Shin Jissen Kai - MMA Karate

Shin Jissen Kai - MMA Karate Scuola di MMA e Karate Jissen
Preparazione specifica per sport da combattimento
Honbu Dojo Gymnica 2016
Head coach David Atria

KARATE JISSEN e MMASi riparte!Dal 31 agosto riprendono le attività della scuola di arti marziali e sport da combattiment...
30/08/2026

KARATE JISSEN e MMA

Si riparte!

Dal 31 agosto riprendono le attività della scuola di arti marziali e sport da combattimento Shin Jissen Kai

Inizieremo con il corso di MMA e KARATE JISSEN ragazzi/adulti:
🗓️ Lunedì 🕗 20.10 - 21.30
🗓️ Martedì 🕗 13.30 - 15.00
🗓️ Mercoledì 🕗 19.30 - 21.30
🗓️ Giovedì 🕗 13.30 - 15.00
🗓️ Venerdì 🕗 20.10 - 21.30

Riprenderà invece il 2 ottobre il corso di KARATE JISSEN per i bambini, dai 6 ai 12 anni, con il seguente orario:
🗓️ Lunedì 🕗 17.0 - 18.00
🗓️ Mercoledì 🕗 17.00 - 18.00

Lezioni di prova sempre disponibili.

Sei pronto a iniziare?

Ogni allenamento è fatto di piccole cose.Un colpo portato con più precisione.Un compagno che ti aiuta a capire dove migl...
11/02/2026

Ogni allenamento è fatto di piccole cose.
Un colpo portato con più precisione.
Un compagno che ti aiuta a capire dove migliorare.
Una sottomissione finalmente riuscita.

Lavoriamo a coppie, con e senza colpitori, usiamo i sacchi, ci condizioniamo mentalmente e fisicamente, facendo attenzione ad ogni singolo suggerimento, che sia del coach o del nostro compagno di allenamento.

Si impara a colpire, a lottare, ma anche a fermarsi.
A gestire l’energia, non a sprecarla.

Ma c’è anche il divertimento e la serenità di sentirsi parte di un gruppo che cresce insieme.

Non serve essere “portati”.
Serve solo iniziare.

Poi, allenamento dopo allenamento, il cambiamento si vede.

OSU!

La ripetizione é la base per l'apprendimento e lo sviluppo delle abilità.La ripetizione dei pattern motori é il processo...
29/01/2026

La ripetizione é la base per l'apprendimento e lo sviluppo delle abilità.

La ripetizione dei pattern motori é il processo di consolidamento delle tecniche, le quali non sono altro che sequenze di movimento coordinate.

La pratica ripetuta, con focus sulla precisione tecnica, permette di far diventare i movimenti fluidi, precisi, automatici.

Solo così, attività motorie complesse diventano schemi applicabili nello scambio libero (es. sparring).

L'aumento di frequenza e intensità faranno si che questi "programmi neurali" siano sempre più efficienti.

OSU!

09/01/2026

Questo breve video é la rappresentazione di ciò che dico sempre ai miei allievi quando facciamo sparring.

Fare sparring in modo "intelligente" significa studiare, significa permettere a noi e ai nostri compagni di ti**re in modo fluido così che si riesca a mettere in pratica ciò che si prova nei drill.

Non ha senso (per tanti ovvi e buoni motivi) andare al 100%, nemmeno quando dobbiamo preparare un incontro (discorso più ampio).

Didatticamente l'apprendimento é molto più efficiente se si lavora... con la testa prima che con la lotta, i pugni, i calci.

OSU!

04/12/2025

Breve recap dell'ultima sessione ai colpitori.

Indirizzo

Via Paolo Borsellino, 11
Pellezzano
84080

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 22:00
Martedì 08:30 - 10:00
Mercoledì 18:00 - 22:00
Giovedì 08:30 - 10:00
Venerdì 18:00 - 22:00

Telefono

+393281578520

Sito Web

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