Studio Obiettivo Corpo dott.ssa Loredana Degli Schiavi

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Italia
Pordenone
Studio Obiettivo Corpo dott.ssa Loredana Degli Schiavi

Chinesiologa
Recupero Motorio
Riequilibrio Posturale metodo RCM
Pancafit®️ Raggi Method®️ small group
Pilates Integrato small group

"...è la mente che costruisce il corpo...." move your body, move your mind

15/09/2026

Studio Obiettivo Corpo mette la persona al centro, valorizzando il movimento come strumento di benessere e di mantenimento della qualità della vita.

Per questo, da sempre, credo nella collaborazione con figure professionali diverse, capaci di portare competenze, esperienze e approcci complementari.

È proprio da questa idea che nasce la collaborazione con due nuove professioniste:
👟 Barbara Baldan, insegnante nel mondo del fitness
🧘🏼‍♀️ Alessia Cutrignelli, insegnante di Yoga

Presto vi presenteremo i nuovi corsi che prenderanno vita all’interno dello Studio Obiettivo Corpo.

Loredana Degli Schiavi | Barbara Baldan | Alessia Justine Cutrignelli

11/09/2026

Il corpo è fatto di sistemi che comunicano e si influenzano continuamente.
Per questo è importante avere una visione globale: ascoltare il corpo, rispettarne i tempi e creare le condizioni per ritrovare maggiore libertà di movimento.

Pancafit® Raggi Method® è uno strumento che permette proprio questo.

08/09/2026

𝗦𝗢𝗟𝗘 𝗘 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗗☀️

Durante l’estate trascorriamo più tempo all’aria aperta e ci esponiamo maggiormente alla luce del sole.
La vitamina D ha una particolarità: il nostro organismo è in grado di produrla attraverso l’esposizione ai raggi solari.
Ma il sole basta davvero? Non sempre. La produzione di vitamina D può variare in base a diversi fattori, tra cui età, tipo di pelle, tempo e modalità di esposizione.

E il suo ruolo non riguarda solo la salute delle ossa.

𝗢𝗦𝗦𝗔 𝗘 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗢𝗟𝗜
Contribuisce al mantenimento di ossa normali e alla normale funzione muscolare, aspetti particolarmente importanti con l’avanzare dell’età.

𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠𝗔 𝗜𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗢
Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, sostenendo le naturali difese dell’organismo.

𝗖𝗘𝗥𝗩𝗘𝗟𝗟𝗢 𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗚𝗡𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘
La vitamina D è coinvolta in diversi processi che riguardano il sistema nervoso. Alcuni recenti studi hanno evidenziato un’associazione tra bassi livelli di vitamina D e alcuni indicatori di invecchiamento cerebrale.

𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢
La carenza di vitamina D è stata associata in diversi studi a una maggiore massa adiposa e a una maggiore resistenza insulinica. La vitamina D è collegata a una migliore efficienza del metabolismo degli zuccheri.

𝗨𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗘 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘
La vitamina D favorisce la produzione di serotonina e di altri neurotrasmettitori “del buon umore” e aiuta a mantenere l’omeostasi, ovvero l’equilibrio dell’organismo.

Per questo, soprattutto quando si parla di prevenzione e benessere, è importante non dare nulla per scontato.

Se hai dubbi sui tuoi livelli di vitamina D, confrontati con il tuo medico per valutare eventuali controlli e la necessità di un’integrazione.

02/09/2026

La chinesiologia non si occupa solo di postura o movimento.
Gli ambiti di intervento sono diversi: dalla conoscenza del proprio corpo alla prevenzione, dalla gestione delle sue funzioni al supporto della performance.
Nel reel vi racconto come il movimento possa accompagnare la persona in diverse fasi e obiettivi.

31/08/2026

A settembre ripartono i nostri percorsi. Piccoli gruppi, attenzione alla persona e un lavoro mirato per migliorare movimento, postura e benessere.

Ecco gli appuntamenti:

📌 Pancafit®: Lunedì 7 settembre
📌 Pilates integrato: Martedì 8 settembre
📌 Active Flow: Mercoledì 9 settembre
📌 Duo Flow: da definire insieme all’insegnante

Riprendere a muoversi significa prendersi cura di sé, ritrovare energia e costruire nuove abitudini di benessere.

I posti sono limitati.
Contattaci per informazioni e prenotazioni

05/08/2026

Un corpo in equilibrio è un corpo capace di adattarsi, muoversi in modo efficiente e distribuire meglio le tensioni.
Il riequilibrio posturale nasce proprio da questo: ritrovare un’organizzazione più funzionale del movimento.

Nel video ti racconto quali sono i principi fondamentali su cui si basa un lavoro posturale efficace.

Questa è l’ultima Pillola di Movimento prima della pausa estiva.
Ci rivediamo a settembre con nuovi contenuti dedicati al movimento, alla postura e al benessere.

30/07/2026

Muoversi significa anche sapersi fermare.
Il movimento ci insegna ad ascoltare il corpo.
E ascoltarlo significa anche concedergli il tempo di recuperare, ricaricare le energie e prepararsi a ripartire con nuovi obiettivi.

Per questo, lo Studio Obiettivo Corpo resterà chiuso dal 7 Agosto al 4 Settembre compresi.

Ci rivediamo a Settembre per iniziare insieme un nuovo anno di movimento, benessere e consapevolezza.

Buona estate!

27/07/2026

Il tuo cervello è capace di imparare nuovi modi di muoversi. Anche da adulto.
Questa capacità si chiama neuroplasticità. Ma cosa c’entra con il metodo RCM?
Scoprilo guardando il video.

23/07/2026

Il mal di schiena non si combatte solo quando compare. Si può anche prevenire.

Uno dei migliori alleati è il 𝗰𝗼𝗿𝗲, l’insieme dei muscoli che avvolge la parte centrale del nostro corpo, lombare e addominale.
Quando è forte e stabile, aiuta la colonna a lavorare meglio e riduce il rischio di episodi dolorosi.

Per questo, nello Studio Obiettivo Corpo, la prevenzione si basa su tre pilastri: le 3 P.

🟢 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗔𝗙𝗜𝗧®: aiuta a riequilibrare il corpo e a liberare il diaframma, preparandolo al lavoro di rinforzo.

🟢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗧𝗢: migliora forza, mobilità, elasticità e controllo del movimento, rendendo il corpo più efficiente.

🟢 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗢: esercizi funzionali studiati sulle tue esigenze per rinforzare il core e sostenere la colonna (come, ad esempio, il plank).

Prendersi cura della schiena oggi significa muoversi con più libertà domani.

Prenota una valutazione: insieme costruiremo il percorso di prevenzione più adatto a te.

17/07/2026

Ogni percorso efficace parte dalle domande giuste.
Non mi limito ad osservare il sintomo, ma ne ricerco l’origine, interpreto i segnali del corpo e costruisco un intervento personalizzato, rispettando i tempi necessari per un cambiamento duraturo.

Guarda il video per scoprire le 4 domande che guidano il mio lavoro.

Indirizzo

Viale Delle Grazie 11
Pordenone
33170

Telefono

+393474316541

Sito Web

https://www.studioobiettivocorpo.it/

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