08/10/2026
Lei è Ornella!
Mia allieva da ormai 4 anni o più 💕
Lei è un esempio forte e concreto di quanto il Pilates sia una disciplina, così denominata, "mente-corpo".
È arrivata da me con un dolore alla lombare frequente.
Fisicamente molto elastica, un corpo ben disponibile al movimento.
Difficoltà in flessione proprio sul tratto dolonte.
Ma la cosa più curiosa di Ornella era la sua indomabile "fretta", le altissime aspettative sulle sue prestazioni e la relativa frustrazione nel non riuscire esattamente come avrebbe voluto.
Lei non valutava il percorso ma solo l'obiettivo!
Insieme abbiamo davvero lavorato sul controllo che la mente può avere sui propri pensieri e sul movimento del proprio corpo.
Abbiamo assegnato nuovi significati e ci siamo, piano piano, spostate nel qui ed ora per gustare il viaggio....verso gli obiettivi!
Non ha più mal di schiena da molto tempo.
Ma la vittoria più grande è vederla focalizzata su ciò che sta facendo, su cosa sente, è vedere che quando si ripresentano i vecchi schemi ne ha consapevolezza e sa gestirsi per riassumere il controllo.
La vittoria più grande è vederla soddisfatta per ciò che fa e vederla ridere quando non riesce in qualcosa.
Il pensiero e la mente cambiano ogni cosa e hanno una potenza immenza.
Per il corpo e per l'anima.
Grazie Ornella ❤️
