Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:15 - 21:00 Martedì 08:15 - 21:00 Mercoledì 08:15 - 21:00 Giovedì 08:15 - 21:00 Venerdì 08:15 - 21:00 Sabato 08:15 - 21:00

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Fit And Go

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Fit And Go ha rivoluzionato il concetto del fitness con il suo allenamento rapido e completo.

Fit and Go è un sistema di allenamento innovativo total body che abbina elettromiostimolazione (EMS) ed esercizio a corpo libero con l’assistenza di un personal trainer dedicato. Mentre si eseguono degli esercizi in maniera attiva, l’elettrostimolazione consente di
amplificare la contrazione muscolare volontaria: questo ci consente di avere sedute di allenamento di soli 20 minuti una volta alla settimana mirate alla tonificazione, che
equivalgono in termini di impegno muscolare a 2-3 ore di palestra.

15/10/2026

Gambe gonfie e pesanti a fine giornata? Non è solo una sensazione. 💧
La ritenzione idrica è un fastidio comune, ma con il VacuFit hai un alleato concreto: mentre cammini, la tecnologia a vuoto stimola circolazione e drenaggio, aiutando il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso.

👉 Ritrova la leggerezza delle tue gambe.

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12/10/2026

Il dolce che sa d'autunno, ma senza sensi di colpa. 🍎🍂

Le ciambelle mela e cannella sono la coccola perfetta per queste giornate: profumate, morbide e più leggere di quanto pensi. Ideali per una colazione golosa o uno spuntino che ti coccola senza appesantirti.

Salva la ricetta e provale 👇

10/10/2026

Pronto a superare tutti i livelli? 🎮

Questo ottobre l'obiettivo è uno solo: ritrovare leggerezza ed energia. Con il Percorso VacuFit stimoli circolazione e drenaggio, combatti la ritenzione idrica e dai nuova leggerezza alle tue gambe, un passo alla volta.

🕹️ 15 sedute VacuFit a soli €319 anziché €450
📅 Promo valida dal 10 al 31 ottobre

Non lasciartela sfuggire! 👉 Blocca la tua promo ora!
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05/10/2026

Il tuo tempo è prezioso. Il tuo allenamento dovrebbe rispettarlo. ⏱️

Tra lavoro, impegni e giornate che volano, trovare il tempo per allenarti sembra sempre difficile. Con Fit And Go non lo è: bastano pochi minuti per prenderti cura di te, senza stravolgere la tua routine.

Allenamenti efficaci, veloci e senza complicazioni — pensati per chi ha una vita piena ma non vuole rinunciare al proprio benessere. Entri, ti alleni e torni alla tua giornata con più energia.

👉 Vieni a scoprirlo! https://fitandgo.it/ems/

02/10/2026

Il regalo più bello che puoi farti per questa Festa dei Nonni è la libertà di non doverti mai fermare.

Niente ginnastica inefficace o carichi pericolosi per le articolazioni. Ti bastano 20 minuti a settimana con un Personal Trainer dedicato per riprenderti la tua autonomia e costruire la stabilità che ti serve davvero nella vita di tutti i giorni!
👉 Non è mai troppo tardi per prenderti cura di te.

Ti aspettiamo!
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30/09/2026

L'intelligenza artificiale farà pure un sacco di cose, ma sudare al posto tuo non è tra queste. 💦🤖

Ti presentiamo PowerFit, l'evoluzione definitiva dell'allenamento di forza all'interno della nostra Digital Gym. Abbiamo preso la vecchia sala pesi e l'abbiamo hackerata per non lasciarti scampo.

🧠 Il carico è digitale: la macchina legge le tue performance in tempo reale e tramite l'Intelligenza Artificiale regola il peso al grammo (fino a 100 kg).
💪 La fatica è tutta tua: il sistema riconosce il tuo vero potenziale e ti spinge esattamente al tuo limite. Barare o "fingere" di non farcela è diventato tecnologicamente impossibile.

In soli 40 minuti fai il lavoro che prima richiedeva ore.. Niente dischi di ghisa da cercare in giro per la palestra, niente movimenti sbagliati o pericolosi. Solo 5 modalità di resistenza che si adattano alla tua genetica, istante per istante.

Lascia le scuse a chi si allena ancora "a sensazione". Passa al livello successivo!

29/09/2026

ALLENA IL CORPO, LIBERA LA MENTE. 💙

Allenarsi non significa soltanto lavorare sul fisico.

Significa anche ritagliarsi uno spazio per sé, ritrovare energia, scaricare lo stress e costruire un maggiore equilibrio nella vita di ogni giorno.

Da Fit And Go Pompei crediamo in un percorso che guarda alla persona nel suo insieme.

⚡ Più energia
🧘‍♀️ Meno stress
⚖️ Più equilibrio

Perché il vero obiettivo è uno solo: stare bene.

👉 Prenota la tua CONSULENZA GRATUITA e scopri il percorso più adatto a te.

📍 Fit And Go Pompei

28/09/2026

Non lo diciamo noi… lo dicono i nostri clienti⭐

Come Giuseppe, che ha scoperto che allenarsi in modo innovativo è possibile anche con poco tempo e mille impegni.

Storie come la sua ci ricordano ogni giorno perché facciamo questo lavoro💛

👉 Vuoi vivere anche tu l'esperienza Fit And Go? Trova il centro più vicino a te! https://fitandgo.it/i-nostri-centri/

26/09/2026

QUI TROVI PRESENZA REALE. 💙

In una palestra puoi trovare macchine, attrezzature e programmi.
Da Fit And Go trovi anche persone che si prendono cura del tuo percorso.

Ti accogliamo, ascoltiamo i tuoi obiettivi e ti seguiamo passo dopo passo con allenamento One to One e supporto costante.

Per noi, la differenza è anche questa: esserci davvero. 🤝

📍 Fit And Go Pompei
👉 Prenota la tua CONSULENZA GRATUITA.

26/09/2026

Grande novità: Fit And Go è arrivato ad Adro! 🎉

Tecnologia all'avanguardia, allenamenti in soli 20 minuti e un personal trainer sempre con te. Il modo più smart per rimetterti in forma.

Ti aspettiamo! 💪
📍 Via Sole delle Alpi, 12 — 25030 Adro (BS)

25/09/2026

Fit And Go torna al Salone Franchising Milano! 🚀
Anche quest'anno saremo presenti per portare la nostra esperienza, la nostra visione e tante novità nel mondo del franchising.
Sarà l'occasione perfetta per conoscerci di persona, scoprire il nostro modello di business e capire come funziona una rete di fast fitness in continua crescita.
📍 Allianz MiCo – 1/3 Ottobre 2026
📦 Stand B36
Se sogni di aprire un'attività tua, questo è il posto giusto per iniziare. Passa a trovarci! 💪
Ti aspettiamo!

25/09/2026

PRIMA ASCOLTIAMO TE. 💙

Ogni persona ha esigenze, obiettivi e tempi diversi.
Per questo, prima di proporti un percorso, vogliamo conoscerti e capire davvero di cosa hai bisogno.

Da Fit And Go Pompei costruiamo un percorso su misura, con obiettivi chiari, metodo e supporto durante il cammino.

Non devi adattarti a un programma.
È il percorso che deve adattarsi a te. ⚡

📍 Ti aspettiamo a Fit And Go Pompei.
👉 Prenota la tua CONSULENZA GRATUITA e iniziamo da te.

23/09/2026

Cari amici della Bilancia, siete maestri indiscussi nell'arte di complicarvi la vita pur di non prendere una decisione definitiva. ⚖️✨

Ogni settembre il copione si ripete: confrontate gli orari di tre palestre diverse, studiate le distanze da casa, valutate i costi... e alla fine, per paura di fare la scelta sbagliata, rimanete esattamente dove siete.

Da Fit And Go abbiamo deciso di farvi il regalo più grande di tutti: vi togliamo il peso di dover scegliere.

Il nostro metodo non ha bisogno di liste infinite di pro e contro, è semplicemente pura logica inattaccabile:

⏳ Ti chiediamo solo 20 minuti del tuo tempo.
🗓️ Ti serve farlo solo una volta a settimana.
🧠 Zero stress mentale: non devi portare niente, ti diamo tutto noi... tu vieni e il tuo Personal Trainer pensa a tutto il resto.

Mettete a tacere l'indecisione cronica e godetevi l'unico allenamento che vi dà i risultati che avete sempre desiderato, senza intaccare il vostro tempo libero. Non c'è nulla da valutare, c'è solo da prenotare.

👉 Smetti di rimandare: scopri Fit And Go: https://fitandgo.it/

♎

23/09/2026

A volte bastano 30 minuti per dedicare un po’ di tempo a te. 💙

Con VACUFIT puoi lavorare sulle zone critiche con un percorso guidato, impostazioni personalizzate e il supporto di Chiara.

⏱️ 30 minuti
📺 Monitor frontale
🎯 Impostazioni personalizzate

Settembre può essere l’occasione per ritrovare il tuo ritmo e quella sensazione di leggerezza che cerchi.

📲 Prenota la tua consulenza gratuita
📍 Fit and Go Pompei

21/09/2026

Ripartire con metodo significa non avere fretta, ma avere una direzione. 💙

A Fit and Go Pompei il primo passo è conoscerti: capire le tue esigenze, i tuoi obiettivi e costruire un percorso realmente pensato intorno a te.

Ascolto, personalizzazione e supporto costante: perché sentirsi seguiti fa parte del percorso.

Raffaele ti accoglie. Chiara ti segue.
E insieme iniziamo a costruire il tuo percorso.

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📍 Fit and Go Pompei

19/09/2026

Ogni cambiamento inizia da un piccolo passo. 💙

Non serve stravolgere tutto in un giorno: serve trovare un percorso che puoi seguire con costanza, con qualcuno che sappia guidarti e accompagnarti.

A Fit and Go Pompei crediamo in questo: piccoli passi fatti bene, continuità e un percorso costruito intorno a te.

✨ Costanza
🎯 Guida
💪 Risultati reali

Settembre è il momento giusto per ripartire.
Il primo passo? Iniziare.

📲 Prenota la tua consulenza gratuita
📍 Fit and Go Pompei

17/09/2026

Settembre è il momento perfetto per ritrovare il proprio ritmo. 💙

Dopo l’estate, prenderti cura di te non significa fare tutto e subito. Significa scegliere un percorso adatto a te, con tecnologia, metodo e una persona che ti accompagna passo dopo passo.

Con VACUFIT puoi dedicare tempo al tuo benessere in modo guidato e organizzato.

Drena, modella e ritrova quella sensazione di leggerezza che cerchi. ✨

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📍 Ti aspettiamo da Fit and Go Pompei

15/09/2026

Hai poco tempo per allenarti?

A volte il problema non è la voglia, ma trovare una soluzione che riesca davvero a entrare nella tua giornata.

Con l'EMS puoi dedicare 20 minuti a un allenamento guidato e seguito one to one, costruito intorno alle tue esigenze.

⏱️ 20 minuti
🧠 Allenamento smart
🤝 Seguito dal trainer
💪 Un lavoro mirato

Perché quando il tempo è poco, conta ancora di più usarlo bene.

⚡ POCO TEMPO, ALTO VALORE.

👉 Prenota la tua consulenza gratuita da Fit And Go Pompei.

13/09/2026

Settembre porta con sé nuovi impegni, nuove routine e spesso anche un po' di stress.

Ma ricominciare a prendersi cura di sé non dovrebbe diventare un altro peso da aggiungere alla giornata.

Da Fit And Go Pompei crediamo in un approccio diverso: tempi sostenibili, un ambiente curato e soprattutto una consulenza vera, per capire cosa può funzionare davvero per te.

Perché il tuo percorso deve aiutarti a stare meglio, non a sentirti ancora più sotto pressione.

💙 Più equilibrio, più energia, più benessere.

👉 Prenota la tua consulenza gratuita.

📍 Fit And Go Pompei

11/09/2026

Non esiste un percorso uguale per tutti.

Ognuno parte da un punto diverso, ha obiettivi diversi e vive il proprio percorso in modo diverso.

Ecco perché da Fit And Go Pompei crediamo che il primo passo sia sempre uno: ASCOLTARTI.

Prima comprendiamo chi sei, cosa cerchi e di cosa hai bisogno. Poi costruiamo insieme un percorso realmente su misura.

🎯 Ascolto reale
💙 Metodo personalizzato
📈 Risultati sostenibili

Non vogliamo semplicemente farti allenare.
Vogliamo aiutarti a trovare un percorso che tu possa vivere e mantenere nel tempo.

👉 Prenota la tua consulenza gratuita.

📍 Fit And Go Pompei

Indirizzo

Via San Michele 14
Pompei
80045

Orario di apertura

Lunedì	08:15 - 21:00
Martedì	08:15 - 21:00
Mercoledì	08:15 - 21:00
Giovedì	08:15 - 21:00
Venerdì	08:15 - 21:00
Sabato	08:15 - 21:00

Telefono

+393928833161

Sito Web

facebook.com

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