Mamma Sportiva

Mamma Sportiva Ti aiuto ad essere o ritrovarti e vederti felice nel tuo corpo recup Forma e benessere, dalla gravidanza in poi.

Si parla di sport per mamme, future mamme e sport con i bimbi fino ai 2/3 anni circa. La gravidanza è una condizione, non una malattia e la maternità, un percorso di scoperta meraviglioso.

Le qualifiche non fanno la competenza, ma almeno hai un punto di riferimento quando ti chiedi cosa posso fare per te.Se ...
18/08/2026

Le qualifiche non fanno la competenza, ma almeno hai un punto di riferimento quando ti chiedi cosa posso fare per te.

Se vuoi allenamenti veri, consigli veri per una reale quotidianità da mamma, una persona vera, allenati con me!

Ti aspetto!

Allenamento al femminile
Movimento consapevole
Allenamento donna
Esercizi addominali
Addominali post parto
Esercizi pavimento pelvico
Fitness sostenibile
Donna in forma
Mamma in forma

14/08/2026

Molte donne arrivano da me dicendomi: ho provato altre App e altri metodi ma mi sentivo sola tra mille proposte di allenamenti e altri contenuti e non capivo quali scegliere. Così mollavo o non mi allenavo veramente con metodo.

Ecco, con questo post voglio spiegarti i dettagli di massima di ogni percorso e dirti che, specie se scegli il WOW BODY MUM TRAINING, non sarai mai sola a scegliere tra le tante opzioni che puoi trovare (anche io ho tanti contenuti in App 😅). Con i protocolli guidati e/o la consulenza specializzata iniziale, possiamo costruire insieme il percorso che più risuona con te, le tue esigenze, i tuoi obiettivi, la tua quotidianità!

Scorri le slide per tutti i dettagli e, se non mi conosci, nell’ultima ci sono le mie qualifiche!

Seguimi per non perderti niente Mamma Sportiva

Allenamento al femminile
Movimento consapevole
Allenamento donna
Esercizi addominali
Addominali post parto
Esercizi pavimento pelvico
Fitness sostenibile
Donna in forma
Mamma in forma

30/07/2026

Se il tuo addome funziona, tutto il resto funziona meglio.
La postura.
Come fai gli esercizi.
Il pavimento pelvico.
L’aspetto dell’addome.
I risultati che puoi ottenere (anche per i glutei che non crescono o che non senti negli esercizi, sai?).

Non è solo questione di o esercizi per gli addominali. È per tutti gli esercizi.

Sistema la respirazione e come attivi i muscoli…e sistemerai tutto il resto.

Se vuoi farlo con me, scrivimi 💪🏻☺️

Ti aspetto!

Allenamento al femminile
Movimento consapevole
Allenamento donna
Esercizi addominali
Addominali post parto
Esercizi pavimento pelvico
Fitness sostenibile
Donna in forma
Mamma in forma

27/07/2026

Severo, ma vero.
L’esercizio fisico aiuta ma, da solo, non basta.
L’allenamento costruisce i muscoli e il corpo, ti modella, vero, ma la tua sicurezza, l’autostima, il tuo valore e cosa e come ti porti nel mondo non lo costruisci in palestra o con i workout.
Può essere un punto di inizio, certo: ti vedi meglio, acquisisci più fiducia in te stessa…ma un buon grado di consapevolezza, chiari confini, rispetto di te non c’è ghisa che li faccia aumentare.
Come ti porti nel mondo lo dicono anche le tue spalle, e questo è tanto lavoro interiore che te le “raddrizza”.
Seguimi anche nelle stories e sul mio canale Telegram (Mum EmPOWER), così non ti perdi niente 😉

Se vuoi allenamenti veri, consigli veri con una persona vera, allenati con me!

Ti aspetto!

Allenamento al femminile
Movimento consapevole
Allenamento donna
Esercizi addominali
Addominali post parto
Esercizi pavimento pelvico
Fitness sostenibile
Donna in forma
Mamma in forma

Indirizzo

Via Cesare Battisti, 33
Prevalle
25080

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Telefono

+393920085736

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Mamma Sportiva pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta La Scuola/università

Invia un messaggio a Mamma Sportiva:

Scelte rapide

Condividi

Digitare