26/04/2022
Fragoline del mio orto
Raffaella D'Angelo - Personal Trainer a domicilio
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Il mio sport è rendere possibile il tuo!
Raffaella D'Angelo, Personal Trainer dal 2007, attiva su Roma centro e Ciampino per attività di allenamento personalizzato a domicilio (abitazione, ufficio o parchi). Interpreta la professione di personal trainer ponendo al centro di tutto il fitness come stile di vita e punto focale attorno a cui ruota la preparazione di ogni attività sportiva nonché una sana vita di tutti i giorni. Ponendosi co
26/04/2022
25/09/2020
Ciao sono Raffaella, Personal Trainer a domicilio
Ti aiuto a raggiungere i tuoi obbiettivi e mantenere il risultato direttamente a casa tua! Nulla è impossibile! Con il mio metodo vedrai risultati già dopo i primi 20 giorni!
Alleno anche persone con patologie tipo diabete, obesità, cardiopatie nonchè anziani con necessità di riprendere la mobilità articolare.
04/08/2020
13/11/2019
ALLENARSI A CASA E' FACILE 🏠
Se sai come fare...
Oggi tra video su youtube, applicazioni e un pò di attrezzatura a disposizione è possibile allestire in poco spazio una palestra e fare davvero tutto ciò che vogliamo.
Vi spiego come:
Non serve un super tapis roulant da 10.000 euro per allenarsi, al di là dello spazio e dei costi per fare lo stesso tipo di lavoro cardiofitness basta ad esempio una corda per saltare. Lo sapevi?
La differenza non la fa l'attrezzatura, ma la tecnica e come e quanto mi alleno. Questi due attrezzi hanno infatti lo stesso identico effetto sul nostro corpo.
E tu ti alleni in casa? Se si quali attrezzature stai utilizzando?
Fatemelo sapere lasciando un commento qui sotto. 👇
11/11/2019
🔥 GINNASTICA POSTURALE
💣2 GIORNI DI PROVA GRATUITA 💣
🔥Perché scegliere la ginnastica antalgica?🔥
Questo tipo di ginnastica è ideale per:
✅ alleviare i dolori articolari o muscolari
✅ migliorare la postura
✅ contenere disturbi alla colonna vertebrale
✅ combattere l’odioso mal di schiena
✅ scaricare la tensione nervosa e lo stress
🔥 2 GIORNI DI PROVA GRATUITA 🔥
Cosa aspetti? Non rimandare ancora! ⏰
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06/11/2019
La prima cosa che vorrei dire è grazie. ❤️️
Grazie a quei clienti che ogni giorno mi danno fiducia.
Grazie a quei clienti che si prestano a farsi fotografare.
Grazie per la vostra grinta e tenacia.
E' grazie a voi se ogni giorno trovo nuovi stimoli per migliorare...
Stretching e Squat a corpo libero. Esercizi fisiologici e naturali che ci aiutano a migliorare i nostri gesti quotidiani.
04/11/2019
💪 RIMETTERSI IN FORMA:
Dopo un intervento, dopo una malattia temporanea, dopo un incidente, rimettersi in forma è una delle prime cose che desideriamo.
E l'allenamento con una buona alimentazione sono necessari se vogliamo raggiungere il nostro obiettivo.
Diversi sono gli step che dobbiamo intraprendere per ottenere risultati concreti.
Rivolgersi ad un Personal Trainer è la prima cosa da fare, il quale deciderà gli step successivi a seconda delle esigenze del proprio cliente. Chiedimi come. 👇
28/10/2019
🔥 GINNASTICA POSTURALE
💣2 GIORNI DI PROVA GRATUITA 💣
🔥Perché scegliere la ginnastica posturale?🔥
Questo tipo di ginnastica è ideale per:
✅ alleviare i dolori articolari o muscolari
✅ migliorare la postura
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✅ combattere l’odioso mal di schiena
✅ scaricare la tensione nervosa e lo stress
Cosa aspetti? Non rimandare ancora! ⏰
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28/10/2019
🔥 DUE LEZIONI DI PROVA GRATUITE 🔥
Sapevi che l’attività fisica può migliorare la tua produttività al lavoro?
💣I benefici dell’esercizio si riflettono anche a livello mentale e sociale, migliorando:
✅la memoria
✅la concentrazione
✅le capacità logiche e comunicative
✅la gestione delle interazioni con i colleghi
✅Una regolare attività fisica fa la differenza sia in termini di qualità che di quantità di lavoro svolto.
Per cui cosa aspetti? Metti il turbo alla tua mente!
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