MeditiAmo

MeditiAmo

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M e d i t i A M O

é un viaggio per:
Incontrare se stessi;
stare nel presente;
Riconoscere i segnali del corpo;
Allenare la mente alla quiete.

MeditiAMO, un'esperienza per conoscere e iniziare la scoperta della bellezza del nostro mondo interiore. Approfondiremo che cos'è la meditazione e quali sono i suoi benefici e faremo esperienza della capacità che abbiamo di connetterci a noi stessi e stare bene. Con esercizi semplici entreremo nella pratica della meditazione, assaporando quelle
sensazioni di benessere interiore a cui si può giunge

08/01/2022

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a respirare
Che il respiro è vita e
La Vita ti fa bene, tanto bene.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a sognare
Che il sogno è il colore del cuore
E sentire il tuo cuore è la via.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a sentire quello che davvero vuoi
Perché quando senti dove sei,
Chi sei e dova stai andando si accende una luce.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia a seguire i movimenti del corpo
Che il corpo sa più di te cosa ti serve
E danzare ti fa leggero e libero.

Chiudi lentamente gli occhi e
Inizia ad Amare
Che l'amore la strada la conosce e
L'Amore genera Amore sempre.

Con Amore
Chiara

05/12/2020

Lettera d'amore alla Madre Terra

Libro di Thích Nhất Hạnh

In questo preciso istante la Terra è sotto di te, intorno a te e anche dentro di te. Potresti essere abituato a considerarla semplice terreno, ma l’acqua, il seme e ogni cosa intorno a noi provengono dalla Terra. Ogni cosa al di fuori di noi e ogni cosa dentro di noi giunge dalla Terra. È facile dimenticare che il pianeta su cui viviamo ci ha fornito tutti gli ingredienti che costituiscono il nostro corpo. L’acqua nella nostra carne, le nostre ossa e tutte le microscopiche cellule nel nostro corpo derivano dalla Terra e fanno parte di essa. La Terra non è soltanto l’ambiente in cui viviamo. Noi siamo lei. Noi facciamo parte di lei e lei è in noi, quindi la portiamo sempre con noi.




03/12/2020

Cammina i passi di questa terra
guidato dall'energia delle stelle!


tra terra e stelle

29/08/2019

In quell'attimo di Infinito ti incontro laddove spazio e tempo non esistono e vibro di Luce!

23/04/2019

Spring in the heart!

21/03/2019

Felice primavera!

20/03/2019

Felice giorno della Felicità!

07/03/2019

1 incontro di MeditiAmo al mese per conoscere gli Arcangeli!
Vi aspetto!

Photos from MeditiAmo's post 14/02/2019

Felice San Valentino e che sia un'occasione in più per ricordarci che l'Amore è la chiave!

12/02/2019

Se incontri qualcuno di “resistente”,
tu stai nella morbidezza del “mollare”;
se incontri qualcuno insicuro,
trova e coltiva la sicurezza e la fiducia in te;
se incontri qualcuno che ha cuore chiuso,
apri il tuo cuore.
Ogni incontro è prezioso e se invece di giudicare, cogli quello che la Vita vuole insegnarti e ti metti in moto per cambiare,
ogni incontro può trasformarsi in Amore.

MeditiAmo!

05/02/2019

Quando l'Anima parla tutto brilla...

17/01/2019

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