Con me puoi praticare: vinyasa / yin yang / hatha flow/ yoga nidra / yin yoga / yoga in gravidanza / yoga post parto CORSI DI YOGA ONLINE O IN PRESENZA (A MONTEBELLUNA - TV)
Lo yoga mi ha cambiato la vita ed è uno strumento che ogni giorno mi aiuta ad affrontare con maggiore consapevolezza qualsiasi situazione. Il lavoro a livello fisico attraverso le asana è una componente della pratica che si c
ombina con la potenza della respirazione e piccole meditazioni per guidare la mente a uno stato di rilassamento. Le mie lezioni sono dinamiche ma con intensità diverse per poter rispondere a esigenze differenti.
- HATHA SWEET FLOW pratica molto dolce adatta anche a chi è fermo da molto, riprende dopo un infortunio o nel post parto
- HATHA FLOW pratica morbida adatta a tutti
- SOFT VINYASA pratica dinamica intermedia
- STRONG VINYASA pratica dinamica intensa
Per le future mamme e le neo mamme i corsi disponibili sono:
- YOGA IN GRAVIDANZA dal secondo trimestre al parto
- YOGA POST PARTO MAMMA e MAMMA E BAMBINO dal secondo mese dei bimbi a 9/12 mesi
- HATHA SWEET FLOW per le mamme da sole
Le pratiche di rilassamento:
- MEDITAZIONE
- YOGA NIDRA
I PACCHETTI ON DEMAND per fare yoga in autonomia quando e dove vuoi: http://www.giuliarizzi.com/giulia-rizzi-yoga/giulia-rizzi-yoga-on-demand/
Per informazioni e per prenotare le lezioni scrivimi in DM o via mail: [email protected]
Sono disponibile anche per lezioni private singole o di gruppo, anche in inglese, sia in presenza che online.
