Vivly Postural & Pilates

Trainer Serena Maione
Dott. Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Pilates • Ginnastica Posturale

Normali funzionamento

22/04/2024

Coaching 🤍✨

Lezioni di Personal Training, anche a coppia 🙃

08/01/2024

“Abbi buona cura del tuo corpo. È l’unico posto in cui devi vivere.” 🤍

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 31/12/2023

Vivly, una realtà che esiste grazie a tutti voi 🫶🏼💫

Un altro anno si è concluso… e per me è stato un anno speciale… Grazie per aver condiviso con me questo mio obiettivo lavorativo… vi prometto che sarà solo l’inizio di tante cose belle ✨ vi aspetto nel 2024 carichissimi per un nuovo anno di lezioni (e non solo), con il vostro BENESSERE come priorità assoluta 🤍

Tanti auguri di buon anno 🥂

La vostra trainer, Serena 🤗

#2024

25/12/2023

Vi auguro un Natale pieno di amore e serenità, da condividere con le persone che amate🎄💫✨

Noi ci rivediamo il 27 dicembre, come dite voi, per l’ “espiazione” 🤣

La vostra trainer Serena 🤗

15/12/2023

Calendario lezioni periodo natalizio 🎄✨

Chiusure studio:

24,25,26 Dicembre
30,31 Dicembre
1,2 Gennaio
6 Gennaio

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 13/12/2023

Un mese di Vivly 🫶🏼✨🙏🏼

04/12/2023

Calendario aggiornato 💪🏼🤩✨

Contattami su whatsapp per avere maggiori info

📲 ⁨320 855 9885⁩

La prima lezione prova è gratuita ✨

Ti aspetto,

Serena

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 04/12/2023
15/11/2023

- Calendario Lezioni in studio -

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La prima lezione prova è gratuita ✨

Ti aspetto,

Serena

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 14/11/2023

“Se si sogna da soli è solo un sogno, se si sogna insieme è la realtà che comincia” 🤍✨

…ed il sogno è diventato una realtà, anno dopo anno ho costruito ciò che desidero da sempre e vedere il mio più grande sogno prendere finalmente forma mi riempie il cuore di gioia (anche se non ancora realizzo 😅).

Ero solo una ragazzina di 11 anni quando alla domanda “che vuoi fare da grande?” rispondevo “voglio fare l’insegnante di danza e avere una scuola tutta mia!”

Nel corso degli anni, crescendo, ho abbandonato la danza per problemi fisici e questi ultimi mi hanno avvicinato alle attività “per la salute”… attività grazie alle quali sono RINATA!
E alla domanda “cosa farai da grande?” (anche se ormai ero già grande 🤣) la risposta era diventata “aprirò uno studio di ginnastica posturale e pilates, voglio che tutti possano sperimentare i benefici di queste attività … e poi… altro che uffici e scrivanie… io la mia vita la vedo in leggings su un tappetino!”

C’è voluto un po’ di tempo da quel giorno, ho collezionato esperienze e ogni tanto ho perso la bussola… avevo bisogno di tempo per credere di più in me stessa e nelle mie capacità…

Ma le cose accadono sempre per una ragione e il destino mi ha ricondotta qui, al MIO lavoro, nella zona dove sono nata e cresciuta, e ho trovato finalmente la forza e il coraggio per lavorare duramente e raggiungere questo obiettivo!

GRAZIE di 🤍 a chi ha sempre creduto in me, a chi mi ha dato fiducia e a chi mi ha aiutata e supportata in questo percorso…

Vivly è una realtà, e spero sarà per tutti un posticino accogliente dove sentirsi un po’ più “leggeri” 🫶🏼✨

Vivly, like flying.

11/11/2023

Ci siamo quasi …

Vivly, like flying.



03/11/2023

… dopo tanta attesa ci siamo 🤩

A breve lo studio Vivly Postural & Pilates aprirà le sue porte 🥳

Ci vediamo Domenica 12 Novembre, dalle 17 in poi, per un brindisi insieme! 🥂

E da Lunedì 13 Novembre lo studio sarà operativo con le lezioni 💪🏼
[…con un nuovo calendario in arrivo]

Prenota la tua prova gratuita!
📲 whatsapp 3208559885
📩 [email protected]

Ti aspetto!

Serena ✨

24/10/2023

In attesa del conto alla rovescia per l’apertura del nuovo studio 🤩 continuano le classi di Postural & Stretch e di Pilates Matwork presso il centro sportivo Sport Village di Pescara Colli 💪🏼

Vi aspetto per una prova gratuita ✨

Info whatsapp 320 855 9885

Serena

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 21/10/2023

su Google 🫶🏼✨

16/10/2023

Prossima apertura … Studio di Postural & Pilates ✨

📍 Strada Vecchia della Madonna 45, Pescara

Trainer: Serena Maione
Dott.sa in Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Info e iscrizioni
📲 3208559885
📩 [email protected]

[le lezioni attualmente si svolgono presso il centro sportivo “Sport Village” di Pescara Colli]

12/10/2023

Ecco a voi il calendario delle lezioni in presenza già attive presso il centro sportivo Sport Village Pescara Colli 💪🏼

Per l’apertura dello studio ci vorrà ancora un po’… dunque se siete interessati a questi giorni ed orari vi consiglio di non aspettare il nuovo studio perché le classi si stanno riempiendo… (classe delle 17:50 di Postural & Stretch full 🙏🏼)

…vi aspetto per una prova gratuita ✨🫶🏼

Info e iscrizioni 📲 whatsapp 3208559885
[email protected]

04/10/2023

Semplicità. Linearità. Precisione.

Se mi venisse chiesto di descrivere con tre parole le mie lezioni, i miei esercizi, e più in generale il mio modo di lavorare, userei esattamente queste.

Semplicità ✨
Esercizi semplici ma allo stesso tempo efficaci, adatti a tutti.

Linearità ✨
Lezioni lineari, studiate organizzate e condotte con criterio, seguendo una logica ben precisa.

Precisione ✨
Movimenti di precisione e di qualità, controllati ed intenzionali.

Lezioni, esercizi e movimenti che hanno un unico obiettivo: il benessere del nostro corpo.

04/10/2023

Proviamo per un attimo ad estraniarci dalla realtà, a viaggiare con la fantasia…

Immaginiamo di volare, come una farfalla…

Quali potrebbero essere le sensazioni percepite?

Benessere. Leggerezza. Libertà. 🦋

Muscoli più elastici ed allungati, colonna vertebrale flessibile e articolazioni mobili potrebbero riuscire a farci percepire sensazioni simili.

E presto aprirà le sue porte un luogo speciale, uno studio dove praticheremo la Ginnastica Posturale e il Pilates, un posticino dove proveremo a sentirci tutti un po’ più leggeri… 🫶🏼

04/10/2023

VIVLY

La fusione di due parole, semplici ma significative…

Vita ✨

Abbiamo un unico posto in cui vivere, ed è il nostro corpo. Prendersene cura è uno degli atti di amore più grandi che possiamo fare verso noi stessi 🤍

Fly ✨

Quella percezione di un corpo leggero, libero da pesantezze e tensioni, avvolto da una sensazione di totale benessere… un po’ come volare!

Tutto questo è la Ginnastica Posturale.
Tutto questo è il Pilates.
Tutto questo è VIVLY ✨

03/10/2023

Nuove classi 🤩✨💪🏼

Postural & Stretch
Lunedì e Giovedì ore 9:30
[Lezioni già attive]

Pilates Matwork
Lunedì e Giovedì ore 10:40
[Lezioni in partenza Lunedì 9/10]

In attesa del nuovo studio le lezioni si terranno presso il centro sportivo “Sport Village” di Pescara colli (a pochi passi dallo studio!!)

Posti limitati - prima lezione prova gratuita ✨

Per info e iscrizioni contattami:

📲 whatsapp 320 855 9885
📩 [email protected]

29/09/2023

Calendario di Ottobre ✨

[la classe di Postural & Stretch delle 18 è full 🫶🏼 ma verrà aggiunta presto un’altra classe pomeridiana]

03/08/2023

Vedere giorno dopo giorno i risultati da voi ottenuti e riuscire a trasmettervi l’amore e la passione che metto nel mio lavoro è una delle soddisfazioni più grandi che io possa ricevere 💛

Steve Jobs diceva..
“Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do.”

Anche se come in tutti i lavori dietro c’è tanto sacrificio e tanto impegno … Iniziare a lavorare con il sorriso e finire di lavorare con un sorriso ancora più grande per me non ha prezzo 🙏🏼

Ps. E sì… siete tutti promossi al nuovo “anno” 🤩👏🏼

17/07/2023

“La differenza tra un sogno e un obiettivo è solo una data”

…e io questa data non la dimenticherò mai…

17/07/2023 🗝️

Il principio di un nuovo capitolo e l’inizio della realizzazione di uno dei miei sogni più grandi 🍀✨🤍

Finalmente posso dirlo:
WORK IN PROGRESS 🤩💪🏼

01/07/2023

“Fai il primo passo con fiducia. Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata, inizia semplicemente a salire il primo gradino”

Quando ho deciso di fare questo primo piccolo passo mi sentivo fiduciosa, emozionata e anche un po’ sognatrice… in me c’era una forte speranza di poter dare vita ad un progetto tutto mio, un progetto che desideravo da sempre, con cui avrei potuto trasmettervi tutta la passione che ho per questo lavoro, a modo mio ✨

Un progetto che ad oggi continua ad esistere, in presenza e online, e che continua a crescere solo grazie a voi e alla fiducia che mi date ogni giorno scegliendomi come vostra trainer 🙏🏼

GRAZIE di 🩷 a tutti voi…

Ps. Continueremo a salire insieme questi gradini… con i muscoli forti e senza mal di schiena 😉🤣💪🏼

01/06/2023

Arriva l’estate, ma il benessere non va in vacanza! 🧘🏼‍♀️
La classe di Postural & Stretch continua 💪🏼

Lunedì e Giovedì ore 18 presso la sala corsi del centro Sportivo “Sport Village” Pescara Colli.
[2 posti disponibili]

Info 📲 320 855 9885

Photos from Vivly Postural & Pilates's post 20/03/2023

Corso di Ginnastica Posturale “Postural & Stretch”🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

🗓️ Martedì e Giovedì ore 10

📍 Sport Village Pescara Colli

Prima lezione prova gratuita ✨

Info 📲 320 855 9885

28/02/2023

Classi di Pilates e Ginnastica Posturale presso il centro sportivo ”Sport Village” di Pescara colli.

🧘🏼‍♀️ Postural & Stretch
Martedì e Giovedì ore 10
Lunedì e Giovedì ore 18

🤸🏼‍♀️ Pilates Matwork & Power Pilates
Martedì e Giovedì ore 19
Martedì e Giovedì ore 20

Posti limitati…
Prima lezione prova gratuita! ✨

Info 320 855 9885 📲

Vivly Postural & Pilates Trainer Serena Maione
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Nuove classi 🤩✨💪🏼Postural & Stretch Lunedì e Giovedì ore 9:30 [Lezioni già attive]Pilates Matwork Lunedì e Giovedì ore 1...
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