Zero Sforzo Personal Training

Allenarsi non significa sempre spingere al massimo.

Se oggi il tuo corpo è rigido, bloccato o scarico, fare mobilità NON è fare poco.
È allenarti con intelligenza. 🔥

Perché migliorare non vuol dire distruggersi ogni volta.
Vuol dire continuare a prenderti cura del tuo corpo, anche nei giorni no.

Cinque anni fa è iniziato tutto.
Eppure questa è stata la mia prima vera inaugurazione. ✨

In questi anni ho cambiato sede tre volte.
Non sempre è stato semplice, anzi… diciamo che la fortuna ogni tanto si è divertita a mettermi alla prova 😅

Ma una cosa non è mai cambiata:
la voglia di costruire un posto dove le persone possano stare bene davvero, allenarsi e sentirsi accolte…proprio come piace fare a noi.

Oggi questo nuova sede a Monterotondo rappresenta molto più di quattro mura.
Rappresenta resistenza, crescita, cambiamento… e anche un piccolo nuovo inizio.
Spero che questa inaugurazione porti finalmente un po’ di quella fortuna che finora si è fatta desiderare 🍀

Un grazie speciale va a Roberto Tenryu Cappelletti perché è la mia spalla come il sono la sua, a tutto lo staff Zero Sforzo ma soprattutto ai miei allievi.
Perché senza di voi tutto questo semplicemente non esisterebbe. 🤍

Emiliano Calò Collins Kazungu .n

“Ho una malattia genetica che richiede costante attenzione ai miei muscoli delle gambe perché li rende più difficili da maneggiare, dandomi problemi a camminare e alla stabilità.

Nel 2022 dopo una caduta mi sono lussata la rotula sinistra e da lì tutto in discesa, non riuscivo più ad avere un totale controllo della gamba e questo portava alla paura che mi uscisse di nuovo la rotula; niente funzionava e nessuno sport o attività fisica era riuscito ad aiutare finché mio padre non ha detto che un personal trainer sarebbe stato quello che mi avrebbe rimesso in piedi.

Quando ho iniziato non sapevo che aspettarmi, certo sapevo che ci sarebbe stato un miglioramento a livello muscolare, ma mai così.

Finalmente posso camminare tutto il tempo che voglio e anche se cado non ho paura che mi possa far male, trovo tutto molto più facile livello di fatica e riesco a fare di nuovo cose che non riuscivo a fare più, come esempio salire e scendere le scale.”

Grazie Livia per le tue parole 🙏🏻
Se vuoi provare anche tu il metodo
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“Ho 31 anni, sono un’imprenditrice e la mia vita è totalmente dedicata al mio lavoro. Lo faccio per passione e per amore della mia azienda.
Questa è la mia realtà da 12 anni e, a un certo punto – quasi tre anni fa – ho sentito il bisogno di iniziare a prendermi cura del mio corpo, per diverse ragioni: sentirmi più forte, più leggera e mantenermi in forma.
Avevo però un grande problema: non mi piaceva allenarmi. Questo mi portava a non trovare mai “il tempo” per andare in palestra; qualsiasi cosa diventava la scusa perfetta per non andarci.
La mia vita è fatta di appuntamenti: segno in agenda persino quando devo andare in farmacia.
Il metodo Zero Sforzo per me è stato una vera salvezza. Ho trovato il modo di amare l’allenamento perché ho trovato la chiave per non avere più scuse: un altro appuntamento fisso nella mia agenda.
Questa è stata la svolta per essere costante. Oggi l’allenamento è fondamentale per me e quelle poche volte in cui non riesco ad andare, ne risento davvero molto.
Inoltre, il metodo di allenamento utilizzato da Martina, la mia trainer, ha cambiato completamente il mio corpo: sono più forte, mi sento leggera e tutto questo fa bene alla mia mente e, di conseguenza, alla mia vita.
Grazie a tutto il team Zero Sforzo e, in particolare, a Martina e Roberto.”

Giorgia Vespa

Grazie Giorgia per le tue parole, Se vuoi provare anche tu il metodo
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