Studio Vitalis

08/10/2026

ALLENAMENTO NATURALE

Ogni martedì e giovedì alle 19.15.

Prenota la tua prova gratuita ai nostri contatti!!

30/09/2026

DANZA CLASSICA PER ADULTI PRINCIPIANTI

Ogni mercoledì alle 19.30.

Prenota la tua prova gratuita ai nostri contatti!!

16/09/2026

✨ OPEN DAY – PROVA TUTTO LIBERAMENTE ✨

Una giornata per conoscere lo Studio Vitalis, scoprire le nostre attività, muoverti, respirare e stare bene. 🌿

📅 Sabato 3 ottobre
🕙 Dalle 10:00 alle 18:00
📍 Via Firenze 190, Quarrata (PT)

Durante la giornata potrai provare gratuitamente le nostre attività:

🕙 10:00 – Accoglienza
🧘‍♀️ 10:30 – Vinyasa Yoga – Energia e respiro per iniziare la giornata
🤸‍♀️ 11:30 – Pilates – Forza, equilibrio e consapevolezza
🌿 12:30 – Postura Attiva – Mobilità, allineamento, benessere
☕ 13:30 – Piccolo Break offerto – Un momento per rilassarsi e stare insieme
🧘‍♀️ 14:30 – Ginnastica Longeva – Movimento per il tuo benessere nel tempo
🌸 15:00 – Hatha Yoga – Equilibrio tra corpo e mente
💪 16:00 – Allenamento Naturale – Forza, resistenza, energia
🩰 17:00 – Danza Classica Adulti – Eleganza, postura, armonia
✨ 18:00 – Chiusura Open Day – Saluti e condivisione

Durante la giornata sarà inoltre possibile scoprire e acquistare le t-shirt di Amaranto Creations, un progetto handmade della zona. 🤍

📞 Info e prenotazioni: 333 1751972

👇 OPPURE COMMENTA “OPEN DAY” PER RISERVARE IL TUO POSTO!

31/08/2026

29/08/2026

Lo Studio Vitalis - Palestra del Movimento, riapre le porte dopo la pausa estiva. Vieni a trovarci e scopri tutti i nostri servizi, i nuovi corsi e quelli consolidati!

Ti aspettiamo dal 31/08/26 in via firenze 190, Quarrata.
Il tuo benessere ti sta aspettando!!

27/07/2026

✨ INIZIA DA TE. INIZIA CON CALMA. ✨

Non tutti si sentono pronti a entrare in una sala piena di persone. E va bene così.

Per questo, fino all' 8 agosto è a ripartire dal 27 agosto, puoi prenotare un percorso di Yoga One to One: uno spazio tutto tuo, dove imparare senza fretta, senza giudizio e con un'attenzione completamente dedicata a te.

Insieme costruiremo le basi della tua pratica: 🌿 respirazione
🧘‍♀️ allineamento delle posizioni
🤍 consapevolezza del corpo
✨ rilassamento e gestione dello stress

Ogni lezione sarà personalizzata in base alle tue esigenze, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
L'idea è semplice: arrivare ai corsi di gruppo di settembre con più sicurezza, serenità e la sensazione di sentirti già a casa sul tappetino.

Se hai sempre rimandato perché pensavi di "non essere abbastanza flessibile", "non essere capace" o semplicemente ti sentivi in imbarazzo... questo percorso è pensato proprio per te.

📍 Studio Vitalis
📅 Prenotazioni aperte da oggi.
📩 Scrivimi in privato per informazioni o per riservare il tuo posto.

Il primo passo nello yoga non è una posizione. È concedersi il tempo di iniziare. 🌿

30/06/2026

L'estate è iniziata e lo Studio Vitalis continua ad offrire novità per il tuo benessere.
👉Da giovedì 2 luglio apre il corso di YOGA FLOW all'aperto nel meraviglioso contesto di Villa La Magia.

Ritrova il tuo equilibrio nel verde con questa esperienza!!

Per info e prenotazioni contattaci al numero wathsapp 3331751972. TI aspettiamo!!

22/05/2026

✨ Lo Studio Vitalis apre le porte all’estate e si sposta nella splendida cornice del Parco Villa La Magia 🌿☀️

Da giugno il Pilates esce dalla sala e incontra la natura: movimento, benessere e consapevolezza in uno spazio unico immerso nel verde.

Ritrova equilibrio, forza e benessere attraverso il movimento 💙

📍 Parco Villa La Magia – Quarrata
🗓 Dal 1 giugno
🕖 Lunedì e Mercoledì ore 19:00

Tutte le informazioni e prenotazioni:
📞 333 17 51972
Seguici su Instagram 📲 .vitalis.sv

Ti aspettiamo per vivere insieme questa nuova esperienza all’aria aperta ✨

Benessere Movimento OutdoorPilates

07/04/2026

Il Vinyasa Krama Yoga è un viaggio interiore:
unione di corpo, mente e spirito attraverso il flusso del respiro, la presenza e l’ascolto.
Seguendo gli insegnamenti di T. Krishnamacharya, la pratica diventa rituale sacro,
capace di purificare, armonizzare e risvegliare il corpo sottile.

Tra asana, pranayama, mudra e meditazione,
ci apriamo a uno spazio di equilibrio, centratura e consapevolezza profonda. ✨
Ti aspetto per condividere insieme questo momento. 🕊️

Prenotazione obbligatoria al 3331751972

✨ meditazione yogapratice consapevolezza spiritualità benessereolistico equilibriointeriore energia corpoemente yogalife innerpeace mindfulness healingjourney spiritualgrowth soulconnection practiceandalliscoming yogainspiration yogajourney flowstate presence chakrahealing

26/01/2026