*Ananda Yoga è uno stile classico dell'Hatha Yoga che utilizza gli asana e pranayama per risvegliare, sperimentare e controllare le energie sottili (prana), in particolare le energie dei chakra. Il suo scopo è di usare queste energie per armonizzare il corpo, la mente, le emozioni e soprattutto di mettersi in sintonia con dei alti livelli di consapevolezza. Una caratteristica unica di questo sist
ema è l'uso delle affermazioni durante gli asana, che aiutano a sintonizzarsi consapevolmente con le energie sottili risvegliate. Ananda Yoga è un'esperienza relativamente interiore e non una pratica sportiva. È stato sviluppato da Swami Kriyananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale, Autobiografia di uno Yogi.
*Ananda Yoga is a classical style of hatha yoga that uses asana and pranayama to awaken, experience and control the subtle energies (prana), in particular the energies of the chakras. Its purpose is to use these energies to harmonize body, mind, emotions and above all to be in tune with the high levels of consciousness. A unique feature of this system is the use of the affirmations during the asanas that help to tune consciously with the subtle energies awakened. It was developed by Swami Kriyananda, a direct disciple of Paramhansa Yogananda, author of the spiritual classic, Autobiography of a Yogi.
