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“Mi piaceva spesso ascoltarlo..
e quella volta parlo’ a lungo..
Diceva che per far felice una donna,
non ci vuole molto,
ma ci vuole molto..
non ci vuole molto impegno,
ma ci vuole molta passione.
Non ci vogliono molti soldi,
ma ci vuole molta creatività.
Diceva che per vedere se la donna
che si ha accanto sta bene,
bisogna portala a passeggiare..
Portarla nei vicoli della città,
a guardare le cose piccole,
come le vecchiette che
annaffiano dai balconi…
Raccoglile un fiore, cantale una canzone..
Che poi, le passeggiate, aiutano pure
ad innamorarsi di più, diceva.
Perché quando si cammina,
i pensieri stupidi scorrono via,
e rimane solo il presente,
la bellezza del giorno, di quel momento..
Diceva di portarla a fare un aperitivo e
che quella sarà la prova del nove...
Fate un bell’aperitivo insieme,
riposatevi dalla passeggiata,
bevete e mangiate, ma soprattutto ridete.
Diamine, bisogna farla ridere!!!
E, se dopo l’aperitivo, ti dice:
“io ho ancora fame, andiamo a cena?”
Allora significa che quella persona
sta davvero bene con te..
È felice, semplicemente FELICE, diceva.
Perché una donna, quando sta bene,
le sorridono gli occhi e facci caso,
ha sempre fame”
❤️


❤️

“Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile”

‘“SOLTANTO L’ARDENTE PAZIENZA PORTERÀ AL RAGGIUNGIMENTO DI UNA SPLENDIDA FELICITA’” ♥️

___A volte, serve essere sordi ai giudizi e procedere a testa ‘bassa’, sempre, comunque e nonostante tutto e tutti…
Non è un caso che molti dei grandi geni, artisti, poeti, scrittori, campioni o dei grandi eroi fossero persone testarde, cocciute, inscalfibili..
Erano talmente convinte della propria strada che non l’avrebbero cambiata per nessuna ragione, anche se l’intera umanità gli avesse urlato di desistere!!!

.io credo che il segreto che in molti e spesso mi chiedete, risieda proprio qui!
…il motivo che rende RIVOLUZIONARI è proprio questo!!
. per cambiare il mondo, il PROPRIO MONDO, non bisogna chiedere il permesso a nessuno, se non a se stessi!!
IMPARATE AD ESSERE TESTARDI, CONVINTI, TENACI E NON MOLLARE MAI!!___

Giorgio Natalizi

♥️💪🏻

“NON SAPRAI MAI QUANTO SEI FORTE, FINCHÉ ESSERE FORTE È L’UNICA SCELTA CHE HAI”

THIS IS HOW WE DO IT. 💥

“LA GIUSTA DOSE DI MOTIVAZIONE E PERSERVERANZA PORTANO AL RISULTATO.
NO SCORCIATOIE, IMPEGNO, COSTANZA,SACRIFICIO,DETERMINAZIONE…CON NOI IL RISULTATO È GARANTITO, MA VE LO FAREMO SUDARE!!!” 💪🏼👊🏻

THIS IS HOW WE DO IT. 💥

♥️💪🏻

Nessun LEADER ha bisogno di spegnere la luce degli altri per brillare!

Il NOSTRO elemento non è la luce, ma il
BUIO: il leader agisce nelle tenebre, in silenzio, quando ogni barlume viene inghiottito dall’oscurità..non sfolgora quando tutt’attorno è sereno, chiaro, limpido, semplice, ma s’infiamma se l’incubo, i pensieri, le difficoltà, i dubbi oscurano o incombono nella mente, per riaccendere SEMPRE E COMUNQUE la speranza a chi ha smesso di sognare.

‘LEADER’ significa esserci quando serve, non quando ‘conviene’ o ‘fa comodo’..
.significa credere nella vittoria, quando tutti vedono la sconfitta, significa rimanere in piedi quando gli altri oscillano, cadono o mollano per porgere loro una mano..
Il MIO obiettivo è RISOLLEVARLI, RIACCENDERE IN LORO LA SPERANZA E FIDUCIA IN SE STESSI attraverso la TENACIA, COSTANZA e DETERMINAZIONE a costo di SACRIFICARMI e restare L’UNICA a non giungere alla meta!

M.C.M_PersonalTrainer_
♥️

SI FALLISCE, PUÒ SUCCEDERE,SUCCEDE.
Può capitare ogni giorno, nelle piccole e grandi e cose. E no, non è un dramma!

In realtà occorre comprendere il significato del termine ‘fallimento’.
Potrebbe esistere una definizione univoca, di un così usato e diffuso termine, con il quale si abbracciano infinite circostanze e variegate vite.
Probabilmente si, probabilmente no.
Quello che per un individuo può essere considerato tale potrebbe NON esserlo per un altro.
Il fallimento è solo una misura con la quale valutiamo lo stato di avanzamento del nostro futuro, dei nostri sogni.
Crediamo di aver fallito quando, probabilmente, fissato un termine di scadenza per la realizzazione di un certo obiettivo, non riusciamo a portarlo a termine.
Chi impedisce di riprovarci? Ritentare? Chi ci ha detto che è finita, se non noi stessi?!

Il fallimento non è la fine di tutto, bensì un semplice tentativo andato male, uno dei tanti che abbiamo a disposizione.
Se quello invece fosse l'unico possibile, il suo esito negativo non decreterebbe il termine del nostro futuro, nessuno nega la possibilità di cambiare strada, di generare nuovi sogni.
Non demoralizzarti per un misero fallimento, poiché esso fa parte della miriade di tentativi che hai a disposizione nella tua vita.
IL FALLIMENTO È L’ANTICIPAZIONE DI UN FUTURO TUO SUCCESSO.

🤟🏼🔥


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Vi siete mai chiesti quanto vale la vostra salute? Sembra una domanda assurda ma vi assicuro che non lo è.

Pensate ai soldi che ognuno di noi spende in cose inutili e chiedetevi quanto invece investite su voi stessi, sul vostro benessere psicofisico e sulla vostra felicità.

La risposta è semplice: SEMPRE E COMUNQUE TROPPO POCO.

Sì perché la nostra vita è la cosa più preziosa che abbiamo e dovremmo proteggerla in tutti i modi.

Invece ci sembra del tutto normale spendere in telefoni, vestiti, viaggi, mobili, oggetti... ma non accettiamo di dover investire su di noi.

Tutte le persone felici e di successo che ho incontrato in vita mia agiscono al contrario.

Sono minimaliste nel investire tempo e denaro su cose esterne a loro e invece si concentrano sulla salute, sul lavoro e sulla conoscenza di loro stessi.

Il mio metodo e questo percorso vi offrirà proprio la possibilità di cambiare mentalità e stile di vita, se non ovviamente anche il vostro corpo.

Vi dà la possibilità di impossessarvi degli strumenti e delle conoscenze necessarie per vivere la vita al meglio, riacquisire autostima e l’amore verso voi stessi.

Dall’alimentazione all’allenamento fisico, dall’amare il proprio corpo, averne cura e a nutrirlo nel modo giusto ogni giorno, la vostra salute e la felicità sta prima di tutto.

Faremo uscire la versione migliore di voi stessi! 👊🏻💪🏼💥

Popolo Fitness e Non Solo, ecco la mia nuova ricetta per una cena leggera, ma gustosa tutta da provare! ❤️
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Insalata di Salmone
•Lattughino/Songino
•Avocado
•Salmone
•Cetriolio
•Pomodorini ciliegino
•Due cucchiai di Olio Extravergine di Oliva
•Semi di chia
•Mezzo Limone

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La cellulite è una ‘patologia’ con cui molte donne e uomini ‘lottano’ ahimè da sempre!!

Questa è propriamente un’ infiammazione delle cellule del tessuto connettivo, cioè una
situazione di alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo.
La cellulite dunque determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari particolarmente visibile e anti-estetica!!

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Noi abbiamo la soluzione ! !

Vieni a scoprire il TUO piano Alimentare e l’Allenamento Mirato per eliminare definitivamente quelle tue piccole/grandi abitudini sbagliate!!

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Don’t wait for tomorrow!
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Circuito Tonificazione dall’efficacia garantita!!
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Oltre alla forma fisica, il salto con la corda o rope skipping allena anche velocità e capacità di salto, insieme a ritmo e coordinazione!
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