LiberaMente Studio

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LiberaMente Studio Lezioni individuali o in piccoli gruppi di ginnastica posturale, stretching e rinforzo muscolare. Inoltre lezioni di danza classica per adulti.

Oggi vi presentiamo la persona che ha creato questo meraviglioso posto, la nostra Martina Martina Galtieri 💕insegnate di...
14/10/2026

Oggi vi presentiamo la persona che ha creato questo meraviglioso posto, la nostra Martina Martina Galtieri 💕insegnate di Slow Pilates, Power Pilates e Danza classica per adulti.

Dopo anni dediti all’insegnamento accademico della danza classica (diploma all'Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra in Educational DDE Livello 4 QCF), si è resa conto che questo lavoro e tutto il suo mondo non erano più in linea con la persona che stava diventando.
E così ha iniziato a cercare la sua nuova Essenza… più introspettiva e riflessiva! E si è spinta verso la radice dei movimenti e dei segnali del mio corpo, diffondendo il pensiero che attraverso l’attività fisica è possibile conoscersi, ascoltarsi e perdonarsi.
In questi ultimi anni si diploma (diploma nazionale Asi, affiliato Coni)  come posturologa, conseguendo certificazioni come insegnante di pilates posturale, fitness per la terza età e posturale per parto e post parto. Ha deciso di aiutare se stessa e le persone che sono già entrate e che entreranno dentro il suo studio a ritrovare il proprio spazio e a conoscere i propri confini attraverso il movimento e non solo. A gennaio 2025 si diploma in accademia olistica, diventando a tutti gli effetti operatrice olistica (legge 04/2013).

Vieni ad allenarti con lei a LiberaMente studio🤍

🌸Lunedì
Ginnastica dolce 10.30
Slow Pilates 17.15
Power Pilates 18.30

🌸Martedì
Slow Pilates 13.15
Danza classica per adulti 18.30

🌸Mercoledì
Slow Pilates 9.15/14.30
Power Pilates 13.15

🌸Giovedì
Power Pilates 9.15
Power Pilates 18.15

Ti aspetta!!

Oggi vi presentiamo Martina aMarti Yoga ~ Martina Cicognani , la nostra solare ed energica ☀️ insegnate di Vinyasa Yoga,...
08/10/2026

Oggi vi presentiamo Martina aMarti Yoga ~ Martina Cicognani , la nostra solare ed energica ☀️ insegnate di Vinyasa Yoga, Yoga Basic, Power Yoga e Yin Yoga.

Insegnante con background variegato di esperienze, nasce come performer di teatro. Il palco è stata la sua casa per molto tempo e le regala ancora tante soddisfazioni.

Dopo oltre 10 anni di lavoro sul palcoscenico, si appassiono ad Hatha e Vinyasa flow che pratica dal 2020. Sul tappetino trova armonia e benessere e dove, semplicemente, si sente se stessa.
Si diploma Nel 2023 presso la RYOGA ACADEMY come insegnante di Vinyasa e Hatha flow con Certificazione RYT 200H Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance USA e Mentorship 250H CSEN affiliato CONI.

Nel 2025 ottiene la certificazione come insegnante di Yin yoga RYT 50. Oggi desidera condividere con gli altri il sapere acquisito e il benessere che deriva dal costante movimento di corpo e mente. Vorrebbe poter diffondere a più persone possibili quanto “necessitiamo” di tempo per noi, per sentire il nostro respiro, per sentire che siamo vivi.

Vieni a praticare con lei a LiberaMente studio🌿
🪷Lunedì
Yoga Basic 13.15/18.30
Yin yoga 19.45

🪷Martedì
Yoga Basic 9.15/15.30
Power Yoga 17.15
Vinyasa Yoga 18.30

🪷Mercoledì
Yoga Basic 13.15/18.30
Yin yoga 19.45

🪷Giovedì
Yoga Basic 9.15
Yoga Dolce 10.30
Power Yoga 17.15
Vinyasa Yoga 19.30

🪷Venerdì
Vinyasa Yoga 13.15
Yin Yoga 14.30

🪷Sabato
Vinyasa Yoga 9.00

Vi aspetta🌿

Bagno di gong🟤🗓️15 ottobre 2026⏰ore 20.30📍LiberaMente studio, via Classense 100 Elisa Pondi operatrice in suonoterapia e...
01/10/2026

Bagno di gong🟤

🗓️15 ottobre 2026
⏰ore 20.30
📍LiberaMente studio, via Classense 100

Elisa Pondi operatrice in suonoterapia e gong player, ci accompagnerà in questa serata.

Ritorna il nostro consueto appuntamento con il bagno di gong.
Tra i vari benefici porta a un rilassamento profondo, calma la mente, diminuisce ansia e stress, concilia il sonno, aiuta a ripulire il corpo da blocchi energetici.

Per maggiori informazioni visita il nostro sito
liberamentestudio.it
Per prenotazioni
Elisa 3774137651

Indirizzo

Via Classense 100
Ravenna
48124

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