09/10/2026
BUONGIORNO e non “’GIORNO”, perché il 10 Ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale! 🧠
Troppo spesso si parla di salute mentale quando c’è qualcosa che non va, da analizzare o da aggiustare. Ma prendersi cura della propria salute mentale significa anche fare, ogni giorno, piccole scelte orientate al proprio benessere.
Sì, questo significa anche dormire 8 ore a notte, fare una passeggiata all’aria aperta, spegnere il telefono, parlare con le persone a cui vuoi bene e ascoltare ciò di cui hai bisogno.
Perché oggi è un buon giorno per prenderti cura di sé. E domani anche. 💙
🗨️ Scrivi nei commenti il tuo “Oggi è un buon giorno per...”