L'Associazione offre attività di ballo, danza, fitness e arti marziali per tutte le età:
Corsi di ballo e danza (danze caraibiche, kizomba, baby dance, danza moderna, hip-hop, reggaeton, danza orientale, tango argentino, lindy hops, etc.) Lezioni di fitness musicale, Zumba (R) Fitness, Movida (R) Fitness,
allenamento sala pesi
Lezioni di spinning (indoor cycling)
Corsi di arti marziali : karate,
jet-dune-do, kali, difesa personale
Organizza inoltre appuntamenti di aggregazione sia per il ballo che per il fitness. L’Associazione è nata per diffondere l’insegnamento della danza e del ballo in tutte le sue forme, del benessere che l'attività sportiva può garantire, ma è anche un punto di aggregazione ed incontro di persone di ogni età, di grande importanza sociale.