Paripurnayoga

Paripurnayoga Insegnante di Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra e Pilates

11/02/2023

"Io da qualche parte penso di essere una donna di me*da perché non so cucinare,
perché non mi sono sposata e perché non ho avuto figli. Razionalmente so che va bene così, ma da qualche parte, dentro di me, c’è questa voce, esiste, e io, alla fine, penso che abbia ragione lei, che io sia sbagliata.

E io già lo so, bambino, tu mi porterai via tutta la creatività, la luce, resterai solo tu
al centro della scena e io sarò una semplice comparsa e poi diventerò grande e poi vecchia e non potrò più fare finta che il tempo non stia passando, perché ci sarai sempre tu, lì, a ricordarmi in ogni momento che la mia gioventù è finita.

E penso che mi renderai così felice, che poi non potrai mai rendermi davvero così felice, perché è così che funzionano le cose della vita: non sono mai come te le eri aspettate.

E io ti aspetto e ti desidero così tanto che sarai per forza una delusione. Ma come parlo…?
Ma che madre sono? Non sono una madre, intanto…

Da dove mi viene tutto questo? Quanto mi è costato diventare come sono?
Quanto costerà a te? E in mezzo a tutto questo bisogno di arrivare,
in mezzo a tutta questa rabbia, a questo amore, io, ora, non so dove metterti.

O, forse, sei proprio tu che non vuoi ve**re da me, perché credi che io mi sia dimenticata
di te, che io mi sia dimenticata della vita. Perché avevo troppo da fare. Ma io volevo solo essere brava, io volevo solo essere preparata, io volevo che tu fossi fiero di me.

Anche se ancora non ci sei. Forse, perché ci sei sempre stato"

L'emozionante monologo di Chiara Francini sulla maternità mancata

Ciao a tutti la posizione di oggi è Dhanurasana, la posizione dell'arco,  combina i benefici delle due posizioni precede...
24/01/2021

Ciao a tutti la posizione di oggi è Dhanurasana, la posizione dell'arco, combina i benefici delle due posizioni precedenti, il Cobra e la locusta, riduce fino a eliminare i dolori alla schiena andandone a rafforzare la muscolatura e mantenendola flessibile. Gli organi interni vengono massaggiati. Aiuta nei disturbi legati allo stomaco e intestino, riduce o elimina i reumatismi e la stipsi. La posizione dell'arco riduce il grasso e regola la digestione. E' un ottimo stretching per i muscoli pettorali, retto dell'addome, quadricipiti. Rafforza i muscoli della schiena, glutei, quadricipiti e muscolatura delle braccia.
Energeticamente attiva il plesso solare e i Chakra dell'addome , cuore, gola e terzo occhio.
Sviluppa la fiducia in se stessi ed eleva la mente.

Perchè fare YOGA?Yoga significa" UNIONE", è una pratica che armonizza  mente anima e corpo, donando una sensazione di be...
28/12/2020

Perchè fare YOGA?
Yoga significa" UNIONE", è una pratica che armonizza mente anima e corpo, donando una sensazione di benessere a tutti i livelli:
- Aumenta la concentrazione e calma la mente
- Riduce lo stress e allevia gli stati di ansia e depressione
- Migliora la postura e rafforza la muscolatura
- Aumenta la flessibilità e scioglie le contratture
- Mantiene le articolazioni lubrificate e quindi giovani
_ Combatte l'osteoporosi con la ricostruzione della massa ossea
_ Abbinato a una dieta adeguata è ideale per i diabetici (aiuta a regolare il livello degli zuccheri nel sangue)
- Migliora le difese immunitarie e stimola la produzione di anticorpi
- Migliora la circolazione e riduce la pressione alta
- Aumenta la capacità polmonare
I benefici sono davvero molti se vuoi saperne di più e rimane re aggiornato iscriviti alla mia pagina!

Corsi di Hatha Yoga per tutti i livelli per essere in forma e tonici, meditazione per portare armonia e più rilassatezza nella vita quotidiana, vacanze Yoga in Toscana e Liguria per praticare in riva al mare o immersi nell'affascinante campagna toscana.

Ciao  la posizione  Yoga di oggi è  Salabhasana, la posizione della locusta che regola le funzioni intestinali. Il fegat...
27/12/2020

Ciao la posizione Yoga di oggi è Salabhasana, la posizione della locusta che regola le funzioni intestinali. Il fegato, i reni e il pancreas ne ricevono un'azione massaggiante, schiena e glutei vengono rafforzati, si riducono fino a scomparire i dolori alla schiena e agli ischi. E' una posizione attivante, apre i Chackra lungo la colonna, in particolare viene stimolato il Chackra della gola. Sviluppa la fiducia in sè stessi e la forza di volontà.
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Ciao la posizione di oggi è Bhujangasana, il cobra, posizione di rafforzamento della muscolatura della schiena.  Apre il...
16/12/2020

Ciao la posizione di oggi è Bhujangasana, il cobra, posizione di rafforzamento della muscolatura della schiena. Apre il petto, migliorando la postura. Posizione che attiva a lascia fluire l'energia lungo la colonna verso l'alto, stimola il chakra del cuore, della gola e della fronte (terzo occhio). E' una posizione di apertura verso l'esterno con effetto liberatorio. Dona coraggio per alti ideali, libera dalla paura e dà nuova consapevolezza.

Ciao a tutti, domani 15 dicembre sarò intervistata su Radionews 24 per parlare un po' di Yoga e dei suoi benefici.Se sie...
14/12/2020

Ciao a tutti, domani 15 dicembre sarò intervistata su Radionews 24 per parlare un po' di Yoga e dei suoi benefici.
Se siete interessati collegatevi online su Radionews 24.
Vi aspetto!

Ciao a tutti, domani martedì 15 dicembre alle ore 11.30 sarò intervistata da Radionews 24 per parlare un po' di Yoga e d...
14/12/2020

Ciao a tutti, domani martedì 15 dicembre alle ore 11.30 sarò intervistata da Radionews 24 per parlare un po' di Yoga e dei suoi benefici. Se siete interessati collegatevi su Radionews 24.
Vi aspetto!

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