Monettitaijiart

☯️ CORSO DI TAIJI QUAN – Stile Yang ☯️

👉GLI ULTIMI POSTI DISPONIBILI SONO RISERVATI A PERSONE CHE ABBIANO GIÀ UNA CONOSCENZA DI BASE DELLO STILE, CON ALMENO UNA FORMA YANG GIÀ PRATICATA.

🕕 Orario: 18:45
📅 Giorni: lunedì e mercoledì

📍 Sede:
Oratorio Parrocchia Santa Maria della Libera
Via Belvedere, 113 – Vomero.

Per informazioni, si prega di telefonare al:
📞 329 4510629

😊 È sempre molto gradita la condivisione del post.�Grazie!

Maestro Daniela Monetti

📍 SEGUITE LA MIA PAGINA PERSONALE PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI SUI CORSI DI TAIJI QUAN, QI GONG E CORPO et MENTE, SULLE INIZIATIVE ALL'ARIA APERTA E SU TUTTI GLI EVENTI IN PROGRAMMA.
☯️

https://www.facebook.com/danielamonetti/

Daniela Monetti

📢 POSTI DISPONIBILI
per i corsi di TAIJI QUAN, QI GONG e CORPO et MENTE a NAPOLI da settembre 2026

📌 PER MOTIVI ORGANIZZATIVI,
ogni corso prevede un limite di età, specificato nella descrizione.

────
QI GONG:
👫 Under 65
4 POSTI DISPONIBILI
> Corso principiante
Ore 17:30 - Lun e Mer
⛩️ Via Belvedere, 113

────
TAIJI QUAN stile Yang:
👫 Under 65
3 POSTI DISPONIBILI
> Corso riservato a chi conosce già
almeno una forma base dello stile.
Ore 18:45 - Lun e Mer
⛩️ Via Belvedere, 113

────
CORPO et MENTE:
👫 Under 70
4 POSTI DISPONIBILI
> Percorso Salutistico
Propedeutica Arti Marziali
Ore 9:30 - Mar e Gio
⛩️ Via Ribera, 2a

────
TAIJI QUAN stile Yang:
👫 Under 65
4 POSTI DISPONIBILI
> Corso principiante
Ore 17:00 - Mar e Gio
⛩️ Via Terracina, 429

────

📌 Per rimanere aggiornato sull'uscita di nuovi corsi, puoi seguirmi o inviarmi una richiesta di amicizia sul mio profilo personale (danielamonetti)

📞 Per informazioni è preferibile parlare direttamente con me al 329 451 0629, telefonando negli orari dei pasti.

A presto!
Maestro Daniela Monetti

📌 POSTI DISPONIBILI DA SETTEMBRE 2026
AI CORSI DI TAIJI QUAN, QI GONG E CORPOetMENTE – NAPOLI

📞 Per informazioni è preferibile parlare direttamente con me al 329 451 0629, telefonando negli orari dei pasti.

🔴 PER MOTIVI ORGANIZZATIVI
tutti i corsi prevedono un limite di età, indicato nella descrizione.

~~~~~~~~~
📍 VOMERO:

👉 QI GONG
✅ 4 POSTI DISPONIBILI
👫 Età massima: 65 anni
> Corso principiante
Ore 17:30 - Lun e Mer
Via Belvedere, 113

────
👉 TAIJI QUAN – STILE YANG
✅ 3 POSTI DISPONIBILI
👫 Età massima: 65 anni
> Corso riservato a chi conosce già
almeno una forma base dello stile.
Ore 18:45 - Lun e Mer
Via Belvedere, 113

────

👉 CORPO et MENTE
✅ 4 POSTI DISPONIBILI
👫 Età massima: 70 anni
> Percorso Salutistico - Propedeutica Arti Marziali
Ore 9:30 - Mar e Gio
Via Ribera, 2A
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

📍 FUORIGROTTA:

👉 TAIJI QUAN – STILE YANG
✅ 4 POSTI DISPONIBILI
👫 Età massima: 65 anni
> Corso principiante
Ore 17:00 - Mar e Gio
Via Terracina, 429

────
📌 Per rimanere aggiornato sull'uscita di nuovi corsi, puoi seguirmi o inviarmi una richiesta di amicizia sul mio profilo personale: Daniela Monetti

Maestro Daniela Monetti

Daniela Monetti

😁 ...PER CARITÀ,
vi invito a diffidare dei video di TAI CHI (o TaiJi Quan) e di TAI CHI WALKING che promettono risultati miracolosi, come "ringiovanire di 20 anni" o "perdere 10 kg in 28 giorni". 👎👎👎

👀 Molti di questi contenuti sono realizzati con il solo scopo di ottenere visualizzazioni e guadagni, non di diffondere una pratica autentica. Ricorrono a immagini generate con l'intelligenza artificiale, effetti sensazionalistici e promesse prive di qualsiasi fondamento, sfruttando il nome del TAI CHI per attirare l'attenzione e fuorviare gli utenti meno esperti.

🫲 Il vero TAI CHI CHUAN richiede studio, pratica costante e la guida di insegnanti competenti. Diffidate di chi vende illusioni invece di trasmettere conoscenza.🫱

☯️ Maestro Daniela Monetti

...........
#太极拳

🎯 MING MEN, la "Porta della Vita".

Non è soltanto un importante punto della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), ma anche un riferimento essenziale per comprendere postura, movimento e trasmissione della forza.

🔴 Situato in corrispondenza della seconda vertebra lombare, il Ming Men è considerato nei testi classici un centro vitale.
Una zona lombare rigida limita la fluidità del movimento, mentre una schiena rilassata e ben allineata favorisce stabilità, equilibrio ed efficienza.

👉 Nel Tai Ji Quan e nel Qi Gong, "aprire il Ming Men" non significa assumere una postura particolare, ma sviluppare una sensazione di spazio e di allungamento nella parte bassa della schiena, senza accentuare né appiattire la curva lombare.

📍 L'obiettivo è trovare un equilibrio naturale tra bacino, colonna vertebrale e testa.

😉 Per iniziare a percepire quest'area, rimani in piedi in modo rilassato e porta l'attenzione alla zona lombare. Inclina leggermente il bacino come se stessi per sederti, senza inarcare la schiena, e accompagna il movimento con una respirazione naturale, lasciando che durante l'espirazione la zona lombare si distenda senza forzature.

🔑 L'apertura del Ming Men non è una posizione fissa, ma una qualità del corpo che nasce dall'equilibrio tra rilassamento, allineamento e stabilità.
Quando questa zona è libera da tensioni inutili, la forza può trasmettersi con continuità dal suolo attraverso tutto il corpo, rendendo il movimento più fluido, stabile ed efficace.

☯️ Maestro Daniela Monetti

Tai Ji & Qi Gong –
.........................