Gabriele Scarpa Personal Trainer

13/10/2023

Guarda, segui e scopri altri contenuti di tendenza.

14/07/2023

Dai un'occhiata al video di Gabriele Scarpa COACH.

20/03/2023

17/03/2023

17/02/2023

•ALLENARSI FA BENE!!! Se l’allenamento è svolto con criterio e con la giusta tecnica! In questo caso ho preso come esempio un esercizio come il lento avanti manubri dato che viene svolto in maniera scorretta da gran parte dei neofiti! • #...

10/02/2023

Circuito in Gravidanza!

•Oggi vi propongo uno dei protocolli per la mia cliente in gravidanza! Parliamo di un soggetto che già prima della gravidanza praticava allenamenti e circuiti. SE ANCHE VOI SIETE IN DOLCE ATTESA MA NON VOLETE RINUNCIARE AGLI ALLENAMENTI, CHE STATE ASPETTANDO INIZIATE!• ...

06/02/2023

La storia di marcello e la sua obesità mostruosa!!! Ascolta il mio commento apri il link e comment!

•CIAO RAGAZZI OGGI VI PROPONGO LA STORIA DI MARCELLO E IL SUO PERCORSO DI DIMAGRIMENTO, MARCELLO E UN RAGAZZO DI 170kg AL QUALE È STATO DETTO CHE SENZA L’OPERAZIONE NON AVREBBE RAGGIUNTO RISULTATI!!! SE VOLETE ALTRE DELUCIDAZIONI RIGUARDO QUESTO PERSCORSO COMMENTATE!!! ...

30/01/2023

Visita il mio profilo tik tok per ascoltare il commento alla storia toccante di operazionesgrasso!!!!!

•CIAO RAGAZZI OGGI VI PROPONGO LA STORIA DI MARCELLO E IL SUO PERCORSO DI DIMAGRIMENTO, MARCELLO E UN RAGAZZO DI 170kg AL QUALE È STATO DETTO CHE SENZA L’OPERAZIONE NON AVREBBE RAGGIUNTO RISULTATI!!! SE VOLETE ALTRE DELUCIDAZIONI RIGUARDO QUESTO PERSCORSO COMMENTATE!!! ...

28/01/2023

•AFFONDI E COME FARLI!•

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28/01/2023

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12/01/2023

Seguitemi su tik tok! Per consigli riguardanti il mondo del fitness!!!

Oggi andremo a sviscerare quello che nessuno ti dice quando vai a fare un'iscrizione in palestra. Per prima cosa sei mai entrato in una di queste grandi palestre Low Cost? E seconda cosa, che ci viene da chiederti ,sei mai entrato in uno Studio Personal Trainer? Allora se lo hai fatto avrai potuto b...

10/01/2023

•COME SI PERDE PESO CON L'ALLENAMENTO:
Quando si sente parlare di attività fisica per dimagrire si collega l'efficacia del movimento al primo fattore: aumento delle calorie che si bruciano e quindi aumento del deficit.
Non è del tutto corretto!
In realtà le calorie bruciate con l'esercizio fisico sono molto poche in rapporto a quelle che si possono introdurre in eccesso con un'alimentazione non controllata.
A cosa serve allora allenarsi?
In realtà l'attività fisica è davvero essenziale per sostenere il processo dimagrimento ma non agisce tanto sul deficit quando sulla costanza con cui riusciamo a mantenerlo.
Con la dieta si crea il deficit calorico e con l'attività fisica si sostiene la motivazione, fondamentale per sostenere a lungo il processo di dimagrimento.•

Cotattami se vuoi maggiori informazioni!!