17/08/2026
FIT DEFENCE – ALLENA CORPO, MENTE, CUORE E DIFESA
Non è solo un corso di arti marziali.
Non è solo fitness.
Fit Defence nasce da un’idea semplice: fare della palestra una metafora della vita.
Qui la crescita personale si allena.
Attraverso Karate, Kickboxing, Jujitsu, difesa personale, allenamento cardio e Mindfulness impariamo a muoverci, reagire, gestire la pressione, conoscere i nostri limiti e sviluppare sicurezza.
🥋 Alleni il CORPO – forza, energia, coordinazione
🧠 Alleni la MENTE – concentrazione, consapevolezza, gestione dello stress
❤️ Alleni il CUORE – emozioni, motivazione, fiducia
🤝 Alleni le RELAZIONI – confronto, rispetto, collaborazione
🛡️ Alleni la DIFESA – personale e comportamentale
Il tutto in sicurezza, in un gruppo di ragazze, ragazzi, donne e uomini, in un clima leggero, dinamico e stimolante.
A condurre il corso un istruttore di Karate, Kickboxing e Ju Jitsu, psicologo, psicoterapeuta e mental coach: competenze diverse unite in un unico percorso di allenamento fisico e crescita personale.
Non serve essere allenati ma va bene anche se lo sei☺
Non serve aver mai praticato arti marziali ma è ottimo anche se le hai praticare e vuoi sperimentarti con un approccio che contempla combattimento a lunga, media, corta distanza e a terra in modo innovativo finalizzato alla crescita della persona.
🔥 A SETTEMBRE PROVALO GRATIS – 2 LEZIONI DI PROVA
📅 Lunedì e mercoledì | 19:00–20:00
📍 Borgo Verde di Preganziol – Via Galvani 1A
📞 340.5327097
✉️ [email protected]
