Be Yogi

09/08/2018

Sarvangasana, la posizione di tutti gli arti

25/07/2018

31/05/2018

It’s one of the most common yoga poses, which makes getting it right extra important. Check back in with your form this foundational pose.

08/05/2018

Proseguono con grande interesse ed anche ottimi risultati le lezioni di Hatha Yoga che la nostra brava Maria Novella svolge, con cadenza tri-settimanale presso la Sala Polivalente …

05/05/2018

We sent three yogis to the lab to test the theory that yoga is all you need for optimal fitness. See the results.

03/05/2018

Rivoluzione in arrivo in anatomia, con la scoperta di un nuovo 'organo', tra i più grandi del corpo umano: si chiama interstizio e si trova diffuso in tutto l'organismo (ANSA)

12/04/2018

Girerò per le strade finché non sarò stanca morta saprò vivere sola e fissare negli occhi ogni volto che passa e restare la stessa. Questo fresco che sale

31/03/2018

Spring vacation? Yoga.
Lots of chocolate? Yoga.
Muscles sore? Yoga.
Visiting family? Yoga.

Yoga... it's often the answer.

We've got complimentary, all-level yoga classes that you can do anywhere: http://bit.ly/2Go4VoF

28/03/2018

How do you create balance?

28/03/2018

What is the "Deep Core" and how does stabilization work? As Noah Mazé of Yogamazé explains, the “Deep Core” are primarily slow-twitch fibers, also referred to as “local stabilizers”--- These are the deeper abdominal muscle layers. Slow-twitch fibers primarily make up the local muscle syste...