Lo studio della sciabola giapponese (o Katana) procede attraverso la pratica dei KATA ( cioè di forme codificate)che si eseguono da soli o,per meglio dire, con un avversario immaginario che, in ultima analisi possiamo identificare con NOI STESSI. Il nostro gruppo,in particolare, studia i KATA della scuola TOYAMA e NAKAMURA. L'esecuzione delle tecniche prevede la ricerca di una perfetta coordinazio
ne di mente,corpo e respiro che porta al miglioramento psicofisico dell'essere umano ed alla costruzione di un solido equilibrio interno.Tutto ciò richiede ovviamente pratica, pazienza e perseveranza. Lo IAIDO ( la Via dell'armonia con il sé ) è un'arte rigorosa, essenziale, affascinante, in cui bisogna rendere completamente naturale l'uso della spada e manifestare pienamente, attraverso questo strumento, il vissuto del proprio corpo e la manifestazione della propria anima. Lo studio delle tecniche di IAIDO utilizza la Katana, la tipica spada dei samurai. Questo tipo di spada veniva portata, infilata nella cintura (l'OBI) con il tagliente rivolto verso l'alto, per permettere di colpire nell'atto stesso di sfoderare (BATTO-DO: estrarre rapidamente e tagliare). Inizialmente il neofita userà una spada in legno (il BOKKEN) con tanto di fodero ( la SAYA) e poi, dopo qualche mese,quando avrà imparato le tecniche per rinfoderare correttamente la spada (o NOTO) potrà passare allo IAITO cioè ad una copia della katana ma senza filo tagliente. Lo Iaido è una disciplina dalle origini antichissime (XV secolo) e può essere praticato da tutti, senza limiti di età e non richiede una specifica preparazione atletica.
