14/04/2023
Lo PSOAS è il muscolo più profondo e forte del nostro corpo ci permette di stare in piedi, di mantenere l’equilibrio nei movimenti e di camminare. Fortemente legato all'istinto primario di sopravvivenza subisce lo stress quotidiano, ricevendo segnali contrastanti si contrae e di conseguenza tutti gli organi a cui è connesso, in primis il diaframma.
Uno psoas indebolito o contratto è responsabile di:
- mal di schiena
- dolore al sacro, all'anca e al ginocchio
- sciatica
- mestruazioni dolorose
- disturbi intestinali
- ansia, difficoltà alla respirazione diaframmatica
In psicosomatica può risponde alle domande:
- cosa temi di lasciare andare?
- quale meccanismo di dipendenza hai messo in atto per rimanere attaccato a ciò che non ti serve più?
Per prendersi cura dello psoas risultano molto utili trattamenti di cranio-sacrale e shiatsu nonché discipline come il pilates e tecniche di streching.
Per maggiori informazioni
Naturopatia - Antida De Chirico
Loredana Bastini Personal Fitness Coach
Palestra Agorà ASD
L'AltrA PalestrA Scuola di Shiatsu & Moxa
