FisioRoute66 Training&Rehab

✅ ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
🏋🏻‍♂️ Dopo la valutazione, il passo decisivo è trasformare i dati in un percorso di allenamento davvero utile. Ed è proprio qui che HumanTrak fa la differenza: ci permette di analizzare il movimento in 3D e di capire con maggiore precisione come lavora il tuo corpo
🎥 Durante i test possiamo osservare range di movimento, compensi, asimmetrie e qualità del gesto in esercizi e movimenti funzionali. Questo ci aiuta a leggere meglio ciò che spesso a occhio n**o sfugge e a impostare un lavoro più preciso fin dall’inizio
📊 Il risultato è un programma costruito su basi concrete: più mobilità dove serve, più controllo dove manca stabilità e progressioni di forza coerenti con la tua condizione di partenza
📅 Ecco perché la valutazione non è un passaggio accessorio, ma l’inizio di un percorso fatto con criterio: partire dai test significa allenarsi con più consapevolezza e con un piano realmente su misura

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📍Piazza Eschilo 26

🏋🏻‍♂️ Prima di iniziare un percorso di allenamento, il passaggio fondamentale è sempre la valutazione. È da lì che capiamo come ti muovi, quali sono i tuoi margini di miglioramento e su quali aspetti lavorare in modo davvero mirato
📊 Gyko ci aiuta a rendere questa analisi ancora più precisa: è un sensore inerziale che viene applicato al corpo e registra dati oggettivi sul movimento, come accelerazioni, velocità angolari, controllo, stabilità e gestione delle rotazioni
🎯 Queste informazioni ci permettono di leggere meglio la qualità del gesto, individuare eventuali carenze e costruire un programma di allenamento basato su dati reali, non su ipotesi. Così il lavoro diventa più specifico, più monitorabile e più efficace nel tempo

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🥉 siamo orgogliosi di complimentarci con Luna Cicola, che si è classificata terza al campionato italiano assoluto di beach-volley
🏐 Abbiamo preparato insieme questa stagione e sappiamo quanto te lo sei meritato
🏋️ Siamo da sempre al fianco di atleti di tutte le categorie, ma accomunati da una grande passione per lo sport

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🏋🏽‍♀️ Allenarsi bene inizia dalla conoscenza del tuo corpo!

Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, è fondamentale effettuare una valutazione funzionale

🔍 Analisi personalizzata: Ogni corpo è unico!
La valutazione ci permette di identificare il tuo livello di forma fisica, eventuali squilibri muscolari e aree su cui lavorare.

🎯 Allenamenti su misura: Con queste informazioni, creiamo un piano di allenamento completamente personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

⚠️ Prevenzione degli infortuni: Conoscendo i tuoi limiti e le tue caratteristiche, possiamo evitare esercizi non adatti e ridurre il rischio di infortuni.

🏋️ Massimizza i risultati: Partire con il piede giusto significa allenarsi in modo efficace e vedere risultati concreti, più velocemente.

💬 Prenota oggi la tua valutazione funzionale nella nostra palestra e scopri come possiamo accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione

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💪 Mobilità articolare: la base di ogni movimento efficace

🔎 La mobilità articolare è il pilastro per eseguire correttamente ogni esercizio, migliorando il range di movimento e la qualità delle prestazioni
🏋🏽‍♀️ Una buona mobilità permette di sfruttare al meglio il potenziale muscolare, riducendo il rischio di infortuni e aumentando l’efficacia dell’allenamento.

📈 Nel nostro studio di personal training, lavoriamo sulla tua mobilità per garantirti un corpo più funzionale e pronto a raggiungere qualsiasi obiettivo

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RIO DE JANEIRO L’ULTIMO TORNEO DELLA COPPIA BENZI-BONIFAZI E’ caduto da poco l’ultimo pallone dell’unica gara delle qualifiche al torneo Elite 16 a Rio de Janeiro, quando sia Davide Benzi che Carlo Bonifazi hanno affidato ai social i ricordi…

⛷️ Sei uno sciatore?
❄️ Hai mai pensato di allenarti in modo specifico per la tua passione?

🏋🏽‍♀️ Nella nostra palestra di personal training, proponiamo allenamenti specifici per affrontare la stagione invernale al massimo delle tue capacità. Migliora resistenza, mobilità e performance, riducendo il rischio di infortuni sulle piste
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