02/09/2026
Al rientro dalle meritate vacanze, si torna al lavoro con le energie ricaricate ma al contempo si avverte la neccesità di gestire di nuovo le tensioni e gli obiettivi professionali.
Lo stress non è solo una criticità personale: in azienda nasce spesso dall’interazione tra richieste, percezione di controllo, qualità delle relazioni e modalità con cui si gestiscono priorità e confini.
Il percorso proposto adotta una lettura pragmatica: aiutare le persone a riconoscere ciò che attiva stress e a scegliere risposte più efficaci e sostenibili, sia sul piano personale (coping e abitudini) sia su quello organizzativo (leve del contesto).
MODULI (2 giornate)
Giornata 1. Mappa dello stress: segnali, trigger, appraisal e risposta
Giornata 2. Difficult conversations
DATE mercoledì 23 e 30 settembre 2026
DOCENTE Samantha Gamberini
Consulente e formatrice senior si occupa del miglioramento della qualità della vita aziendale e professionale.
