M.A Project - Studio

17/09/2026

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Ti aspetto.

26/08/2026

12 MESI DI PERCORSO. 12 MESI SENZA MOLLARE.

Con Chiara abbiamo condiviso un anno di lavoro vero.

Un anno fatto di allenamenti, programmazione, momenti facili e momenti sicuramente più complicati. Ma una cosa non è mai mancata: la continuità.

Chiara non ha mai mollato.

Ha seguito, ha ascoltato, ha lavorato e soprattutto ha continuato.

Ed è proprio questo che, per me, fa la differenza.

I risultati non arrivano perché per qualche settimana si fanno le cose perfettamente. Arrivano quando si riesce a trasformare quello che facciamo in un percorso sostenibile e continuativo.

Sono molto orgoglioso del lavoro fatto insieme e ancora di più della mentalità che Chiara ha costruito durante questi 12 mesi.

Il primo anno è finito. Il percorso continua.

Brava Chiara. Adesso si alza ancora l’asticella. 💪

👇 Se anche tu vuoi iniziare un percorso serio, strutturato e costruito su di te, scrivi in DM.

13/08/2026

Con Lorenzo abbiamo iniziato a lavorare da Maggio.

✅Siamo partiti da un lavoro principalmente orientato alla forza, per poi alzare progressivamente l’asticella e spostarci verso un lavoro maggiormente ipertrofico.

In questi mesi abbiamo ottenuto un aumento importante della forza, ma soprattutto abbiamo lavorato tanto sulla propriocezione e sulla qualità dell’esecuzione degli esercizi base.

Per me questo è un aspetto fondamentale: non significa solo alzare più peso, ma imparare a conoscere il proprio corpo e riuscire a gestire sempre meglio quello che si sta facendo.

Anche a livello alimentare abbiamo impostato un primo piano sostenibile, costruito tenendo conto della sua vita e delle sue esigenze.

Il percorso è in continua evoluzione e continueremo ad alzare l’asticella, un passo alla volta.

Sono molto contento del lavoro che stiamo facendo insieme. 💪

Per migliorare il tuo fisico attraverso un percorso costruito realmente sulle tue esigenze, scrivimi in privato.

19/07/2026

13/07/2026

In questa seduta di allenamento, con Michele, abbiamo analizzato ogni singolo movimento, correggendo le esecuzioni.

Abbiamo creato un programma per la sua home gym, focalizzato sull’aumento della massa muscolare, mantenendo un approccio alimentare pulito per evitare accumuli di adipe.

A tavolino abbiamo quindi già deciso i prossimi passi.

Ogni strategia deve sempre essere condivisa, perché i primi al centro del progetto dovete essere voi.

Sono davvero felice che Michele sia tornato in squadra: il suo entusiasmo è contagioso!

09/07/2026

✅Mirco ha iniziato il suo percorso circa due mesi fa, con l’obiettivo di ricostruire la muscolatura, senza più incappare nei blocchi dovuti al dolore lombare.

▪️Abbiamo analizzato la sua storia, individuato il problema, e ogni esercizio è stato pensato per rispettare quella zona delicata. Il focus è ricostruire, passo dopo passo, forza e stabilità, restituendogli funzionalità e sicurezza nel tempo.

Bravo Mirco, sempre positivo e con la voglia di spingere.

04/07/2026

Per me, una lezione di coaching è questo: è dare a ogni persona la consapevolezza di come migliorare.

Alessia è venuto con la voglia di capire dove poteva spingersi e nel nostro primo incontro abbiamo sistemato gli errori, ottimizzato l’intensità e reso ogni movimento più efficace.

Ha davvero un’ottima base su cui lavorare e continuare a progredire.
Fiero di te !

03/07/2026

✅Francesca ha iniziato il suo percorso a settembre 2025, con una chiara volontà: ottenere risultati, ma in modo sostenibile.

Dopo anni di diete drastiche e perdite seguite da riprese, abbiamo costruito un percorso fatto di piccoli obiettivi, un passo alla volta, con un’attenzione costante al piacere del movimento e dell’alimentazione.

▪️A quasi un anno, vediamo un corpo trasformato: non solo peso sceso, ma una crescita muscolare che ha dato forma e fiducia.
E io non potrei che essere più fiero di lei.

Per info sui nostri servizi scrivi in DM

28/06/2026

Preparazione a 360° ✅
Non è solo all’allenamento.
▪️Ogni percorso parte da un punto zero e si sviluppa in modo completo: alimentazione, integrazione e, soprattutto, formazione.
Durante gli allenamenti, lavoriamo sul coaching, per insegnare i movimenti, per costruire fiducia e autonomia.
✅L’obiettivo è rendere le persone orgogliose di sé, del tempo investito e dei risultati che ottengono.
Questo è il nostro modo di concepire una preparazione atletica a 360°.

Adatto a chi cerca il massimo, a chi vuole un percorso completo dove alimentazione e allenamento vanno SEMPRE di pari passi.

Adatto a chi vuole imparare, perché ogni metodica è strategia viene sempre condivisa con l’allievo/a.

Adatto a chi é stanco/a di fare fatica e di non vedere risultati.

Per info sui percorsi in presenza e a distanza scrivici in DM.

22/06/2026

✅Il percorso con Marco è iniziato circa un mese e mezzo fa.
Essendo già uno sportivo e una persona abituata ad allenarsi con costanza, abbiamo potuto partire da un livello elevato e concentrarci fin da subito sulla qualità del lavoro.

Dopo una prima fase di adattamento e valutazione, abbiamo costruito un percorso mirato al miglioramento della performance a 360 gradi. Non si tratta solo di aumentare la massa muscolare, ma di sviluppare forza, resistenza, controllo e capacità atletiche sempre più complete.

Quello che apprezzo maggiormente è il rapporto di fiducia che si è creato tra noi. Questa sintonia ci permette di lavorare con grande efficacia, affrontando ogni allenamento con obiettivi chiari e la giusta mentalità.

📈I progressi sono già evidenti, ma siamo soltanto all’inizio. Con costanza, impegno e determinazione, questo percorso ha tutte le carte in regola per portare a un cambiamento importante.