Shark Fighters KickBoxing

Shark Fighters KickBoxing Il nostro Club è aperto a tutti, facciamo sport ,ma come in ogni famiglia si pretende Rispetto.

COSA NON POSSIAMO OFFRIRVI.

1)non siamo una palestra multifunzionale. Abbiamo un’identità che vogliamo mantenere perché la consideriamo il nostro punto di forza. Se volete i tapis roulant e le macchine isotoniche perché non potete farne a meno o non siete disposti a provare qualcosa di diverso saremo lieti di indicarvi altri indirizzi.

2) se volete allenarvi per i fatti vostri potete farlo. Prim

a però dovete meritarvelo, dimostrando di saper eseguire ogni singolo gesto in cui volete cimentarvi in solitudine. Le improvvisazioni non sono ammesse in quanto dentro alla Shark siamo noi i responsabili della vostra salute.

3) se cercate un posto per fare pubbliche relazioni, perdere tempo e denaro questo non é il posto adatto a voi. Vogliamo insegnare a muoversi meglio per aumentare le vostre performance , nello sport come nella vita quotidiana.

4) non abbiamo un centro benessere, una spa, lampade abbronzanti e massaggi. Preferiamo avere dei tecnici qualificati ed esperti che possano seguirvi nella vostra crescita sportiva.

5) se cercate istruttori che parlano tanto e non sanno fare ma in compenso sono bravissimi a vendere, non fa per voi. Qui gli allenatori hanno fatto prima di voi,sono stati allievi,atleti ed agonisti prima di diventare ottimi Istruttori e Maestri qualificati e riconosciuti dal CONI.

6) se pensate che chi lavora qui dentro abbia il corso di 2 giorni per poter lavorare in ambito fitness sbagliate ancora. Gli allenatori sono anche essi sempre studenti e per darvi un servizio sempre migliore sono in costante formazione.

7) Se vi riconoscete nella persona che esordisce con: “io ho sempre fatto così e va bene” nutriamo comunque il massimo rispetto per la vostra persona ma andate a dirlo da un’altra parte. Crediamo nel confronto costruttivo e saremo ben lieti di spiegare il perché vi facciamo fare certe cose, nella speranza di arricchire voi e noi stessi perché non si smette mai di imparare e lo si fa da chiunque. Ma sopratutto, prima di venire nella nostra palestra fate un giro nelle sedi della concorrenza,fatevi un’idea di cosa vi offre il territorio e poi venite pure a trovarci,non temiamo il confronto e siamo sicuri che potrete capire da soli il livello di qualità che possiamo offrire.

🥊 𝐏𝐀𝐏𝐀̀… 𝐈𝐎 𝐍𝐎𝐍 𝐕𝐎𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐅𝐀𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐄.Quando Francesco pronunciò per la prima volta quelle parole, suo padre pensò fosse...
25/08/2026

🥊 𝐏𝐀𝐏𝐀̀… 𝐈𝐎 𝐍𝐎𝐍 𝐕𝐎𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐅𝐀𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐄.

Quando Francesco pronunciò per la prima volta quelle parole, suo padre pensò fosse soltanto una giornata storta. Una gara andata male, magari una delusione difficile da digerire. Capita.

Poi quella frase tornò.

E tornò ancora.

Perché Francesco non aveva smesso di amare il suo sport. ❤️🥊 Aveva iniziato ad avere paura di quello che succedeva quando arrivava il momento di gareggiare.

In palestra era un altro ragazzo: concentrato, sicuro, determinato. Durante gli allenamenti riusciva a fare cose bellissime, metteva in pratica quello che imparava e si divertiva.

Poi arrivava la competizione… e qualcosa cambiava.

La tensione prendeva il sopravvento. 😰
Un errore sembrava diventare enorme.
La paura di deludere cresceva.
I pensieri iniziavano a correre.
La rabbia arrivava dopo ogni cosa fatta male.

E lentamente quella che era stata una passione iniziava a trasformarsi in qualcosa da cui Francesco voleva scappare.

Ma c’era un'altra cosa che stava succedendo, forse ancora più pericolosa.

Francesco aveva iniziato a legare il proprio valore al risultato.

Se vinceva, si sentiva forte. 🏆
Se perdeva, si sentiva incapace.

Ed è proprio qui che tanti giovani atleti rischiano di perdersi.

Perché viviamo in una realtà dove spesso sembra contare soltanto il risultato: chi ha vinto, chi ha perso, chi ha preso la medaglia, chi è arrivato primo.

Ma il tabellone racconta soltanto una parte della storia.

Puoi vincere una gara e non aver fatto la tua miglior prestazione. Puoi vincere e aver imparato pochissimo. Puoi persino vincere e convincerti di essere già arrivato, alimentando superficialità e false sicurezze. 🏆⚠️

E puoi perdere.

Puoi perdere un incontro e tornare a casa arrabbiato, deluso, con la voglia di non rivedere più quel ring.

Ma puoi anche perdere e aver fatto un passo enorme in avanti.

Puoi capire dove devi migliorare.
Puoi scoprire qualcosa che non sapevi di te.
Puoi imparare a gestire la pressione.
Puoi diventare più lucido.
Puoi uscire da quella sconfitta più consapevole e più forte di prima. 💪🧠

E allora forse la domanda più importante, dopo una gara, non dovrebbe essere soltanto:

“𝐇𝐚𝐢 𝐯𝐢𝐧𝐭𝐨?”

Dovremmo chiedere:

👉 Cosa hai imparato?
👉 Cosa hai capito di te?
👉 Cosa hai fatto bene?
👉 Dove devi lavorare ancora?
👉 Cosa porterai con te nel prossimo allenamento?

Perché se da quella gara hai imparato qualcosa, allora quella gara ha avuto valore.

Nessuno sale sul ring per perdere. 🥊🔥 Si gareggia per vincere, per mettersi alla prova, per cercare il proprio limite.

Ma chi vuole diventare davvero forte deve imparare anche a perdere.

Non deve amare la sconfitta.

Deve imparare a non farsene distruggere.

Perché una sconfitta non dice chi sei. Dice soltanto dove sei arrivato oggi.

E domani puoi essere un atleta diverso.

Ed è proprio per questo che da noi, a 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐤𝐟𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫𝐬, l’agonismo è e deve rimanere una scelta personale. ❤️

Nessun ragazzo deve gareggiare perché lo vuole l’allenatore.
Nessun ragazzo deve gareggiare per compiacere i genitori.
Nessuno deve sentirsi obbligato a salire sul ring per dimostrare di essere “abbastanza bravo”.

𝐋’𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞.

Si sceglie perché nasce dentro la voglia di mettersi alla prova, di affrontare una sfida e di vivere un percorso diverso.

E quando questa scelta viene fatta, noi siamo pronti ad accompagnare l’atleta in ogni sua fase. 🥊💪

Non soltanto nella preparazione tecnica e fisica, ma anche in tutto quello che può arrivare insieme alla competizione: la paura di sbagliare, l’ansia, la pressione, la gestione delle aspettative, la rabbia dopo una sconfitta, l’euforia dopo una vittoria, la perdita di fiducia e la necessità di ritrovare equilibrio.

Perché preparare un atleta non significa semplicemente insegnargli come vincere un combattimento.

Significa insegnargli come affrontare una vittoria senza sentirsi invincibile e una sconfitta senza sentirsi un fallito.

Significa aiutarlo a capire che il suo valore non è scritto su un tabellone. 🧠❤️

E forse, quando un giorno un ragazzo dirà:

“𝐏𝐚𝐩𝐚̀… 𝐢𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐞…”

la cosa più importante non sarà convincerlo a continuare.

Sarà capire 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ non vuole più farle.

Perché magari non vuole smettere di combattere.

Vuole soltanto smettere di avere paura.

E noi vogliamo essere preparati anche per questo. 🥊❤️

𝐒𝐇𝐀𝐑𝐊𝐅𝐈𝐆𝐇𝐓𝐄𝐑𝐒
𝐏𝐫𝐨𝐮𝐝 𝐓𝐨 𝐁𝐞 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭

🥊🦈 SHARK FIGHTERS ARRIVA ANCHE A RESANA! 🔥La professionalità, la competenza e la filosofia Shark Fighters ora sono ancor...
24/08/2026

🥊🦈 SHARK FIGHTERS ARRIVA ANCHE A RESANA! 🔥

La professionalità, la competenza e la filosofia Shark Fighters ora sono ancora più vicine a te.

Un nuovo corso dedicato a ragazze, ragazzi e adulti, pensato per chi vuole avvicinarsi agli sport da combattimento, migliorare la propria forma fisica, scaricare lo stress, aumentare sicurezza e autostima e imparare tecnica e disciplina in un ambiente serio e motivante.

💥 KICKBOXING – RAGAZZI/E E ADULTI

Non importa se parti da zero o se hai già esperienza.
Non importa quale sia il tuo obiettivo: allenarti, rimetterti in forma, imparare a combattere o semplicemente metterti alla prova.

Da noi troverai il metodo e la competenza che da anni contraddistinguono gli Shark Fighters.

📍 PALESTRA OLYMPIAFIT
Via Angaran 56
Resana (TV)

📅 MARTEDÌ E GIOVEDÌ
🕖 19:00 – 20:30

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE!

Vieni a provare senza impegno e scopri cosa significa allenarti con una squadra che mette al primo posto qualità, tecnica, disciplina e passione.

🔥 TONIFICA IL CORPO E MIGLIORA LA CONDIZIONE FISICA
🔥 SCARICA LO STRESS E LIBERA LA MENTE
🔥 IMPARA LA DIFESA PERSONALE
🔥 AUMENTA FIDUCIA E AUTOSTIMA
🔥 ENTRA A FAR PARTE DI UNA VERA SQUADRA

E soprattutto…

🦈 LA PROFESSIONALITÀ SHARK FIGHTERS ARRIVA ANCHE A RESANA!

📲 Per informazioni, anche WhatsApp:
Davide Cagnin – 346 168 0739

Non importa da dove parti.
Importa dove vuoi arrivare.

🥊 SHARK FIGHTERS
PROUD TO BE DIFFERENT.

CHIAMACI ANCHE TU GIUSTO PER FARE LE DOMANDE PIÙ ASSURDE 😅🤣😅E come ogni anno quando si avvicina la riapertura arrivano m...
23/08/2026

CHIAMACI ANCHE TU GIUSTO PER FARE LE DOMANDE PIÙ ASSURDE 😅🤣😅

E come ogni anno quando si avvicina la riapertura arrivano montagne di telefonate per avere informazioni, e tra queste ......

Mi capita spesso di pensare tra me e me ...

🤦 “No dai… questa l’hanno chiesta davvero!” 😅

Beh, fatevi due risate .......

1. 🥊 “Ma per fare kickboxing dobbiamo per forza romperci il naso?”
No. È compreso solo nel pacchetto Premium. 😂

2. 🥊 “Ma se vengo a fare kickboxing, poi devo combattere?”
No, puoi anche ve**re solo per prendere a pugni il sacco e maledire il lunedì.

3. 🥊 “Ma gli avversari li scegliete voi?”
Certo. Preferibilmente uno che ti sta antipatico da almeno 10 anni. 😂

4. 🥊 “Ma se sudo tanto devo portare il cambio?”
No, puoi anche tornare a casa direttamente in costume. 😂

5. 🥊 “Ma se sono completamente fuori forma posso iniziare?”
No, prima devi diventare in forma… andando in palestra. 🤔😂

6. 🥊 “Ma posso fare kickboxing anche se non sono aggressivo?”
Certo. Qui insegniamo a controllare l'aggressività, non a cercarla.

7. 🥊 “Ma durante gli allenamenti vi picchiate davvero?”
No, facciamo finta. I lividi sono effetti speciali. 🎬😂

8. 🥊 “Ma se prendo un pugno forte posso sve**re?”
Tecnicamente sì. Ma puntiamo a insegnarti a non prenderlo. 😎

9. 🥊 “Ma devo essere già muscoloso per iniziare?”
Assolutamente. Se non hai almeno un six-pack, il cancello non si apre. 🚫😂

10. 🥊 “Ma dopo quanto tempo posso fare un combattimento?”
Dipende… quanto tempo hai a disposizione per convincerci che sei completamente matto? 😂🥊

E la bonus question, quella che non può mai mancare:

11. 🦈 “Ma posso fare una lezione di prova anche se non ho mai fatto niente?”
CERTO. È esattamente per questo che esiste la lezione di prova! 😂

SHARKFIGHTERS — Proud To Be Different. 🦈🥊

🥊 KICKBOXING ADULTI — DAI 18 AI 99 ANNI 🔥Pensi che sia troppo tardi per iniziare? Assolutamente no.Non importa la tua et...
22/08/2026

🥊 KICKBOXING ADULTI — DAI 18 AI 99 ANNI 🔥

Pensi che sia troppo tardi per iniziare? Assolutamente no.
Non importa la tua età, il tuo livello o se non hai mai indossato un paio di guantoni: importa solo la voglia di metterti in gioco. 💪

Alla SharkFighters trovi un allenamento completo, intenso e coinvolgente, in una vera struttura dedicata agli sport da combattimento:

🥊 Ring professionale
🥋 Sala con tatami
💥 Area sacchi
👊 Lavoro ai colpitori
🔥 Allenamenti di gruppo
🤝 Un ambiente serio, motivante e familiare

La Kickboxing ti aiuta a migliorare forma fisica, coordinazione, resistenza e forza, scaricare lo stress, aumentare sicurezza e autostima e, soprattutto, a superare i tuoi limiti.

👊 Puoi allenarti per stare bene.
🏆 Puoi allenarti per competere.
🔥 Puoi semplicemente scegliere di diventare ogni giorno un po' migliore.

📅 Lunedì e Mercoledì
🕗 20:00 – 21:30

📅 Venerdì
🕖 19:00 – 20:30

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE!

Vieni a provare. Entra, guarda, allenati e senti cosa significa far parte degli SharkFighters. 🦈

📲 Info e prenotazioni — anche WhatsApp
338 780 3667

🦈 SHARK FIGHTERS
Proud To Be Different 👊

⚠️ UNDER 18 ⚠️ Lo sport è una cosa seria .....🥊 NON SOLO UN CORSO DI KICKBOXING E K-1.È il posto giusto per chi vuole me...
22/08/2026

⚠️ UNDER 18 ⚠️

Lo sport è una cosa seria .....

🥊 NON SOLO UN CORSO DI KICKBOXING E K-1.

È il posto giusto per chi vuole mettersi alla prova, superare i propri limiti e diventare una persona più forte.

Tra i 14 e i 17 anni si costruisce il carattere. È l’età delle sfide, delle insicurezze, della voglia di dimostrare chi si è davvero.

La Kickboxing e il K-1 aiutano a trasformare quella voglia in determinazione.

Durante gli allenamenti i ragazzi imparano a:

🔥 Acquisire sicurezza e fiducia in sé stessi.
🔥 Allenare disciplina, costanza e forza di volontà.
🔥 Migliorare tecnica, velocità, riflessi e preparazione atletica.
🔥 Gestire stress, rabbia ed emozioni con autocontrollo.
🔥 Sviluppare rispetto, umiltà e spirito di squadra.
🔥 Affrontare le difficoltà senza mollare al primo ostacolo.

Per chi lo desidera, il corso rappresenta anche il primo passo verso l’agonismo, con la possibilità di partecipare a competizioni regionali, nazionali e internazionali integrando un terzo allenamento il venerdì ed un quarto allenamento al sabato.

Non servono esperienza o particolari capacità. Serve solo la voglia di mettersi in gioco.

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE 📅 Lunedì e Mercoledì 🕡 Dalle 18:30 alle 20:00

📲 Per informazioni (anche WhatsApp) 338 780 3667

🦈 SHARK FIGHTERS

Non formiamo solo atleti. Formiamo ragazzi pronti ad affrontare qualsiasi sfida.

Proud To Be Different 👊

⚠️  UNDER 14 ⚠️ All you ready ???🥊 IL PERIODO GIUSTO PER CRESCERE. DENTRO E FUORI DAL TATAMI.Tra gli 11 e i 13 anni si f...
22/08/2026

⚠️ UNDER 14 ⚠️

All you ready ???

🥊 IL PERIODO GIUSTO PER CRESCERE. DENTRO E FUORI DAL TATAMI.

Tra gli 11 e i 13 anni si formano carattere, autostima e determinazione.

La Kickboxing aiuta ragazze e ragazzi a sviluppare sicurezza, disciplina, autocontrollo e rispetto, migliorando allo stesso tempo coordinazione, preparazione atletica e concentrazione.

Un ambiente sano, dove si cresce insieme, si stringono amicizie e si impara che i risultati arrivano con impegno e costanza.

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE 📅 Lunedì e Mercoledì 🕠 Dalle 17:30 alle 18:30

📲 Per informazioni (anche WhatsApp) 338 780 3667

🦈 SHARK FIGHTERS Proud To Be Different.

⚠️  UNDER 11 ⚠️ Si riparteeeeee !!!!🥊 CRESCERE DIVERTENDOSI, IMPARANDO VALORI CHE DURANO PER SEMPRE.Il corso Under 11 è ...
22/08/2026

⚠️ UNDER 11 ⚠️

Si riparteeeeee !!!!

🥊 CRESCERE DIVERTENDOSI, IMPARANDO VALORI CHE DURANO PER SEMPRE.

Il corso Under 11 è dedicato a bambini e bambine della scuola primaria (6-10 anni).

Attraverso la Kickboxing sviluppano coordinazione, sicurezza, disciplina, rispetto e fiducia in sé stessi, in un ambiente sano, coinvolgente e ricco di divertimento.

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE

🦈 SHARK FIGHTERS Proud To Be Different.
Per info 338 780 3667

🥊🦈 A SETTEMBRE SI RIPARTE. E SI RIPARTE FORTE! 🔥Dopo la pausa estiva, gli SHARK FIGHTERS tornano in palestra con una nuo...
18/08/2026

🥊🦈 A SETTEMBRE SI RIPARTE. E SI RIPARTE FORTE! 🔥

Dopo la pausa estiva, gli SHARK FIGHTERS tornano in palestra con una nuova stagione, nuovi obiettivi e la stessa voglia di sempre di fare la differenza.

Che tu abbia 4 anni o 50, che parta da zero o abbia già esperienza, abbiamo il percorso giusto per te.

🥊 KICKBOXING BABY | 4-6 ANNI
( ⚠️ Da ottobre ⚠️ )
Gioco, psicomotricità, coordinazione e movimento per imparare divertendosi.

🥊 KICKBOXING UNDER 11 | 6-10 ANNI
Coordinazione, disciplina, rispetto, concentrazione e fiducia in sé stessi.

🥊 KICKBOXING UNDER 14 | 11-13 ANNI
Autostima, autocontrollo, tecnica, preparazione atletica e spirito di squadra.

🥊 KICKBOXING UNDER 18 | 14-17 ANNI
Tecnica, intensità, preparazione atletica, carattere e possibilità di avvicinarsi al mondo agonistico.

🥊 KICKBOXING ADULTI
Forma fisica, tecnica, difesa personale, scarico dello stress e tanta energia.

🥊 K-1 FULL CONTACT
Per chi vuole un allenamento più orientato al combattimento: tecnica, potenza, velocità, combinazioni e preparazione specifica per chi vuole mettersi alla prova anche in competizione.

🥋 MMA | RAGAZZI & ADULTI
Striking, lotta e grappling. Una delle discipline più complete per sviluppare tecnica, forza, resistenza e sicurezza.

🏆 KICKBOXING AGONISTI
Per chi non si accontenta di allenarsi e vuole competere. Preparazione specifica, obiettivi, gare e una squadra pronta a spingerti oltre i tuoi limiti.

💥 E ALLA SHARK FIGHTERS NON TI ALLENI IN UNA PALESTRA QUALUNQUE.

Abbiamo una struttura dedicata agli sport da combattimento con:

🥊 RING PROFESSIONALE
🥋 SALA CON TATAMI
💥 AREA SACCHI E ATTREZZATURA SPECIFICA
🔥 Spazi dedicati al lavoro tecnico, atletico e al combattimento

Un ambiente dove bambini, ragazzi, adulti e agonisti possono allenarsi in modo serio e seguito.

E soprattutto…

🎯 2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE IN QUALSIASI MOMENTO !!!!

Puoi ve**re a provare, conoscere i nostri Coach, vedere la palestra e capire quale disciplina fa per te.

Non importa se parti da zero.
Non importa se non hai mai indossato un paio di guantoni.
Importa avere la voglia di iniziare.

📲 INFO E PRENOTAZIONI
338 780 3667
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🦈 SHARK FIGHTERS

KICKBOXING • LIGHT CONTACT • K-1 FULL CONTACT • MMA

Non siamo semplicemente una palestra.
Siamo una squadra.
Siamo una famiglia.

🔥 PROUD TO BE DIFFERENT 👊

La forza mentale nello sport, specialmente nelle discipline di combattimento come il pugilato, kickboxing, mma, muay tha...
11/08/2026

La forza mentale nello sport, specialmente nelle discipline di combattimento come il pugilato, kickboxing, mma, muay thai, è l'ingegnere invisibile che definisce il successo e la resilienza di un atleta.

L'immagine illustra perfettamente questo concetto: un pugile nella sua zona di comfort durante il riposo, esausto ma sostenuto dalla sua squadra, mostrando letteralmente che la vera struttura di un lottatore va oltre i muscoli; si trova nella sua mente e nello spirito.

I pilastri chiave che costruiscono quella forza mentale:

Controllo delle emozioni: Mantenere la calma sotto una pressione estrema.

Resilienza: Capacità di rialzarsi dopo un colpo duro.

Focalizzazione: Bloccare il rumore della folla e il dolore fisico.

La forza mentale non è sempre costruita da soli:
L'allenatore agisce come l'ancora psicologica del fighter.
Le istruzioni nella zona di comfort calmano l'atleta, rassicurandolo.

Il supporto visivo e verbale ricorda all'atleta perché sta lottando.

L'allenamento della mente è altrettanto sistematico come l'allenamento dei muscoli.
Nella psicologia sportiva di alto livello, ci sono strumenti specifici che gli atleti utilizzano per mantenere la concentrazione, controllare l'ansia e superare il dolore.

Le tecniche psicologiche più efficaci per sviluppare la forza mentale:

🧘 ♂️ Visualizzazione guidata (Esercizio mentale)
Recreazione di scenari: Involge immaginare in dettaglio una situazione di competizione prima che si verifichi.

Sensibilizzazione all'ansia: Il cervello si sente già come se l'aveva già fatto e reagiva con calma.

🗣️ Parole di auto-riposto positivo e concentrato
Controllo del dialogo interno: Sostituire i pensieri di dubbio ("non posso più farlo") con istruzioni tecniche o motivazionali.

Parole di attività: Utilizzare termini brevi e potenti come "fermo", "respira" o "ritmo".

Focalizzazione sul presente: Evitare la mente da perdere nel passato (un errore commesso) o nel futuro (il risultato finale).

🫁 Controllo del respiro e attivazione
Respirazione di diafragma: Innaire profondamente, portando l'aria all'addominio per ridurre bruscamente la frequenza cardiaca.

Tecnica 4-4-4: Innaire per 4 secondi, mantenere per 4 secondi e espirare per 4 secondi per resettare il sistema nervoso.

Gestione della paura: Ridurre i livelli di cortisol (ormone dello stress) in momenti di massima pressione, come tra le serie.

Gestione del processo: Concentrarsi sul prossimo set di movimenti.

Obiettivi sotto controllo: Concentrarsi esclusivamente su ciò che possono controllare, ignorando le decisioni dei giudici o l'atteggiamento dell'avversario.
Consistenza di senso: Creare routine che inviano un segnale al cervello che tutto è sotto controllo.
Blocco di distrazione:
Tenere la mente occupata con compiti conosciuti, evitando pensieri negativi.

L'élite degli atleti non vede il fallimento come la fine della strada, ma come informazione preziosa.

La differenza tra un atleta medio e uno con prestazioni elevate risiede nella velocità e nel modo in cui elaborano la sconfitta per tornare più forti.

Queste sono le strategie psicologiche che utilizzano per gestire il fallimento e recuperare rapidamente:

🔬 Analisi dei dati obiettivi (Depersonalizzazione)
Separare il "essere" dal "fare": L'atleta capisce di aver avuto una br**ta giornata, ma non che è un atleta cattivo.

Concentrarsi sulle variabili controllabili: Dividere le prestazioni in ciò che dipende da loro (sforzo, tattiche) e ciò che non dipende (meteo, decisioni dei giudici).
Conversione in dati: La sconfitta viene analizzata in un video o in statistiche. Si smette di essere un trauma e diventa un problema tecnico da risolvere.

🔄 Riformulazione cognitiva
Svolta narrativa: Cambiano il significato di "ho perso tutto" in "ho scoperto esattamente ciò di cui ho bisogno per migliorare".

Accettazione dell'indolore: Vedono il dolore del fallimento come il carburante necessario per aumentare l'intensità della prossima sessione di allenamento.

Focalizzazione sulla crescita: Capiscono che il successo lineare non esiste e che gli ostacoli sono obbligatorii per raggiungere la maestria.

🎯 Riconoscimento immediato del obiettivo
Evitare la paralisi: Dopo una sconfitta, la mente tende a stagnare nel passato; stabilire nuovi obiettivi rompe questo ciclo.

Obiettivi a breve termine: Obiettivi semplici sono stabiliti per la stessa settimana (ad esempio, migliorare la tecnica di un tiro o correggere la postura).

Riconquista del controllo: Raggiungere questi piccoli obiettivi dà al cervello la sensazione di competenza e di autostima.

🛡️ Autocondanna competitiva
Dialogo con un mentore:
Parlano con sé stessi con la stessa fermezza, ma anche con lo stesso rispetto, con cui un allenatore di élite parlerebbe con il suo atleta preferito.
Eliminazione del senso di colpa distruttivo: Sostituiscono la punizione mentale con una responsabilità attiva. La colpa paralizza, la responsabilità mobilita.

Questo e tanto altro nelle sessioni formative in programma da settembre, con un mental coach di rilievo ....
Rimani sintonizzato 😉

Shark Fighters KickBoxing Proud To Be Different 👊

Indirizzo

Via San Gaetano, 123 Stesso Ingresso Per Il CARD, Dietro Ad INFINITE AREA
Montebelluna
31044

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 22:00
Martedì 18:30 - 21:30
Mercoledì 16:30 - 22:00
Giovedì 16:30 - 21:30
Venerdì 17:00 - 21:30

Telefono

+393387803667

Notifiche

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