02/06/2026
Yoga Rome
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Ciao, sono Anastasia, Maestra di Hatha Yoga. Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie Come di solito, prendiamo grande distanze di sicurezza.
Secondo ultimo Dpcm al 5 noevembre, possiamo ancora fare Yoga all'aperto. Anche in zona rossa, lo sport in forma individuale sarebbe autorizato. (3 metri tra ogni allieve)
Facciamo anche Yoga On-Line
01/06/2026
☀️ SUMMER OF PRESENCE ☀️
L’estate per me non è una stagione per fare di più.
È una stagione per respirare di più.
Per muovere il corpo con gentilezza.
Per rallentare.
Per stare nella natura.
Per ritrovare spazio dentro di noi.
Nasce così il nuovo programma estivo di Yoga Rome 🌿🌊
Pratiche all’aperto, yoga, respiro, meditazione e alcuni eventi speciali che condividerò nelle prossime settimane.
Se senti il bisogno di fermarti un momento, respirare e riconnetterti con te stesso, sarò felice di praticare insieme.
📍 Villa Borghese
☀️ Giugno 2026
Ti aspetto 🤍
28/05/2026
Sometimes one day is enough to reconnect with yourself 🌿✨
Thank you so much, , for this beautiful experience.
This place felt like kindness, peace and gratitude in physical form 🤍
I’m leaving with a full heart, so many emotions and the deepest appreciation for the people who created this little sanctuary.
I already know… I’ll come back 😊✨
26/05/2026
Now try this with your bestie🙌🧘♀️
25/05/2026
Per la pratica servono poche cose 🌿✨
Tu, il tuo tappetino e abiti comodi nei colori che ami 🩵
Per me anche i dettagli sono importanti:
un tappetino leggero o più grande, un tessuto piacevole sulla pelle… tutto cambia la sensazione della pratica ✨
E poi ci siamo noi, pronti a muoverci, respirare e stare meglio 🤍✨
20/05/2026
Your favorite place to slow down, breathe and reconnect 🌿✨
Yoga in Rome
Ti aspetto sul tappetino 🤍
13/05/2026
Give your all on the mat… then glow from within ✨🫰🧘♀️
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Piazza Di Siena, Villa Borghese
Rome