Università Popolare per l'Evoluzione Umana - UPE

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Sei un animale sociale. Eppure parlare delle tue emozioni è probabilmente la cosa più difficile che fai. 💬
Tendiamo a chiudere tutto nel nostro "scrigno del dolore" — convinti che la vulnerabilità sia debolezza, o che gli altri non capirebbero.
Ma la ricerca lo conferma: è esattamente il contrario.
Aprire quello scrigno — condividere — è ciò che depotenzia davvero la sofferenza.

Il coraggio della condivisione ci salva sempre. Secondo la CUI, comunicazione umana interattiva, la condivisione è la cura. E condividere è già essere a un passo dalla soluzione del problema.
Detta così sembra facile, ma quante volte ci sentiamo bloccati nel farlo? Quante volte ci fermiamo un attimo prima di parlare con qualcuno?
Troppi alibi e paure ci fermano e ci diciamo “lo farò la prossima volta” o “forse non è importante”.
E tu? Condividi o rimandi?

Cosa voleva dire Oscar Wilde sulle tentazioni?
Che cedere dà libertà, mentre trattenersi porta allo sfinimento. Wilde parlava di eccesso, ma in realtà in modo profondo si riferiva anche
al raggiungimento dell'armonia interiore. Diceva che i desideri repressi andavano allontanati e bisognava purificare l'anima. In tema di comunicazione, la CUI mostra per esempio come
il complesso di inferiorità derivi, tra le altre cose, anche da desideri non espressi. Si fa riferimento per esempio alle fantasie sessuali che non vengono comunicate,
condivise.

La Legge dell'Attrazione non è magia. È psicologia applicata. 🧠
Pensieri ed emozioni non sono neutri: orientano l'attenzione, modellano le aspettative e — in modo misurabile — influenzano le scelte che fai ogni giorno.
Nel nuovo articolo del blog, Stefano Scaccianoce del Comitato Scientifico UPE esplora come la LDA possa diventare uno strumento reale di crescita personale, a patto di usarla con spirito critico e non come soluzione universale.
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Il corpo non è separato da ciò che pensi.
Reagisce. Sempre.

Le emozioni non restano “in testa”:
entrano nel sistema immunitario,
influenzano le difese,
guidano le tue scelte.

Più sei in uno stato positivo:
– più il corpo collabora
– più scegli azioni utili
– meno resti bloccato nei problemi

Come ti stai parlando oggi?

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