Yoga Rome

Si inizia sempre dal centro. ✨
Madhyama Nauli.

A volte la pratica non è solo sul tappetino.
È indossare un bel vestito, ritrovarsi con le amiche, ridere e sentirsi semplicemente vive.
Lo yoga ci insegna a riconoscere la bellezza non solo dentro di noi, ma anche in tutto ciò che ci circonda. 🤍

Meditation looks calm from the outside… 😌

Inside? A shopping list, three random songs, tomorrow’s plans… and eventually, a little peace. 😄🧠✨

That’s completely normal.
The practice is simply coming back to the present, again and again. 🤍

International Yoga Day 🌊☀️🩵

Come da nostra piccola tradizione, ogni anno per la Giornata Internazionale dello Yoga andiamo al mare per dare il benvenuto all’estate, trascorrere del tempo insieme e semplicemente goderci la vita.

Per me lo yoga non è solo un tappetino e una serie di asana. È connessione con se stessi, con la natura, con le persone che ci circondano e con il momento presente.

È la possibilità di lasciare andare il bisogno di controllare tutto, rallentare, sentire il sole sulla pelle, il vento del mare, il rumore delle onde e ricordarsi che la felicità spesso si trova nelle cose più semplici.

Grazie a tutti coloro che hanno condiviso questa giornata con noi. Per i sorrisi, le chiacchiere, la pratica in riva al mare e per quella speciale atmosfera che riusciamo a creare insieme. 🩵

E la sera ci aspettava un’altra pratica, al tramonto, nella nostra amata Villa Borghese. Anche questo è yoga: presenza, gratitudine e connessione.

Ci vediamo sui tappetini 🧘‍♀️🌿🧘‍♂️

Yoga • Nature • Community

My passion.
My freedom.
My way of life. 🤍