26/08/2026
Perché continui a chiedere amore a chi non sa dartelo?
A volte non è perché non sappiamo cosa meritiamo.
E nemmeno perché “ci piace soffrire”.
Molto spesso, senza rendercene conto, ripetiamo schemi relazionali che abbiamo imparato molto presto.
Se siamo cresciuti in contesti in cui l'affetto era poco presente, imprevedibile, condizionato o non veniva espresso in modo sano, potremmo imparare a considerare familiare proprio quel tipo di relazione.
E da adulti potremmo ritrovarci a scegliere, o a tollerare, persone che ci fanno rivivere dinamiche che conosciamo già.
Non perché siamo sbagliati.
Il nostro cervello tende a muoversi verso ciò che conosce.
La familiarità può essere percepita come sicurezza, anche quando ciò che conosciamo ci fa stare male.
Ed è anche per questo che uscire da una relazione che ci fa soffrire può essere così difficile.
Non basta dirsi:
“Lo so che mi fa male, allora perché non me ne vado?”
Perché cambiare significa anche imparare qualcosa di nuovo:
🌱 riconoscere ciò che ci fa male
🌱 distinguere familiarità da sicurezza
🌱 ricostruire i propri confini
🌱 imparare a riconoscere relazioni più sane
🌱 tornare ad ascoltare i propri bisogni
Riconoscere lo schema è il primo passo per smettere di viverlo.
E no, non sei sbagliato se oggi ti trovi ancora dentro una dinamica che non riesci a lasciare.
Puoi imparare un modo diverso di stare nelle relazioni.
Puoi ricostruire i tuoi confini.
Puoi ricominciare a scegliere anche te.
🤍 Se senti di ripetere sempre gli stessi schemi e non sai da dove iniziare, scrivimi. Possiamo partire proprio da lì.
