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MeditiAmo

Casa
Italia
Padua
MeditiAmo

M e d i t i A M O

é un viaggio per:
Incontrare se stessi;
stare nel presente;
Riconoscere i segnali del corpo;
Allenare la mente alla quiete.

MeditiAMO, un'esperienza per conoscere e iniziare la scoperta della bellezza del nostro mondo interiore. Approfondiremo che cos'è la meditazione e quali sono i suoi benefici e faremo esperienza della capacità che abbiamo di connetterci a noi stessi e stare bene. Con esercizi semplici entreremo nella pratica della meditazione, assaporando quelle
sensazioni di benessere interiore a cui si può giunge

re intraprendendo questo cammino. MeditiAmo, infatti, non è un semplice corso, ma un viaggio per

 incontrare se stessi

 stare nel presente

 riconoscere i segnali del corpo

 allenare la mente alla quiete

 imparare ad ascoltare la voce interiore

 sviluppare/potenziare l'Amore per la Vita
..e se vi state chiedendo quali sono gli effetti collaterali, vi posso anticipare che sono:

 rilassamento

 benessere

 lucidità mentale

 chiarezza

 equilibrio tra i sistemi parasimpatico e simpatico

 aumento della gioia! Se avete voglia di partecipare perchè desiderate ascoltarvi e capire se la meditazione può essere lo strumento che fa per voi nella ricerca del benessere interiore in questo splendido
cammino chiamato Vita, se siete semplicemente curiosi di capire cos'è la meditazione o se
volete trascorrere un pò di tempo vivendo un'esperienza intensa e vera, siete i benvenuti!

08/01/2022

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a respirare
Che il respiro è vita e
La Vita ti fa bene, tanto bene.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a sognare
Che il sogno è il colore del cuore
E sentire il tuo cuore è la via.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a sentire quello che davvero vuoi
Perché quando senti dove sei,
Chi sei e dova stai andando si accende una luce.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a seguire i movimenti del corpo
Che il corpo sa più di te cosa ti serve
E danzare ti fa leggero e libero.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia ad Amare
Che l'amore la strada la conosce e
L'Amore genera Amore sempre.

Con Amore
Chiara

05/12/2020

Lettera d'amore alla Madre Terra

Libro di Thích Nhất Hạnh

In questo preciso istante la Terra è sotto di te, intorno a te e anche dentro di te. Potresti essere abituato a considerarla semplice terreno, ma l’acqua, il seme e ogni cosa intorno a noi provengono dalla Terra. Ogni cosa al di fuori di noi e ogni cosa dentro di noi giunge dalla Terra. È facile dimenticare che il pianeta su cui viviamo ci ha fornito tutti gli ingredienti che costituiscono il nostro corpo. L’acqua nella nostra carne, le nostre ossa e tutte le microscopiche cellule nel nostro corpo derivano dalla Terra e fanno parte di essa. La Terra non è soltanto l’ambiente in cui viviamo. Noi siamo lei. Noi facciamo parte di lei e lei è in noi, quindi la portiamo sempre con noi.

03/12/2020

Cammina i passi di questa terra
guidato dall'energia delle stelle!

tra terra e stelle

29/08/2019

In quell'attimo di Infinito ti incontro laddove spazio e tempo non esistono e vibro di Luce!

23/04/2019

Spring in the heart!

21/03/2019

Felice primavera!

20/03/2019

Felice giorno della Felicità!

07/03/2019

1 incontro di MeditiAmo al mese per conoscere gli Arcangeli!
Vi aspetto!

14/02/2019

Felice San Valentino e che sia un'occasione in più per ricordarci che l'Amore è la chiave!

12/02/2019

Se incontri qualcuno di “resistente”,
tu stai nella morbidezza del “mollare”;
se incontri qualcuno insicuro,
trova e coltiva la sicurezza e la fiducia in te;
se incontri qualcuno che ha cuore chiuso,
apri il tuo cuore.
Ogni incontro è prezioso e se invece di giudicare, cogli quello che la Vita vuole insegnarti e ti metti in moto per cambiare,
ogni incontro può trasformarsi in Amore.

MeditiAmo!

05/02/2019

Quando l'Anima parla tutto brilla...

17/01/2019

TI VEDO!

Indirizzo

Padua
35100

Telefono

+393405373141

Sito Web

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