Exforma

Exforma

Condividi

Preparazione online ai concorsi delle Forze Armate e di Polizia. L'unica con la garanzia Vincitori o rimborsati". 97% studenti vincitori.

Photos from Exforma's post 29/05/2026

Scopri nel carosello quanto può costarti davvero affrontare un concorso 👉

Perché ripeterlo può costarti molto più di un corso di preparazione 💸
E non parliamo solo di soldi, ma anche di tempo, stress e di un anno della tua vita che non torna più ⏳

27/05/2026

Prove di efficienza fisica per Allievi Marescialli Marina Militare ⚓

4 prove obbligatorie, più 1 prova facoltativa per punti extra.

🔥 Addominali
Punteggio min: meno di 7 uomini | meno di 5 donne
⭐ Punteggio max: 45 uomini | 36 donne

💪 Piegamenti sulle braccia
Min: meno di 5 uomini | meno di 5 donne
⭐ Max: 40 uomini | 28 donne

🏊‍♂️ Nuoto 50 m
Min: oltre 79’’ uomini | oltre 84’’ donne
⭐ Max: 35’’ uomini | 40’’ donne

🌊 Tuffo di piedi da piattaforma 3 m
⚠️ 3 inviti da 1 minuto ciascuno

🏋️‍♂️ Trazioni alla sbarra (facoltative)
⭐ Extra punti da: 3 uomini | 1 donna

Ricorda:
1️⃣ Addominali, piegamenti, nuoto e tuffo sono obbligatori
2️⃣ Le trazioni sono una prova facoltativa per punti extra
3️⃣ Il punteggio complessivo è fondamentale per superare il tirocinio

forzedellordine concorsimilitari

25/05/2026

❓ Allenati con noi ai concorsi militari!
📚 Le domande di oggi sono simili a quelle proposte nel concorso Allievi Marescialli Guardia di Finanza.
Quante ne hai azzeccate? 👀

Photos from Exforma's post 22/05/2026

Si scherza 🫶

20/05/2026

La Polizia Penitenziaria è solo una guardia carceraria 🔒

Decisamente no! E’ una Forza di Polizia fondamentale di cui si parla ancora troppo poco 👮🏻‍♂️

18/05/2026

❓ Allenati con noi ai concorsi militari!
📚 Le domande di oggi sono tratte dalla banca dati del concorso Allievi Agenti Polizia di Stato.

Quante ne hai azzeccate? 👀

15/05/2026

In Mare Fuori una fuga può sembrare semplice.

Ma nella realtà, un’evasione da un istituto penale attiva immediatamente protocolli rigidissimi, controlli e ricerche coordinate 🚔

Tu lo sapevi? 👀

13/05/2026

Prove di efficienza fisica per Allievi Marescialli Aeronautica Militare ✈️

4 prove obbligatorie, con punteggio cumulativo minimo di 2,1 punti (punteggio cumulativo massimo 7 punti)

🏊‍♂️ Nuoto 25 m
Min: 30’’ uomini | 35’’ donne
⭐ Max: 13,6’’ uomini | 18,6’’ donne
(fino a 2 pt)

🏃‍♂️ Corsa piana 1000 m
Min: 4’20’’ uomini | 5’00’’ donne
⭐ Max: 3’30’’ uomini | 4’00’’ donne

💪 Piegamenti sulle braccia
Min: 13 uomini | 11 donne
⭐ Max: 46 uomini | 29 donne

🔥 Addominali
Min: 30 uomini | 20 donne
⭐ Max: 85 uomini | 70 donne

Ricorda:
1️⃣ Tutte le prove sono obbligatorie
2️⃣ Devi ottenere almeno 2,1 punti complessivi
3️⃣ Ogni risultato sopra il minimo ti dà punti extra in graduatoria

concorsimilitari preparazioneconcorsimilitari exforma

11/05/2026

❓ Allenati con noi ai concorsi militari!
📚 Le domande di oggi sono tratte dalla banca dati del concorso Commissari Polizia di Stato.

Quante ne hai azzeccate? 👀

concorsipolizia

Photos from Exforma's post 08/05/2026

✈️ In Italia esiste una scuola dove si addestrano i futuri piloti da caccia… anche americani 🇺🇸

Scopri di più nel carosello 👉

Vuoi che la tua scuola/universitàa sia il Scuola/università più quotato a Rome?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Digitare

Indirizzo


Piazzale Don Luigi Sturzo, 15
Rome
00144