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27/08/2026

Giona Ferrari 🇮🇹 é pronto,tra 3 giorni salirà sul palco della federazione Natural Bodybuilding NBFI dove competerà nella categoria Classic Physique e Bodybuilding novice.
Stay tuned 🔥

05/08/2026

IL VIAGGIO DI DANIELE (-18 KG) 🔥
Daniele Cividini
”Ale, vedrò mai i miei addominali?” 🤔
Questa è stata la prima domanda che Daniele mi ha fatto quando abbiamo iniziato.Dopo 6 mesi di lavoro costante siamo passati da 91 kg a 73 kg. Una trasformazione che parla da sola.Ogni corpo è a sé: ognuno di noi ha una risposta genetica diversa, i propri tempi e le proprie sfide. Ma c’è un comune denominatore che unisce tutti i percorsi di successo: la disciplina.In questi 6 mesi Daniele è stato perfetto, ha seguito il piano al 100%.Troppo spesso si pensa che “un cioccolatino ogni tanto”, un aperitivo non programmato o una piccola eccezione fuori dal pasto libero settimanale non facciano la differenza. La verità? Influenzano il risultato finale, rallentando i tuoi progressi.
Se vuoi risultati diversi dagli altri, devi fare ciò che gli altri non fanno: azzerare le scuse e seguire il percorso.
Complimenti Daniele 👏🏻💪🏻

03/08/2026

Trasformazione reale: pesare 15 kg in meno e apparire più muscoloso. 🤜🤛

Mancano ancora 4 settimane per migliorare questa forma in vista della prima gara di Giona Ferrari 🇮🇹 nella NBFI come atleta Natural.

Un percorso impeccabile: Giona sta dimostrando rispetto per il piano, determinazione e una meticolosità straordinaria.

Finiamo il lavoro e puntiamo dove sappiamo 😎 💪🔥

28/07/2026

50 anni, 9 mesi di lavoro e 19 kg persi. 🔥

I numeri dicono molto, ma la foto a destra dice tutto.

Non esiste un limite di età quando si decide, per davvero, che si vuole cambiare.Dimagrire in sé non è difficile. La vera sfida, soprattutto quando non si è più dei teenager, è farlo con criterio:
svuotarsi non serve a nulla.
Bisogna costruire una buona base muscolare, preservare la tonicità della pelle e fare le cose con cognizione di causa.
Ecco perché il percorso va affrontato solo con professionisti competenti che mettono la salute al primo posto e conoscano la fisiologia del corpo.
Io so esattamente come portarti al risultato, ma serve una condizione fondamentale:
la fiducia totale nel metodo, senza improvvisare o prendere iniziative.
Giacomo è stato eccezionale in tutto e per tutto.
Ha seguito la strada tracciata dall’inizio alla fine, senza deviazioni. E i risultati si vedono.
Fiero di te, Giacomo, e di quello che abbiamo costruito insieme! 🤝💪

07/06/2026

È possibile pesare MENO e sembrare PIÙ muscolosi? 🤔 Guarda la foto:
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Spesso si pensa che per diventare più grossi basti vedere l’ago della bilancia salire. Nella foto vedi prima di iniziare la sua “OFF SEASON”:
102 kg a sinistra e 94 kg a destra.
Eppure, a 94 kg la sua struttura è decisamente più atletica e muscolosa.Mettere massa o aumentare la forza non significa diventare un “Ciccio Burger” e ingrassare senza controllo. Il vero segreto è la ricomposizione corporea: far crescere i muscoli monitorando costantemente il grasso.Se l’obiettivo è solo vedere i 100 kg sulla bilancia, bastano McDonald e teglie di carbonara. Ma se il tuo obiettivo è la qualità muscolare, serve un piano preciso.
BRAVO MARCO ❤️💪🏻

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31/05/2026

.mula è vicecampione italiano 🥈
Arrivare secondi non è un fallimento se è stato fatto tutto ciò che era in nostro possesso per salire sul gradino più alto e, soprattutto, se si è ottenuta l’ennesima evoluzione fisica.
Sono fiero del percorso fatto con Cristian e già focalizzato sui prossimi obiettivi. Nel mio lavoro sono severo, non regalo nulla a nessuno perché per ottenere grandi risultati serve rigore. Questa volta, però, le lodi sono strameritate. Bravo Cri, fiero di te! 👏🏻💪🏻❤️

25/05/2026

Il mio giovane Atleta .giona verso le gare estive Natural NBFI ITALY. Costruzione completata. Ora scatta il countdown: 14 settimane per tagliare le kcal, definire la condizione e portare la versione migliore sul palco! 🔥

09/05/2026

Te l’avevo promesso: avremmo portato la versione migliore di sempre e ci saremmo presi il gradino più alto. Primo posto Classic-175 cm.🥇
Ora testa ai Campionati Italiani tra tre settimane. Abbiamo un obiettivo chiaro e ci mettiamo subito al lavoro per raggiungerlo. 🛠️🔥

10/04/2026

“1 anno di differenza tra questi due scatti.
Che l’obiettivo sia il bodybuilding o il fitness estetico, costruire un corpo muscoloso e proporzionato non significa solo ‘spostare pesi’. La vera differenza la fa la capacità di allenarsi rispettando la propria struttura individuale.
È questo il concetto fondamentale che trasmetto ogni giorno ai miei atleti/clienti :la tecnica deve adattarsi alla persona, non il contrario.”

12/12/2025

Questa la condizione portata dal mio atleta all’ Euro Master lo scorso 15 novembre. Questa forma non è bastata per centrare la top 5, ma sono pienamente soddisfatto del lavoro svolto con Antonio e orgoglioso del suo impegno dimostrato nel percorso.
Il risultato sul palco è importante, ma l’obiettivo era portare una forma migliore rispetto all’ultima gara.
Questo é stato fatto e lavoreremo ancora più duramente per centrare il nostro obiettivo.

Indirizzo

Via Marconi 7A
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26010

Telefono

+393480302056

Sito Web

http://www.alessandrofichicelli.it/

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