16/01/2023
Perchè conoscersi attraverso il movimento? è un inizio a una vita più serena, è un posto sicuro anche se ci sembra che il mondo esterno non lo sia. è così che possiamo iniziare a realizzare veramente chi siamo, cosa vogliamo, con tutto noi stessi... Si inizia portando l'attenzione a ogni parte del corpo, ascoltando, lasciando andare i giudizi, al come deve essere o se è giusto o sbagliato. Parti da te, sempre.
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Why get to know ourselves through movement? It is a beginning to a more peaceful life, it is a safe place even if it seems to us that the outside world is not. That is how we can begin to truly realize who we are, what we want, with all of ourselves. It starts by bringing attention to every part of the body, by listening, by letting go of judgments, to how it should be or whether it is right or wrong. Start with you, always.