Up TheCoach Rosanna Prencipe

27/03/2026

Ieri si è tenuta la seconda edizione del Laboratorio "Lavorare laterale: percorsi di consapevolezza e competenze per una nuova cultura del lavoro", in collaborazione con Valentina Di Chiara e Selina Angelini per Unindustria Servizi & Formazione Treviso Pordenone | UNISEF.
Abbiamo parlato di come tradurre consapevolmente ed imparare a narrare le esperienze non lineari e il nostro portfolio career 🤩 , in un mondo del lavoro che abbandona sempre più l'idea di una carriera lineare a favore della unicità personale costituita da una mappa 🟠 di competenze acquisite dentro e fuori il mondo lavorativo!
Grazie ai partecipanti che hanno lavorato sulla loro storia e condiviso i loro percorsi, grazie a Unindustria Servizi & Formazione Treviso Pordenone | UNISEF per la perfetta organizzazione e grazie alle mie compagne di docenza, che hanno confermato l'importanza delle collaborazioni tra professioniste serie (ma divertenti) 🙃 .

10/03/2026

Il 24.3.2026 a Treviso terrò con Valentina Di Chiara e Selina Angelini la seconda edizione del laboratorio Lavorare Laterale, in collaborazione con Unindustria Servizi & Formazione Treviso Pordenone | UNISEF!
Una giornata dedicata alla crescita per scovare competenze e risorse utili per la propria transizione professionale.
Posti limitati!
https://unisef.it/finanziamenti/fondo-sociale-europeo-per-chi-lavora/trame-di-parita-intrecci-educativi-e-sociali-per-il-cambiamento -previste

Percorsi integrati su scuola, lavoro e cittadinanza per favorire parità di genere, empowerment femminile e inclusione sostenibile.

11/02/2026

Nuova formazione esperienziale gratuita a Treviso: una giornata di laboratori per lavorare sulle proprie competenze, anche quelle nascoste!
Scopri di più sul sitohttps://unisef.it/media/pages/finanziamenti/fondo-sociale-europeo-per-chi-lavora/trame-di-parita-intrecci-educativi-e-sociali-per-il-cambiamento/f7b1913c36-1769766028/unisef-laboratorio-lavorare-laterale.pdf
Iscriviti: https://tinyurl.com/trame-di-parita

12/01/2026

04/01/2026

Il bilancio del 2026 (prima che inizi).

Come ogni anno il mese di Gennaio è per me un momento di bilancio, ma di un bilancio speciale. Tanti anni fa mi hanno insegnato ad utilizzare uno strumento di progettazione potente: il bilancio anticipato!
Siamo abituati a guardare indietro: risultati, errori, obiettivi raggiunti o mancati. È utile, certo. Ma incompleto.
Il bilancio anticipato del 2026 ti consente di visualizzare già ora dove sarai al 31.12.2026: in questo modo non solo fisserai degli obiettivi per l'anno nuovo, ma ti caricherai dell'energia necessaria per centrarli perchè proverai la soddisfazione di visualizzarti nel momento in cui ne potrai festeggiare il raggiungimento.
Il bilancio anticipato parla di scelte future osservate con lucidità presente e ti dona tutto il tempo per attuare le strategie necessarie a raggiungere i tuoi obiettivi, per diventare chi vuoi essere.
E non dimenticare di perlustrare anche questi capitoli della tua storia.
📌 Capitolo 1 – Le energie
Nel 2026 dove hai investito davvero il tuo tempo e la tua attenzione?
Non dove “avresti voluto”, ma dove hai scelto consapevolmente di metterli.
📌 Capitolo 2 – Le rinunce intelligenti
Cosa non hai fatto — apposta — perché non era più allineato ai tuoi obiettivi, ai tuoi valori, a te stesso?
Ogni buon bilancio include ciò che hai deciso di non portare avanti.
📌 Capitolo 3 – Le relazioni strategiche
Con chi hai camminato davvero nel 2026?
Chi hai smesso di “gestire” per incanalare nel modo giusto le tue energie?
📌 Capitolo 4 – La versione di te
Che tipo di persona sei diventata strada facendo?

Fare il bilancio anticipato è un atto di leadership personale; ti costringe a una domanda scomoda e potentissima: “Cosa posso iniziare a fare da oggi per rendere il 2026 l’anno del quale sto già raccontando i miei successi?”.
#2026

01/01/2026

Ogni nuovo inizio è un'opportunità per riscoprire la tua forza quieta, quella che non ha bisogno di urlare per essere potente.
Che questo anno ti doni ciò che desideri!

19/12/2025

“Le notifiche interiori” (una teoria non ufficiale)

A volte penso che dentro di noi esistano notifiche interiori.
Non vibrano, non suonano, non lampeggiano.
Eppure le sentiamo chiaramente.

Sono quei piccoli segnali che il corpo invia quando qualcosa non torna:
un respiro più corto, un pensiero che si ripete, un fastidio leggero ma insistente.

Non sono ansia.
Non sono debolezze.
Sono sistemi di allerta intelligente.
Il nostro “software interno” che ci dice: “Ehi, c’è qualcosa che vuole la tua attenzione.”

Viviamo però talmente immersi nelle notifiche esterne — messaggi, mail, richieste — che finiamo per ignorare le più importanti: quelle che arrivano da dentro.

Ed è così che iniziamo a perderci.
Un aggiornamento alla volta.

La verità è che la nostra mente è più moderna di qualsiasi app: ha un algoritmo di autenticità che non sbaglia mai.
Non ti chiede di reagire subito.
Non ti giudica.
Non ti mette pressione.

Ti dice solo: “Ascoltami. Qui c’è un pezzo di te che vuole parlarti.”

E quando inizi a farlo…la vita torna a funzionare in modalità “fluida”, non “forzata”.

17/12/2025

Cos'è diventare adulti?
È smettere di aspettare che gli altri ci leggano la mente.
È dire cosa sentiamo.
Dire cosa ci fa male.
Dire cosa ci serve.
Dire cosa non accetteremo più.

La maturità emotiva è fatta di conversazioni difficili.
E di pace che arriva subito dopo.

💭 Qual è la frase adulta che avresti bisogno di dire oggi?

15/12/2025

L'intimità mentale.
Non quella romantica.
Quella rara: l’intimità con i propri pensieri.

Il momento in cui smetti di correre e ti ritrovi.
Quando ti ascolti senza fretta, senza dover risolvere niente.
Quando ti siedi accanto alle tue emozioni come faresti con un’amica che ha solo bisogno di spazio.

È un territorio silenzioso e prezioso.
Lì, tra ciò che temi e ciò che desideri, nasce una chiarezza sottile che non urla… ma orienta.
Una direzione che non imponi… ma riconosci.

L’intimità mentale è un gesto semplice, quasi antico: ritornare a te.
E lasciarti respirare.

12/12/2025

Il muscolo invisibile della motivazione: la curiosità!

La motivazione non arriva dall’alto come una pioggia miracolosa.
Arriva dalla curiosità.
Quando smetti di chiederti “ce la farò?” e inizi a chiederti “cosa posso scoprire oggi?”, il mondo cambia forma.

La curiosità è un muscolo gentile, ma potentissimo: accende idee, sblocca energie, apre strade nuove.

🌿 Quando è stata l’ultima volta che ti sei lasciata sorprendere?

05/12/2025

La volontà non è forza: è direzione.
Pensiamo alla volontà come a qualcosa di muscolare: stringi i denti, resisti, sopporta.
In realtà è molto meno drammatica… e molto più potente.
La volontà è una bussola.
È quella voce interna che dice:
“Vai di là. Anche se fa paura.”
Non urla. Non ti spinge.
Indica.
E aspetta che tu decida.
E sai qual è la buona notizia?
La volontà si allena come un muscolo gentile:
con micro-scelte, piccole costanze, passi minuscoli ma autentici.
Il resto lo fa l’abitudine.

💡 Chiediti oggi:
“Qual è il gesto piccolo — ma possibile — che posso fare per avvicinarmi a ciò che desidero?”

03/12/2025

Parlare è facile. Comunicare è un’altra storia.
Quante volte parliamo tanto… e diciamo poco?
Quante volte ascoltiamo… ma non capiamo?
La verità è che comunicare non significa riempire l’aria di parole.
Significa costruire un ponte tra ciò che sento io e ciò che arriva a te.
È un gesto di responsabilità e coraggio:
scegliere come dire, non solo cosa;
ascoltare per capire, non per rispondere;
lasciare andare l’ego per fare spazio alla relazione.
La qualità delle nostre conversazioni è la qualità delle nostre giornate.
E la qualità delle nostre giornate… costruisce la qualità della nostra vita.

✨ La domanda che cambia tutto:
“Come posso comunicare oggi in modo che l’altro si senta davvero visto?”