15/09/2023
‼️MENTE APERTA‼️
Dopo la conquista degli ultimi US Open Novak Djokovic si conferma il tennista più vincente della storia, con 24 titoli dello slam, e innumerevoli altri record già conseguiti.
Una carriera tutt’altro che facile quella del serbo, incominciata con un’infanzia passata tra rifugi antiaerei al riparo dai bombardamenti ed allenamenti di fortuna nei campetti tra le macerie della città, in un paese dove il tennis era pressoché sconosciuto.
Il suo sogno di bambino non è stato mai scalfito nemmeno nei momenti più duri, e si è realizzato molto oltre le sue stesse aspettative.
Prima di diventare il n1 Djokovic era tra i primi 10 tennisti al mondo, ma la sua carriera non decollava a causa di continui problemi fisici, attacchi di asma durante i match più impegnativi, cali di energia improvvisi nonostante i duri allenamenti quotidiani. Poi, la svolta…
Il suo segreto è stato mantenere la MENTE APERTA, seguendo i consigli di un medico fuori dall’ordinario che ha stravolto la sua alimentazione eliminando glutine ed altri cibi infiammatori, portando la sua energia a livelli mai raggiunti. Condivido con Novak questa esperienza ed ho vissuto la stessa cosa sulla mia pelle.
Senza doti fisiche fuori dall’ordinario, né talento tennistico tra i migliori di sempre, è riuscito a diventare il più vincente di sempre, grazie ad aspetti spesso sottovalutati:
📌Un “perché” forte, uno scopo preciso che guida ogni azione;
📌Valori morali solidi non negoziabili, portati avanti a qualsiasi costo;
📌Cura dei ritmi del sonno, della respirazione, dell’alimentazione, del corpo in ogni suo aspetto;
📌Gestione delle emozioni nei momenti di stress, in campo come nella vita quotidiana.
Forse non puoi diventare il numero uno nello sport, ma puoi di certo diventare il numero uno per te stesso, o per la tua famiglia. Puoi ti**re fuori il tuo massimo potenziale, ma solo se mantieni la ‼️MENTE APERTA‼️e sei disposto a prendere in mano il controllo della tua vita.
❓Qual è il tuo scopo? Quali sono i tuoi valori? Ti stai prendendo cura del tuo corpo? Sei consapevole delle tue emozioni? Sei protagonista o spettatore della tua vita?❓
Riflettici…
