Upside down - Aerial Yoga

🧘🏼‍♀️🌸 Due giorni di pratica, due gruppi bellissimi che hanno creato un filo unico di presenza ed energia.
Abbiamo esplorato insieme l’inversione e il radicamento attraversando lo spazio con curiosità e divertimento.

Grazie a chi ha volato con me.
Grazie per questi momenti.
La prossima pratica è già in arrivo!🌸🧘🏼‍♀️

📆 16 maggio 2026
⏰ 10.00-11.00
📍Clivo Bistrot (Clivo Rutario 63-65), Monteverde, Roma

◗ Nel tessuto il corpo si fa più leggero, il respiro si apre, la presenza si risveglia.
Ci ritroviamo in amaca per un’ora di sospensione, spazio e consapevolezza.

◗ La pratica è aperta ad ogni livello di esperienza e si svolge con un gruppo ristretto di partecipanti per consentire di vivere l’esperienza al meglio.

📲 Per Info:
+393339369957
[email protected]

Ti aspetto sull’amaca!

🌸🧘🏼‍♀️Con la seconda data de “Il battito della terra” si conclude la prima edizione dei workshop dedicati agli elementi: acqua, aria, fuoco, terra.
È stato un viaggio bellissimo, animato dal vostro entusiasmo, dai vostri sorrisi e dalla vostra energia.
Ognuna di voi mi ha insegnato qualcosa in questo percorso condiviso.

Prima che il caldo estivo ci porti a rallentare e a goderci il meritato riposo, organizzerò altre classi e sto lavorando ad alcune novità anche per la prossima stagione! Perciò STAY TUNED e se volete iscrivetevi al canale Whatsapp che trovate nel mio profilo per non perdere i prossimi appuntamenti!

Grazie a chi ha volato con me in questi mesi!🧘🏼‍♀️🌸

📆 18 aprile 2026
⏰ 10.00-11.15
📍Clivo Bistrot (Clivo Rutario 63-65), Monteverde, Roma

◗ La terra è radicamento, stabilità, presenza. Simboleggia l’energia materna che dà sostegno, nutrimento fisico ed emotivo.
In questa pratica di aerial yoga dedicata all’elemento Terra esploreremo l’energia del primo chakra, Muladhara, il centro delle radici e della sicurezza interiore.
Le sequenze saranno pensate per ritrovare stabilità nel movimento e una qualità più lenta e piena del respiro.
Il rilassamento finale nel tessuto sarà accompagnato dal suono del Koshi Terra e delle campane tibetane.

◗ La pratica è aperta ad ogni livello di esperienza e si svolge con un gruppo ristretto di partecipanti per consentire di vivere l’esperienza al meglio.

📲 Per Info:
+393339369957
[email protected]

Ti aspetto sull’amaca!

🌸🧘🏼‍♀️Oggi abbiamo aperto il cuore per accogliere il ritorno della luce. L’elemento aria ci ha guidato con la leggerezza e l’equilibrio del quarto chakra.
Grazie a chi ha volato con me con fiducia e accoglienza!🧘🏼‍♀️🌸

📆 28 marzo 2026
⏰ 10.00-11.15
📍Clivo Bistrot (Clivo Rutario 63-65), Monteverde, Roma

◗ L’aria è leggerezza, spazio, apertura.
È il soffio che sostiene o che invita a trovare un nuovo equilibrio.
In questa pratica di aerial yoga dedicata all’elemento Aria esploreremo la qualità sottile del quarto chakra, Anahata, il centro del cuore, luogo di ascolto profondo.
Saluteremo insieme il ritorno della luce e della primavera con sequenze pensate per “aprire il cuore” ed espandere il respiro.
Il rilassamento finale nel tessuto sarà accompagnato dal suono del Koshi Aria e delle campane tibetane.

◗ La pratica è aperta ad ogni livello di esperienza e si svolge con un gruppo ristretto di partecipanti per consentire di vivere l’esperienza al meglio.

📲 Per Info:
+393339369957
[email protected]

Ti aspetto sull’amaca!

🌸🧘🏼‍♀️Oggi ci siamo lasciate guidare dalla potenza del fuoco lasciando che il movimento nascesse dal terzo chakra, dove vive la forza interiore.
Grazie a chi ha volato con me condividendo calore ed energia! 🧘🏼‍♀️🌸

📆 21 febbraio 2026
⏰ 10.00-11.15
📍Clivo Bistrot (Clivo Rutario 63-65), Monteverde, Roma

◗ Il fuoco è volontà, trasformazione, presenza. È la scintilla che accende il movimento, la forza che illumina la direzione.
In questo workshop di aerial yoga dedicato all’elemento Fuoco esploreremo la potenza del terzo chakra, Manipura, attraverso sequenze dinamiche, attivazioni del core e movimenti che risvegliano il centro energetico dell’azione e della chiarezza interiore.
Il rilassamento finale nel tessuto sarà accompagnato dal suono del Koshi Fuoco e delle campane tibetane.

◗ La pratica è aperta ad ogni livello di esperienza e si svolge con un gruppo ristretto di partecipanti per consentire di vivere l’esperienza al meglio.

📲 Per Info:
+393339369957
[email protected]

Ti aspetto sull’amaca!

🌸🧘🏼‍♀️Oggi abbiamo danzato nell’elemento acqua concentrando il movimento nel secondo chakra.
Tra i tessuti sospesi, il corpo ha trovato nuovi spazi e il respiro ha seguito un nuovo ritmo.
Grazie a chi ha volato con me rendendo sempre preziosi questi momenti! 🧘🏼‍♀️🌸