisico spettacolare?

Ci sono molti attori Hollywoodiani di successo, che più volte si trovano a dover cambiare velocemente forma fisica, per girare diversi film, in cui ricoprono un personaggio dalla personalità ben distinta.

Tutti questi top performer, hanno qualcosa di estremamente fondamentale in comune.

Quella che io amo definire:

“La comprovata scorciatoia per il successo”

Hanno tutti un mentore.

Un coach che li segue passo-passo e mostra a loro la migliore strada da intraprendere, per ottenere risultati straordinari, in tempi rapidi.

Gli attori di Hollywood investono oltre 15.000 dollari al mese, per farsi seguire personalmente, perché sanno che questa scelta, accelera il loro successo, che verrà ripagato a un costo molto più alto, una volta raggiunto il risultato finale.

In termini non solo di denaro (nel loro specifico caso), ma anche di gratificazione personale.

La cosa più bella di tutto questo è, che:

• Non devi essere un attore o un’atleta professionista per beneficiare di un Coach (mentore)

• Non hai bisogno di abilità naturali o di grandi genetiche per ottenere risultati fisici straordinari

• Non è nemmeno necessario essere altamente motivati, anche se questo aiuta sicuramente... (sarà compito del coach, aiutarti a mantenere alta la tua motivazione)

• Non devi investire 15.000 dollari al mese, per essere seguito da un Coach Professionista

Nei miei 15 anni di esperienza come Fitness Coach, ho scoperto che la maggior parte delle persone, ha solo bisogno di una guida, che mostra a loro passo-passo, la giusta direzione da intraprendere, per ottenere la forma fisica desiderata.

Tante volte mi è capitato di vedere persone, fare le cose fatte bene…

Eppure hanno mancato il bersaglio, perché sono andati leggermente “fuori rotta”.

Ed è qui, che sta la differenza tra chi ottiene risultati veloci e risultati mediocri.

Ti racconto una storia…

Nel 2015, un aereo partito da Sydney e diretto in Malesia, è atterrato da tutt’altra parte.

Questo perché il comandante per errore, ha inserito delle coordinate sbagliate, che variavano di poco da quelle corrette.

E questo errore, lo ha portato ad atterrare da tutt’altra parte.

Questo che significa?

Che basta un minimo errore, per sbagliare completamente tutto e non centrare il tuo obiettivo.

Ci sono tante persone al mondo, che mangiano bene e dedicano del tempo all’attività fisica… eppure, non ottengono i risultati desiderati.

Questo accade perché sono leggermente “fuori rotta”.

Ed è qui che entra in gioco il ruolo del Coach (mentore)

Un coach esperto, sa leggere perfettamente la rotta che hai intrapreso, e gli basta una piccola modifica, per rimetterti in carreggiata e farti ottenere risultati incredibili.

Voglio stupirti ancora di più, rivelandoti qualcosa, che nessun coach, prima d’ora, ha mai detto:

"Tu, puoi ottenere i risultati fisici che desideri anche da solo".

Certo che sì!

Ma ci impiegheresti anni…
Mesi e mesi di errori e di frustrazioni varie…

E probabilmente sai già di cosa sto parlando.

Un coach, che ti segue passo-passo… non ti fa perdere tempo.

Velocizza i tuoi risultati, e ti evita tante situazioni spiacevoli.

Se desideri perdere peso e tornare in forma in tempi record… continua a leggere le mie parole, perché a breve, ti mostro cosa fare.

Vedi, qualche anno fa, anche io, nonostante fossi già un Fitness Coach, non indossavo il fisico magro, tonico, prestante e dinamico che desideravo.

Nonostante avessi investito molto del mio tempo (8 anni), in allenamenti estenuanti e alimentazioni a volte anche folli.

Per questo so come ti senti…

Anche se gli obiettivi potevano essere diversi dai tuoi… stiamo parlando pur sempre, di risultati fisici.

Ecco perché a un certo punto della mia vita, ho preso la scelta di affidarmi nelle mani di una persona che ne sapeva più di me, e farmi seguire passo-passo da lui.

E cosa è successo?

Questa persona oggi è diventata il mio mentore…

E in meno di un anno, ho ottenuto la migliore forma fisica della mia vita, che mi ha permesso di poter gareggiare su un palco, insieme ad altri atleti.

E grazie a quelle informazioni acquisite, l’anno successivo, in soli 6 mesi, ho migliorato ulteriormente la mia forma fisica.

E oggi sono soddisfatto del corpo che indosso.

Perché so esattamente cosa fare per ottenere i risultati fisici che desidero.

Se lo avessi saputo prima… avrei investito immediatamente in un coach.

Mi avrebbe fatto risparmiare tempo e seccature varie.

E non avrei sprecato i miei soldi in cose inutili, che non mi hanno mai dato nulla, di ciò che realmente volevo.

Inoltre…

Ottenere la forma fisica che ho sempre desiderato, ha cambiato ogni aspetto della mia vita in meglio.

La fiducia in me stesso è aumentata.

La mia vita sentimentale è migliorata.

Ho più tempo per me stesso, senza mettere al centro della mia vita allenamento e alimentazione.

Oggi, questa è la mia missione:

Aiutare Imprenditori e Professionisti, Uomini Over 40, con poco tempo a disposizione… a perdere peso e avere un fisico tonico, armonico, adeguato e dinamico, in tempi record.

E se sei realmente serio, come penso che tu sia, nel voler ottenere la migliore forma fisica della tua vita… e ottenerla nel modo più rapido, umanamente possibile…

Ottimo! Perché mi piacerebbe aiutarti in questo.

Sono sicuro al 110%, di poterti aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

E non voglio farti vivere la stessa esperienza che in passato ho avuto io.

Sprecando tempo e denaro, in cose che non ti portano a ottenere i risultati che desideri.

Non devi impiegare anni, per ottenere una straordinaria forma fisica, in grado di cambiarti in meglio la vita.

E oggi voglio darti la felice notizia, che puoi ottenere un risultato straordinario in sole 12 settimane.

Ci tengo a precisare una cosa:

Se il tuo obiettivo è, avere un fisico da culturista…
Sappi che per ottenerlo, ci vorrà molto più tempo, di 12 settimane.

E probabilmente, io non sono la persona più adatta per fartelo ottenere.

Se al contrario, il tuo obiettivo è, perdere dai 6 ai 20 kg, e ottenere un corpo tonico, dinamico, armonico e prestante…

Allora io, sono tutto ciò, che fa al caso tuo.

E voglio mostrarti immediatamente, come anche tu, puoi ottenere risultati fisici straordinari, attraverso un Video Training di 90 minuti, che voglio regalarti.

In cui al suo interno scopri:

Il 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗜𝗦𝗦𝗜𝗠𝗢 Percorso «IN FORMA IN 12 SETTIMANE», Basato su Evidenze Scientifiche, Per 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗣𝗲𝘀𝗼 𝗲 𝗧𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗜𝗻 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗶 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱 …

…Con cui i miei clienti (STUPEFATTI), hanno PERSO dai 𝟲 𝗞𝗴 𝗮𝗶 𝟭𝟮 𝗞𝗴 𝗶𝗻 𝗦𝗼𝗹𝗶 𝟯 𝗠𝗲𝘀𝗶… e Ottenuto un corpo più 𝑡𝑜𝑛𝑖𝑐𝑜, 𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑐𝑜, 𝑎𝑑𝑒𝑔𝑢𝑎𝑡𝑜 𝑒 𝑑𝑖𝑛𝑎𝑚𝑖𝑐𝑜

(E come puoi usarlo, per sentirti MEGLIO e Più SICURO di te stesso… e cambiare la tua Vita a partire già da oggi)

Finalmente è arrivato un percorso completo, in cui sei preso per mano e accompagnato passo dopo passo, per sciogliere quei chili di grasso corporeo ostinato e costruire un corpo magro, tonico, dinamico e prestante!

Nello specifico, all’interno del training vedremo:

• 𝗟𝗮 𝗣𝗮𝗿𝗼𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗡 #𝟭 𝗜𝗡 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗟𝗨𝗧𝗢 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 quando si tratta di perdere peso e tornare in forma con un fisico più tonico e prestante, in modo facile, «veloce», sicuro e divertente… e soprattutto senza stress

• 𝗜 𝟳 𝗘𝗿𝗿𝗼𝗿𝗶, commessi dagli imprenditori e professionisti che desiderano mettersi in forma, e che, una volta risolti, ti permetteranno di ottenere risultati fisici straordinari, anche se hai poco tempo a disposizione da dedicare all’allenamento

• 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, 𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗔𝗟 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗢, che sfrutta il principio 80%-20% di Pareto, con cui potrai FINALMENTE seguire in modo costante e senza alcuno sforzo, un regime alimentare corretto, che ti porta a perdere peso e avere un fisico tonico e armonico…

Anche senza fare i famosi 6-7 pasti al giorno, proposti da tutte le diete lì fuori….che per un imprenditore e professionista, sarebbero impossibili da gestire…

E senza eliminare i cibi che più ti piacciono, come pane, pasta, pizza e dolci!

• 𝗜 𝟯 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗶, sconosciuti al 97,3% degli Imprenditori e Professionisti Italiani, e che una volta applicati, ti permetteranno non solo di perdere peso, tornare in forma e finalmente piacerti allo specchio riacquisendo più sicurezza in te stesso…

Ma ti permetteranno di aumentare la tua produttività e i tuoi guadagni, raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi ed essere più energico e reattivo durante tutto l’arco della giornata

• 𝗖𝗮𝘀𝗼 𝗗𝗶 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢: Come Cosimo Errede, è Riuscito a perdere 41 kg, in 11 mesi, con 4 ore di allenamento al mese, senza eliminare i cibi che più gli piacevano e finalmente piacersi allo specchio, acquistando una sicurezza e padronanza del suo corpo fuori dal comune.

Non a caso, durante il percorso e successivamente a questo risultato, Cosimo ha ottenuto straordinari risultati lavorativi… ad esempio ha pubblicato il suo primo libro e fondato la prima Agenzia di Advertising Diretto in Italia.

IN PIU’:

• Ti Rivelerò una Sorpresa DAVVERO SPECIALE, dal valore di 2000 euro, ma solo se rimani fino alla fine di questa presentazione…

• E mooolto, MOLTO di più…

Clicca il link qui sotto per vederlo subito:

https://www.umbertogiannotta.com/fjujqizh

𝙀𝙘𝙘𝙤 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙚, 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙝𝙖𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤, 𝙥𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙤 𝙚 𝙩𝙤𝙧𝙣𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙣 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖… 𝙢𝙖 𝙣𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙝𝙖 𝙛𝙪𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙫𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞 𝙫𝙤𝙡𝙪𝙩𝙤.

Questo percorso NON è per persone che cercano di perdere 1 o 2 kg di grasso.

Questo percorso è specifico per persone che vogliono perdere 9-20 kg di grasso in eccesso, e che sono stufe di vedersi allo specchio in questo modo.

Finalmente è arrivato un percorso completo, in cui sei preso per mano e accompagnato passo dopo passo, per sciogliere quei chili di grasso corporeo ostinato e costruire un corpo magro, tonico, dinamico e prestante!

Tutto è completamente curato e perfezionato su di te.

Fai tutto ciò che io e il mio team di Nutrizionisti, ti diciamo di fare… e ottieni finalmente i risultati che desideri in tempi record!

❌ Basta a tutta questa confusione che hai, su come mangiare e allenarti per perdere peso e tornare in forma.

✅ Segui un sistema estremamente semplice, ma incredibilmente efficace, creato per le persone che hanno bisogno di perdere peso e mantenere una forma fisica straordinaria per tutta la vita.

Se tutto questo è ciò che stai cercando...

Allora In Forma In 12 Settimane è la migliore scelta che tu possa intraprendere adesso.

Mi chiamo Umberto Giannotta è sono un Fitness Coach dal 2007.
Sono autore dei libri: “𝐴𝐿𝐿𝐸𝑁𝐴𝑅𝑇𝐼 𝑁𝑂𝑁 𝑆𝐸𝑅𝑉𝐸 𝐴 𝑁𝑈𝐿𝐿𝐴 - 𝑠𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑓𝑎𝑟𝑙𝑜” 𝐸 “9 𝑃𝑎𝑠𝑠𝑖 𝑃𝑒𝑟 𝑈𝑛 𝐹𝑖𝑠𝑖𝑐𝑜 𝑆𝑐𝑜𝑙𝑝𝑖𝑡𝑜”.

Negli ultimi anni, io e il mio team, abbiamo aiutato centinaia di persone a cambiare la loro vita e a ottenere il corpo dei loro sogni.

Ho deciso di condividere le mie conoscenze di fitness, attraverso un Video Training di 90 minuti iper-dettagliato e da mettere subito in pratica, in cui ti vado a mostrare:

«Il NUOVISSIMO Percorso «IN FORMA IN 12 SETTIMANE», Basato su Evidenze Scientifiche, Per Perdere Peso e Tornare In Forma in tempi Record …

…Con cui i miei clienti (STUPEFATTI), hanno PERSO dai 6 Kg ai 12 Kg in Soli 3 Mesi… e Ottenuto un corpo più tonico, armonico, adeguato e dinamico

(E come puoi usarlo, per sentirti MEGLIO e Più SICURO di te stesso… e cambiare la tua Vita!)

Al suo interno ti svelerò tantissime informazioni, in grado di darti da qui a breve, risultati veramente straordinari.

Clicca sul link qui sotto per vederlo immediatamente:

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Ci vediamo all’interno del Training!
Umberto

Training 100% GRATIS "Scopri il NUOVISSIMO Percorso «IN FORMA IN 12 SETTIMANE», Basato su Evidenze Scientifiche, Per Perdere Peso e Tornare In Forma in tempi Record ...

Uomini e Donne...
Imprenditori e Professionisti...

Aiutatemi a migliorare i miei prodotti e servizi...
Per permettermi di aiutarvi nel miglior modo possibile.

Rispondi nei commenti a questa domanda:

"Quando si tratta di perdere peso e tornare in forma, qual è il tuo problema più grande, in questo preciso momento?"

"𝙐𝙢𝙗𝙚𝙧𝙩𝙤 𝙢𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙛𝙖𝙘𝙘𝙞𝙤 𝙖 𝙙𝙞𝙢𝙖𝙜𝙧𝙞𝙧𝙚?"

"𝙃𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖𝙩𝙤 𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙚, 𝙢𝙖 𝙣𝙤𝙣 𝙘𝙞 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙘𝙤... 𝙝𝙤 𝙩𝙧𝙤𝙥𝙥𝙖 𝙛𝙖𝙢𝙚, 𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙘𝙤 𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙧𝙞𝙨𝙤, 𝙗𝙧𝙤𝙘𝙘𝙤𝙡𝙞 𝙚 𝙥𝙚𝙩𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙥𝙤𝙡𝙡𝙤... 𝙀 𝙥𝙤𝙞 𝙣𝙤𝙣 𝙝𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙞 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝟲 𝙥𝙖𝙨𝙩𝙞 𝙖𝙡 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤."

HAI RAGIONE!

Neanche io ce la farei a mangiare in questo modo... o perlomeno, potrei farlo per un periodo di tempo limitato.

Se non riesci a seguire un tipo di alimentazione, vuol dire che non è buona per te.

Non esiste un'alimentazione perfetta, o migliore dell'altra...

La migliore alimentazione esistente al mondo, è quella che riesci a seguire per sempre... e che ti porta a raggiungere il risultato fisico desiderato.

Un altro segreto per applicare un'alimentazione in modo semplice... è quello di iniziare a seguire una dieta da "ieri".

Non aspettare maggio o giugno... per sperare in chissà quale risultato.

Se il tuo obiettivo per esempio, è perdere 12 kg...
E inizi la dieta a Giugno, per metterti in forma per l'estate...

Accadranno al 100% due cose:

1: Non riuscirai a ottenere il tuo risultato (Hai iniziato la dieta troppo tardi)

2: Per ottenere un risultato fisico, in modo veloce... dovrai attuare strategie drastiche e poco salutari, che difficilmente riuscirai a mantenere per più di 20-30 giorni (se non meno).

Risultato finale?

Fallirai nel tuo intento!

𝙌𝙪𝙞𝙣𝙙𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙚?

Devi iniziare adesso!

Devi farti seguire da professionisti, che ti prendono per mano e ti accompagnano nel miglior modo possibile, verso il tuo risultato.

𝙏𝙞 𝙛𝙖𝙘𝙘𝙞𝙤 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙥𝙞𝙤, 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙘𝙝𝙞𝙖𝙧𝙤:

Inizi oggi a seguire un'alimentazione ad hoc, per te.
Ad aprile potresti aver perso già 6 kg o 12 kg... dipende da tanti fattori, che variano da persona a persona.

Il bello è, che riesci a ottenere questo risultato, in modo facile, sostenibile, e come vedi, anche velocemente.

Mangiando i cibi che più ti piacciono e senza fare alcun sacrificio.
Dovrai solo migliorare alcune tue abitudini, e darti il giusto tempo.
Ma di questo non preoccuparti. Ci siamo noi ad aiutarti.

Se anche tu desideri metterti in forma da subito, in modo corretto, salutare e sostenibile...

E avere un risultato certo...

Clicca sul link qui sotto, e guarda la presentazione del mio NUOVO percorso sfidante "In Forma In 12 Settimane".

Sarò io personalmente a seguirti, insieme al Nutrizionista del mio team.

Clicca su questo link, e prenota una consulenza GRATUITA con me... Insieme andremo a conoscere la tua situazione fisica attuale...

E io ti mostrerò che tipo di risultati straordinari possiamo ottenere insieme in soli 3 mesi.

Clicca qui >> https://www.umbertogiannotta.com/wzhon9ia

A presto,

Umberto

Sei un Imprenditore, un libero professionista o un manager?

Quante volte hai pensato... "sarebbe bello dare una svolta positiva al mio stile di vita"

Ti sei forse detto:

✅ Mi piacerebbe avere più energia

✅ Vorrei davvero sentirmi meglio con me stesso

Ma poi, ci hai ragionato un po’ su e ti sei bloccato:

❌ Non ho tempo
❌ Non ho voglia
❌ Non ho soldi per questo

Oppure ci hai provato, e ti sei imbattuto in questi ostacoli…
che forse stai riscontrando, proprio in questo preciso momento:

• Nonostante il tuo impegno e grande applicazione nel volerti mettere in forma, hai difficoltà di controllo e disciplina, poiché a causa di numerosi eventi sociali, (per lo più lavorativi), ti risulta difficile avere la costanza di un percorso di alimentazione e allenamento costante

• Difficoltà nell’organizzazione del tempo per allenarti in modo costante

• Difficoltà nell’apprendimento degli esercizi di allenamento, e fatica nel rompere un regime senza allenamenti costanti da tempo

• Ti sta impedendo di raggiungere il tuo risultato, il mancato focus sull’alimentazione

• Non sai cosa e quanto mangiare per fare quel cambio di passo, in grado di darti i risultati fisici che desideri

• Difficoltà nel seguire una dieta equilibrata

• Difficolta nel trovare la giusta motivazione

• Non avere Tempo e volontà

• Non hai la costanza, e a volte, anche la voglia e l’esigenza vera di migliorare, viene a mancare. Ma anche la perdita di stimoli veri, specie in questo periodo di covid, in cui sei un po’ demotivato.

• La scarsa fiducia e la scarsa motivazione. Perché nonostante il tuo impegno alla fine dei conti, i risultati sono sempre stati grande fatica e pochissimi risultati. Quindi ti sei detto, che nel tuo caso specifico, per quello che hai potuto toccare con mano... che il gioco non vale la candela.

Quindi hai deciso di non stressarti più. E per questo, il benessere fisico è un argomento che non ti interessa più.

Ok… se hai riscontrato o riscontri tutt’ora, anche una sola di queste difficoltà…

Sei nel posto giusto!

Capisco bene come ti puoi sentire...

La maggior parte delle persone a cui ho cambiato la vita era esattamente come te, pensava le stesse cose. Per questo ti conosco così bene.

Mi chiamo Umberto Giannotta e sono il creatore del primo sistema di allenamento per il benessere fisico e psicologico per soli imprenditori, manager e liberi professionisti.

So bene che tutti questi allenamenti “massacranti” e da “fissati” che si trovano su internet o che vengono proposti dai diversi personal trainer, hanno il solo obiettivo di demotivarti e di farti sentire ancora più frustrato di come, casomai, ti senti adesso.

Stai leggendo queste parole, perché hai capito che quello che voglio fare insieme a te, è qualcosa di diverso, qualcosa che non hai mai sentito prima.

Io non voglio che tu faccia un’ora di allenamento 7 giorni su 7, non voglio che tu cambi radicalmente il tuo stile di vita per darti la possibilità di ottenere dei risultati fisici ed estetici che non hai mai ottenuto prima.

No, io non voglio farti diventare un’altra persona.

Io voglio che tu sia la versione migliore di te stesso.

Voglio che tu rimanga tu, e che tu sia ancora più contento di esserlo, con tutte le particolarità che ti rendono unico e che già affascinano le persone che ti conoscono, che ti apprezzano e che ti amano.

Per questo ho creato questo metodo...

Così efficace.

Che i miei clienti hanno addirittura incrementato i risultati anche nei loro business.

Oggi voglio darti la possibilità di conoscere da vicino, il percorso sfidante “In Forma In 12 Settimane”.

So bene che tu non mi conosci, e anche se sembro la persona giusta, non puoi sapere, in alcun modo, come sarà la relazione che tra poco, io e te, avremo modo di avere.

Questa relazione ti guiderà passo per passo, e ti porterà ad avere uno stile di vita e di allenamento totalmente compatibile con la tua vita.

Non dovrai fare nulla di drastico e difficile.

Questa è la mia promessa.

Tu, sei già perfetto così come sei.

Ma io voglio che la tua perfezione sia valorizzata ancora di più dai tuoi occhi, e dagli occhi delle persone con cui ti relazioni e che già ti vogliono bene.

Vieni a conoscere personalmente il mio metodo da vicino, attraverso una consulenza online, per te in REGALO, che faremo attraverso la piattaforma online, gratuita, che si chiama zoom.

Hai la possibilità di evolvere il tuo punto di vista sul mondo del benessere e dell’esercizio fisico.

Scoprirai quanto poco è davvero necessario per poter cambiare in meglio la tua vita, per sempre.

Adesso, per potermi “conoscere dal vivo”, non devi fare altro che, fare click, sul link qui sotto o sul pulsante "SCOPRI DI PIU', e seguire i 3 semplici step per prenotare la consulenza in REGALO con me.

La cosa bella, è che sarai tu a scegliere il giorno e l’orario per te più comodi, attraverso un calendario.

Ti prometto che farò del mio meglio per valorizzare la fiducia che hai deciso di darmi.

Ti aspetto in call

Umberto