09/03/2026
Anche nei giorni no
il corpo resta.
Marta Noto Yoga e Pilates
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Ciao e benvenuto! Mi presento…
Mi occupo di fitness e wellness da sempre!
Ho due studi di Pilates e Yoga al centro di Roma e una scuola Online dove puoi seguire i miei corsi, anche da casa �
PilatesGarden Studio
Pilates Garden Boccea
09/03/2026
09/02/2026
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30/01/2026
22/01/2026
Non basta iscriversi ad un corso: il corpo risponde a costanza, disciplina e stile di vita.
E’ nel quotidiano che nasce il cambiamento, non in un’ora di allenamento.
20/01/2026
08/01/2026
“Quando smetti di controllare, inizi a fidarti.”
Succede nel corpo.
E succede nella vita.
Quando lasci andare, tutto trova il suo equilibrio.🦋
07/01/2026
Il tuo 2026: più presenza nel corpo, meno ricerca di perfezione.
Non devi "diventare un'altra": torna a te. Un corpo che respira profondamente, si sostiene da solo, si muove con leggerezza. La costanza si costruisce con piccoli passi precisi – in un posto sicuro dove ti vediamo davvero.
DM "2026" per il tuo percorso su misura (perfetto anche da zero).
18/05/2023
Bisogna pur provare, una volta nella vita, ad uscire pesantemente dalla propria zona di comfort 😅
02/04/2023
26/03/2023
Sole e amore 🧡
☀️
14/02/2023
Ci sono notti
che non accadono mai
e tu le cerchi
muovendo le labbra.
Poi t’immagini seduto
al posto degli dèi.
E non sai dire
dove stia il sacrilegio:
se nel ripudio
dell’età adulta
che nulla perdona
o nella brama
d’essere immortale
per vivere infinite
attese di notti
che non accadono mai.
📸
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