https://www.facebook.com/107446638077680/

Valentina Pignata yoga

Casa
Italia
Muravera
Valentina Pignata yoga

Sono Valentina, insegnante certificata di Vinyasa Yoga.

Lo yoga ha reso la mia vita più bella, e vorrei trasmettere questa passione a chi vorrà conoscere questo mondo.

18/02/2026

Il secondo Yama dello yoga è Satya
°
Satya significa verità
°
Una verità autentica tra quello che sentiamo, pensiamo, diciamo e facciamo
°
Ogni volta che affronto questo argomenti nelle mie classi di yoga, mi sorgono sempre pensieri e riflessioni nuove
°
Gli Yoga Sutra, in testo antico che li contiene, ma così attuale, con questi principi...
°
Prova a pensare questo:
Quanto è difficile essere realmente veri? ✨
°
Senza giudizio, ma semplicemente osserva
🙏 🪷
°
Satya yoga
Verità
Yoga
Yama
Filosofia yoga

18/02/2026

Ahimsa primo Yama nello yoga 🧘🏻‍♀️
è un principio antico,
ma, se vogliamo può essere una pratica quotidiana
Non riguarda solo ciò che facciamo agli altri,
ma anche come parliamo a noi stessi, come scegliamo di vivere.
°
Una domanda utile per questo yama:
✨Dove puoi iniziare a praticare Ahimsa oggi?

°
Ahimsa
Non violenza
Consapevolezza
Yoga
Gentilezza

06/11/2025

Che cos'è per te lo yoga, te lo sei mai chiesto?
°
Per molti, ed anche per me, è iniziato come attività fisica, sul tappetino, ma dietro c'è un intero mondo da scoprire
°
Unione, questo il suo significato di corpo mente e spirito.
°
Pensa a questo e la tua visione dello yoga, se pensi sia solo fisico, cambierà, e inizierai il vero viaggio, in questa disciplina.
°
Parti da qui
°
Yoga
Unione

17/10/2025

Cosa ti viene in mente se pensi alla parola Amore?
°
Prova a fare questo breve esercizio e ti renderai conto di quanto questa parola sia sempre associata a qualcosa o qualcuno di esterno a noi...
°
La prima persona però da amare sei tu!
°
Non è egoismo... Ma è prendersi cura di sé stessi...
°
Come puoi dare amore ad un'altra persona se non lo hai tu?
°
Inizia a prenderti cura di te, con gentilezza, inizia ad ascoltarti a chiederti come stai, cosa vuoi e cosa senti...
°
Amore per noi stessi
Amarsi
Amore

23/09/2025

Dal 1 ottobre vi aspetto 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
°
Contattami se hai bisogno di informazioni 📤

13/09/2025

"Lo yoga non è solo movimento, ma è respiro, rilassamento, meditazione, un viaggio dentro di te" 🪷
°
Dal 1 ottobre vi aspetto per un nuovo anno di yoga insieme 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
°
Contattami per info 📥
°
Yoga

15/06/2025

Il 21 giugno si celebra la Giornata internazionale dello yoga 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️
°
✨Lo Yoga è stato deﬁnito come "il più grande dono dell'India al mondo"✨
°
🧘🏻‍♀️Quello che posso fare è contribuire ad offrire questo "dono", con una pratica osservando il sorgere del sole 🌅
°
🧘🏻‍♀️🧘‍♂️Iniziare la giornata con lo yoga aiuta a prendersi cura del corpo e della nostra mente 🙏
°
🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ Quando?
Sabato 21 giugno, all'alba, dalle ore 5.50 alle 7.00
🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ Dove?
Spiaggia di San Giovanni di Muravera (lato ristorante Marina Gió)

🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️ Sarà una pratica rivolta a tutti, di qualsiasi livello, anche a chi non ha mai praticato.
☀️ Porta con te un telo mare e/o un tappetino.
🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️ Abbigliamento comodo
☀️ Contattami se hai bisogno di info 📥

Indirizzo

Muravera
09043

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Valentina Pignata yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.