Dolcevia Parenting

Ma lo spannolinamento si fa prima di giorno e poi di notte? Il contrario o insieme?
Togliere il pannolino non é sempre semplice. Qui vi tolgo un dubbio ma se ne avete altri trovate il mio LIBRO scorro con Kim West e il corso online.
Domande? Sono qui!

Le finestre di veglia non sono regole assolute!

Le finestre di veglia sono i periodi di tempo in cui un bambino riesce a rimanere sveglio tra un sonno e l’altro prima di avere bisogno di riposare di nuovo.
In pratica, indicano quanto tempo il cervello e il corpo del bambino riescono a sostenere lo stato di veglia senza accumulare troppa stanchezza.
Perché sono importanti?
Se un bambino viene messo a dormire:
troppo presto, potrebbe non essere abbastanza stanco e fare fatica ad addormentarsi;
troppo tardi, potrebbe essere sovrastimolato e produrre più cortisolo e adrenalina, rendendo il sonno più difficile e frammentato.

Tuttavia sono medie indicative utilissime come punti di partenza. Ma tutto sta sempre nell’’osservare i nostri bambini.

Ogni tanto va accettata la sconfitta..

Quando il “Tutto bene?” non basta per capire se i nostri figli (specie tra i 6 e i 12 anni) stanno bene o qualche problema li turba ci sono delle domande che potete fare.
Ecco i miei consigli per fare un mental health check. E voi avete una domanda segreta?

Mi hanno molto colpita i tanti commenti all’ultimo post che ho fatto. Molti genitori, soprattutto mamme, pensano di non essere dei “bravi genitori”. E allora da mamma dico: non esiste la perfezione, non esistono genitori perfetti. Esistono solo tutti gli sforzi e l’impegno che ci mettiamo per fare bene con i nostri figli. Questo vuol dire essere dei bravi genitori.

Quali di questi fanno i vostri figli con voi?

Stato: totale esaurimento.
Questo è come vorrei rispondere, da mamma, a tutti coloro che dicono di mantenere i livelli di cortisolo bassi.
Ovviamente so che livelli di cortisolo alto non vanno bene : per il sonno, ci rendono più irritabili, diminuiscono le difese immunitarie e possono portare anche a problemi ormonali.
So bene tutto questo ma… come possiamo non essere sempre allerta essendo mamme?

Sentirmi alleggerita del CARICO MENTALE di ogni giorno. Mi sembra il più bel regalo per la festa della mamma.
Che ne pensate?
Da mandare a chi non sa cosa regalarvi :)

Il buio aiuta fisiologicamente il sonno perché favorisce la produzione naturale di melatonina
ma non è una regola rigida né un requisito assoluto per ogni bambino.
Per bambini iperattivi é sicuramente molto consigliato.
Per bambini più grandi che possono avere paura una lucina bassa e preferibilmente rossa / ambrata può essere usata per dare maggior conforto ai bambini.

Se avete questa o altre domande sullo spannolinamento, ci vediamo giovedì 7 maggio con il mio CORSO ONLINE.

Saremo un piccolo gruppo e parleremo in modo approfondito di tutti i dubbi e le fasi dello spannolinamento.

Per fare un recap:
la MASTERCLASS live si terrà giovedì 7 maggio alle ore 12.30.

- online, in diretta (non registrata)
- con un piccolo gruppo di genitori
- Costo: 28€
- durata di 90 minuti circa

Parleremo di:
• come affrontare lo spannolinamento con tranquillità
• quando è davvero il momento giusto
• come evitare le lotte di potere
• e molto altro

📩 Per partecipare: scrivi a : [email protected]
Oppure scrivetemi in DM!

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