Osteopata D.O. Alessandro Alessandrini

Lo sai che il 27 marzo, nell'ambito della RUN ROME THE MARATHON ci sono anche la Staffetta (4x10 Km) e la 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶𝘁𝘁𝗮𝗱𝗶𝗻𝗮 di 5 km?
La Staffetta si snoda sullo stesso percorso della maratona mentre per la stracittadina si torna, dopo due anni, al centro di Roma, con partenza dai 𝗙𝗼𝗿𝗶 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶 e arrivo al 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼.
Corri insieme a noi, insieme per raccogliere fondi per la 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝘀𝗲.
Se vuoi partecipare alla staffetta, forma una squadra di 4 persone, mentre per la stracittadina, puoi correre, camminare, passeggiare con la tua famiglia, i piccoli in passeggino, anche con il tuo amico a 4 zampe, perchè no...
Affrettati, se vuoi partecipare, le iscrizioni sono aperte fino al 19 marzo!!
Per informazioni e iscrizioni: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlumfYYAqiJneer_E_c0Fcw7RsLeA29u9bmCE3bcUIZ_UNNw/viewform?fbclid=IwAR3M1jF3q0eVUqivfsVeC-cF50JZnJML5SqRLGQcNA0P7IXJ5Zm-A_MroM4

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Stai tanto davanti al computer? ⁣
Hai problemi di masticazione? ⁣
Il tuo udito è diminuito o senti degli acufeni?soffri di vertigini? ⁣
Queste potrebbero essere tutte cause di una disfunzione cervicale⁣
Spesso, anche senza accorgercene, manteniamo la testa in posizione errata per favorire l’udito, la masticazione o la vista ⁣
Le conseguenze sono spesso una contrattura della muscolatura cervicale che può anche portare a mal di testa e altri disturbi ⁣
Manipolazioni osteopatiche  possono aiutarti a risolvere il sintomo in modo veloce e duraturo ⁣

🚺Osteopatia e Ginecologia
👩‍⚕️🧑‍⚕️L'osteopata e il ginecologo possono collaborare per la risoluzione di problematiche del bacino che vanno ad influenzare la sfera ginecologica e viceversa.
👉L'utero e le ovaie sono ancorati con dei legamenti all'osso sacro e alla colonna;
l'apparato ginecologico poggia sul pavimento pelvico costituito da una serie di muscoli che si inseriscono sul bacino e sulle anche.
👉E' quindi facile capire come un'alterata funzionalità ginecologica possa ripercuotersi sulla struttura e viceversa come un'eccessiva tensione muscolare, legamentosa o una articolazione poco mobile possa ripercuotersi sugli organi ginecologici.
👉Le tensioni del pavimento pelvico possono essere legate a tensioni addominali, tensioni dell'utero, mobilità del coccige e ipertrofia muscolare
Anche strutture viscerali attorno a utero, tube e ovaie, possono influire negativamente, con sintomi come colon irritabile, cistiti, infezioni delle vie urinarie.
✅ L'osteopata opera per il recupero della mobilità della struttura, per diminuire le tensioni fasciali, cicatriziali e viscerali, e per ridare armonia all'intero sistema.
Contattaci per maggiori informazioni!
📞333 206 9836

Il trattamento osteopatico🥼 in caso di è indicato in tutte le età.
🙌 Il trattamento osteopatico vero e proprio si avvale di varie tecniche ed approcci indirizzati ai vari tessuti corporei e agli organi viscerali.
👉In base alle specificità del paziente, al momento clinico e alle condizioni dei tessuti,
l’osteopata sceglierà l’approccio e le tecniche più pertinenti per il miglior risultato possibile.
👉 Normalizzando le disfunzioni di mobilità ed influenzando le funzioni neurovegetative, l’approccio osteopatico ha effetti significativi sulla lombalgia sia acuta che cronica,
in quanto mira a comprendere ed agire sui legami che la zona lombare ha con il resto dell’organismo e con lo

Inizia la stagione sportiva 2021-2022prenota una lezione o un check Osteopatico presso la nostra struttura, avrai tutte le indicazioni necessarie al ripristino del tuo equilibrio psico-fisico ROMA SPORT KINESI (Largo Borghi, 3)
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cerchiamo insegnanti di ginnastica ritmica sportiva per la nostra società (ASD ROMA SPORT RITMICA ROMANA) con esperienza nel settore per l'anno sportivo 2022 2023. Siamo a Roma in zona Prima Porta (Roma nord)

VITTIMA DEL COMFORT FOOD?🍨🍭🍮
Il comfort food è quel cibo la cui funzione principale è dare conforto. Generalmente si tratta di cibi dolci: una morbida carezza di zucchero, cioccolato, crema pasticcera, allevia molte pene. Senza voler demonizzare, in questo periodo il comfort food ha svolto una importante funzione; certamente però dobbiamo tenere presente dell'impatto sul metabolismo che il consumo in eccesso di questi cibi può provocare. Come agire per riprendersi da questa abitudine?
Pochi quadratini di una tavoletta di cioccolato amaro almeno al 75% possono aiutare a superare la voglia di dolce, ad esempio. Oppure una colazione dolce fatta di pane, un cucchiaino di miele e cannella più un tipo di frutta secca a scelta. Un percorso nutrizionale seguito da un professionista è certamente il consiglio migliore di tutti.
Scopri di più, mandaci un messaggio!

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La gravidanza è un momento speciale in cui il corpo della donna fa spazio piano piano alla nuova vita che si prepara a nascere. 🤰
Spesso questo comporta dei cambiamenti che possono portare dei disturbi come mal di schiena, dolori articolari, gonfiore, dolori pelvici.
👉L'Osteopatia può molto durante il tempo della dolce attesa per migliorare la qualità della vita, migliorare la flessibilità articolare, l’elasticità ed il tono muscolare, ridurre i dolori dovuti ai cambiamenti posturali e fisici, aiutare il rilassamento psico-fisico, preparare la pelvi al momento del parto.
Contattaci per maggiori informazioni!
📞333 206 9836

Fare la pratica Yoga in questo periodo è davvero un'ottima idea🧘‍♀️
come disciplina meditativa aiuta a dissipare ansie e cattive energie, come disciplina corporea aiuta la flessibilità in un momento in cui si deve stare spesso a casa e le occasioni di muoversi sono limitate. Per saperne di più, contattaci via messaggio privato!

La cervialcalgia sicuramente è uno dei dolori più diffusi dei nostri tempi. 🤯
L'utilizzo dei pc, le posture errare, lo smart working, sono tutti elementi che sono andati ad amplificare i sintomi in molti pazienti che già soffrivano da tempo.
Le sintomatologie causate da problematiche cervicali spesso possono manifestarsi con sintomi diversi dal semplice dolore come per esempio vertigini, emicranie, parestesie alla mano (formicolii) e/o addormentamento alla /e mani (proprio così, non esiste solo il tunnel carpale).
👉E’ fondamentale che il paziente scopra le motivazioni "delle proprie sofferenze". Anche un dolore cervicale può essere in realtà causato da gastriti, reflusso, esofagiti, problemi mandibolari ecc ecc.
"Capire perchè si soffre, è il primo passo verso la guarigione".
Una prima visita approfondita può aiutarti in questo percorso.
Chiamaci per fissare il primo appuntamento:
📞333 206 9836

L’origine del mal di schiena?🤔
Non sempre colpa di uno squilibrio a livello della colonna vertebrale . Potrebbe trattarsi di un problema VISCERALE!
👉Tutti gli organi sono collegati principalmente con il sistema fasciale e con il sistema nervoso con dei veri e propri legamenti. Se un organo non funziona bene mette eccessivamente in “tensione” la struttura che altera l’equilibrio della colonna, dei nervi e del sistema fasciale, ecc. e ciò si traduce in mal di schiena! La manipolazione osteopatica può riequilibrare gli organi e la colonna!😀
Chiamaci per una prima valutazione:
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Lo sapevi che mantenere per molte ore al giorno una posizione seduta per tempi prolungati in posizione fissa, con l’utilizzo del mouse e tastiera può causare un sovraccarico funzionale a carico del rachide e degli arti superiori? 🙆‍♀️
👉In questi casi l’osteopatia viene utilizzata anche a titolo preventivo e mira a correggere alcuni atteggiamenti che possono modificare la postura del soggetto e a ripristinare equilibrio

Osteopatia non vuol dire solo farsi “scrocchiare”🧐
L’osteopata cerca di restituire ai tessuti il giusto apporto di sangue arterioso e le restrizioni di mobilità a livello articolare e viscerale💪

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