Hatha e Yin Yoga Ila Mar

Pratichiamo insieme al Parco!
l'8 Settembre👇

http://www.yogamagazine.it/2018/10/mito-e-yoga-bharadvajasana-la-torsione.html

Il Saggio Bharadvaja

Yoga Magazine Italia: Mito e yoga, bharadvajasana, la torsione nel mezzo loto di Marco Sebastiani La posizione dedicata al saggio Bharadvaja è una torsione da seduti nel mezzo loto, piuttosto intensa, che richiede una certa costanza nella pratica. Questo famoso rishi saggio dell'antichità è protagonista di due miti bellissimi. Le storie sono differenti e provengono da cont...

>>>Yoga al Parco delle Valli

https://www.youtube.com/watch?v=RVT3WI80RI4
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Mayurasana (with preparation) with Senior Iyengar Teacher Carrie Owerko Peacock Pose/Mayurasana with Senior Iyengar Teacher Carrie Owerko . This video is part of a new serie with Carrie : Mobility in Stability. http://www.carrieo...

Salve a tutti, visto il rallentamento delle riaperture dei centri Yoga, mi sto attivando per organizzare lezioni online sia private che di gruppo.
Per chi fosse interessato mi contatti in privato🌾
Buona Pasqua!
Ilaria🙏