23/11/2018
Nuova sede! Mercoledì e venerdì, 12:30, allo Ials! ❤️
Pilates Barre Roma
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E’ la perfetta combinazione tra potenziamento muscolare, flessibilità, postura.Tonifica,snellisce
La disciplina più richiesta del momento è finalmente arrivata a Roma! Tanti sono i nomi con i quali è definita, Body Barre, Booty Barre, Beautiful Ballet, Pilates Barre Workout, e altrettante le creatrici, prime fra tutte Tracey Mallet, e ancora Mary Helen Bowers, entrambe ballerine approdate al fitness con risultati, chiaramente, eccellenti! E’ la perfetta combinazione tra potenziamento muscolare
23/11/2018
Ciao!
Buon anno 🤩
Vi ricordo gli orari di Body Barre presso CBC BALLET STUDIO Via Nicola Tagliaferri (zona Giustiniana) mercoledì e venerdì 13:00-14:00
Prenota la tua lezione di prova gratuita
21/12/2017
Pronti per la scorpacciata natalizia?
Vi aspetto dopo le feste per ritornare in forma velocemente e in modo divertente!
Per info e promozioni
3478243779
[email protected]
Auguri!
18/11/2017
Il grande adduttore fa parte dei muscoli mediali della coscia. Molteplici sono le sue funzioni: extrarotazione, intrarotazione, flessione ed estensione. Contribuisce inoltre a mantenere il bacino in equilibrio.
Gli esercizi di Body Barre prestano una particolare attenzione ad esso, essendo le gambe costantemente in fase di allenamento 😊
13/11/2017
Benessere e relax nella nostra lezione, un lavoro lento che agisce in profondità ❤️
Vieni a provare la lezione gratuita presso CBC Ballet Studio, Via Nicola Tagliaferri 39 (dentro il consorzio Case e Campi)
Mercoledì e venerdì ore 13:00
Prenotazione obbligatoria 🦋
12/11/2017
Ciao e Buona Domenica!
La lezione di Body Barre è interamente svolta con la cosiddetta "posizione base" dei danzatori: glutei stretti, scapole aperte, muscoli dell'addome contratti, schiena dritta!
Ciò permette alla parete addominale di lavorare sempre ❤️
Prenota la tua lezione di prova gratuita presso le nostre sedi!
Mercoledì e venerdì 13-14, CBC BALLET STUDIO (Giustiniana)
Mercoledì e venerdì 10.30-11.30
Santinelli Dance Academy (Battistini)
11/11/2017
Il bicipite femorale ha il ruolo di estendere e flettere la coscia.
La lezione di Body Barre mantiene costantemente allenato questo muscolo, sia attraverso degli esercizi alla sbarra sia nella fase di stretching 😉👍
Stretching Bicipiti Femorali - I migliori Esercizi di Allungamento Stretching per bicipiti e femorali, i migliori esercizi di allungamento per le gambe da fare a casa. Una sessione completa ideale per allungare e rilassare i...
09/11/2017
Body Barre è l'unione di danza, yoga e pilates. Ecco alcune posizioni viste da vicino... molto vicino! 😃
08/11/2017
Il muscolo Multifido estende e ruota la colonna vertebrale. La lezione di Body Barre è un ottimo allenamento per rafforzare tale muscolo e migliorare la postura!
08/11/2017
Buongiorno!
La lezione di Body Barre prevede degli esercizi alla sbarra e una meravigliosa sezione stretching con gli elastici!
Flessibilità, allungamento muscolare e schiena dritta!
Vieni a fare la prova gratuita presso le nostre strutture!
Info: [email protected]
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Ubicazione
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Indirizzo
Rome
00195
Orario di apertura
| Martedì | 10:00 - 14:00 |
| Mercoledì | 10:00 - 14:00 |
| Giovedì | 10:00 - 14:00 |