Laura Mura

Chiama Indicazioni Sito Web Contatta la scuola/università

Laura Mura Sogno Lucido per il benessere e la crescita personale. Supporto tra pari e formazione individuale e di gruppo, in presenza e online.

Mi sono avvicinata alla psicologia da interprete e traduttrice, avendo l’opportunità di assistere il Prof. Roger Solomon per più di 15 anni durante corsi, supervisioni, conferenze e sedute. Ho tradotto anche la formazione offerta dal Prof. Onno Van Der Hart sulla Dissociazione Strutturale della
Personalità, teoria da lui elaborata, insieme al metodo terapeutico basato su di essa. Dopo anni di pratica del sogno lucido secondo l’approccio di Charlie Morley, che unisce la scienza occidentale alla tradizione spirituale tibetana ho constatato la straordinaria efficacia di questo metodo ancora pressoché sconosciuto in Italia e ho deciso di dedicare un anno a formarmi con lui per diventare facilitatrice di Sogno Lucido e contribuire alla diffusione di questo metodo. Ho dedicato un ulteriore anno alla formazione in EMDR Somatico offerta da Arielle Schwartz, Bessel Van der Kolk e il corpo docenti di The Embody Lab di New York, approfondendo così le conoscenze sul trauma, sulla teoria polivagale applicata, sugli approcci somatici e sulla stimolazione bilaterale. Al momento mi sto aggiornando con una masterclass di Gabor Mate. Oltre a questo, studio la filosofia Advaita Vedanta, recito nel cinema e porto in concerto le mie composizioni musicali. Ho costituito l’Associazione Culturale “Il Teatro dei Sogni e dei Ricordi” per promuovere il benessere della persona, della collettività e dell’ambiente. Email: [email protected]

Sito: www.sognolucido.it

Sul sito di Charlie Morley sono qui: https://www.charliemorley.com/graduates

05/10/2026

Oggi ho guardato Waking Life, per i miei gusti uno dei film più belli di sempre.
Tocca i temi di vita, morte e sogno e chi espone punti di vista filosofici non sta recitando: sono autori, professori, studiosi che esprimono la loro visione o illustrano quanto hanno compreso.
E poi è interessante perché è filmato ma poi trasformato fino ad apparire come un disegno.

Prossima tappa, Selegas, per info e iscrizioni contattami
28/09/2026

Prossima tappa, Selegas, per info e iscrizioni contattami

Oggi!
16/09/2026

Oggi!

Un gruppo di amici vuole organizzare in Sardegna un laboratorio sulle esperienze extracorporee, per questo ho chiamato Francesco Tormen, che insegna lingua e cultura tibetana all'università di Venezia e tiene anche corsi sul sogno lucido e sui viaggi astrali.
Verrà insieme a Mattia Severi, un altro membro del collettivo sognolucido.org il 28 e 29 novembre a La Casa sul Fiume a Fordongianus.

Nei prossimi giorni ci sarà un INCONTRO GRATUITO ONLINE, aperto a tutte le persone interessate a questo tema.
Sarà possibile fare domande, condividere esperienze e anche sapere qualcosa in più sul relatore e sul programma dell'evento di novembre.

Mercoledì 16 settembre alle ore 19:00 (durata max 2 ore) incontreremo Mattia Severi sulla piattaforma etica KMeet.

Per partecipare basta cliccare sul link, si può accedere dal browser senza scaricare l'app: https://kmeet.infomaniak.com/bco8hi2uurwbg4uvuz7bracu

15/09/2026
Un gruppo di amici vuole organizzare in Sardegna un laboratorio sulle esperienze extracorporee, per questo ho chiamato F...
04/09/2026

Un gruppo di amici vuole organizzare in Sardegna un laboratorio sulle esperienze extracorporee, per questo ho chiamato Francesco Tormen, che insegna lingua e cultura tibetana all'università di Venezia e tiene anche corsi sul sogno lucido e sui viaggi astrali.
Verrà insieme a Mattia Severi, un altro membro del collettivo sognolucido.org il 28 e 29 novembre a La Casa sul Fiume a Fordongianus.

Nei prossimi giorni ci sarà un INCONTRO GRATUITO ONLINE, aperto a tutte le persone interessate a questo tema.
Sarà possibile fare domande, condividere esperienze e anche sapere qualcosa in più sul relatore e sul programma dell'evento di novembre.

Mercoledì 16 settembre alle ore 19:00 (durata max 2 ore) incontreremo Mattia Severi sulla piattaforma etica KMeet.

Per partecipare basta cliccare sul link, si può accedere dal browser senza scaricare l'app: https://kmeet.infomaniak.com/bco8hi2uurwbg4uvuz7bracu

Imminente :) Chi viene? Passaparola!
03/09/2026

Imminente :) Chi viene? Passaparola!

A chi mi chiede quando riproporrò un workshop di sogno lucido nella mia zona: eccolo.
Non capita spesso, perché sto portando il metodo altrove, quindi se ti interessa prenota, non rimandare più!
Laura

02/08/2026

A volte qualcuno mi chiede: "che senso ha chiedere qualcosa a un aspetto di noi stessi in sogno? Se siamo noi stessi sappiamo già la risposta!"

Io solitamente rispondo due cose: una è che non abbiamo presente ogni momento la totalità di ciò che sappiamo, e l'altra è che in sogno ci stiamo rapportando all'inconscio e, grazie al sogno lucido, possiamo carpire informazioni da lì ed integrarle nella coscienza della veglia.

Ma oggi un sogno non lucido mi ha acceso un'altra curiosità su questo argomento:

22/7/2026

Titolo: l’inconscio è conscio!

Sono in Irlanda, seduta a un tavolino con amici, di fronte alla vetrina di un locale chiuso; la indico e dico, con tenerezza: “non è strano? Prima questo non avrebbe avuto nessun significato per noi, e adesso invece ci appartiene, e sono anche felicissima che mentre prima desideravo suonarci, ora posso dire che ho fatto anche questo!”.
Mi sposto in cerca di un bagno, sono dentro un centro commerciale e siccome al piano di sopra c’è una scuola immagino che là i bagni saranno più puliti, ma una donna contrariata mi invita a uscire dal corridoio della scuola e usare i servizi pubblici al piano di sotto.
Noto più avanti un uomo con dei problemi a un braccio; un altro gli sta dicendo: “go down that way, people are sleeping, be mean and push hard against the wall”, frase che mi lascia molto perplessa perchè è pieno giorno in una giornata molto assolata.
L’uomo si muove con difficoltà e gli si incastra la mano in una fessura a lato della porta a vetri aperta di un negozio.
Mi vede e spiega che gli serve una via d’uscita con un muro laterale, perchè per camminare: “je dois pousser avec la main”, dice. Io gli indico la discesa che anch’io devo imboccare e lo invito a farlo prima di me, gli parlo in italiano dicendogli che là può spingere come gli serve.
Lo guardo da dietro, col suo grande maglione irlandese che gli copre le gambe corte, e penso che sembri un personaggio fiabesco.

Mi sveglio e mi sorprende vedere che è notte e che aveva ragione il personaggio di sogno, mentre la me sognante era cascata nell’illusione del sogno.
Domanda: la me sognante è meno capace di mantenere in sogno la coscienza del mondo della veglia, rispetto agli altri personaggi dei sogni? In altre parole: forse la divisione che facciamo nei sogni non lucidi tra il personaggio soggetto e i personaggi oggetto segue qualche criterio di distribuzione di diverse facoltà?

Un solo sogno non fa una legge, ma mi è capitato più volte che siano i personaggi di sogno a suggerirmi che sto sognando, mentre non me ne rendo conto.

23/07/2026

Un consiglio da chi vive a Torino a dintorni.
Vado alla discussione della tesi di mia figlia il 9 settembre e l'8 o il 10 posso offrire una giornata di workshop sul sogno lucido.
Mi sapete indicare associazioni, cooperative, centri culturali, di yoga, sportivi, artistici o olistici che possono voler proporre questo incontro formativo nella loro cerchia?
Si può anche organizzare in un salotto privato se avete amicizie interessate :)
Ogni suggerimento è prezioso, rispondetemi in privato, grazie!!!

04/06/2026

E ora si va a Nuoro, stavolta prima concerto e poi workshop il giorno dopo ❤️❤️❤️
Dopo di chè vado a recitare in un film 🌊

04/06/2026

Ultimamente stavo traslocando e mi sono resa conto soltanto adesso di non aver scritto nulla riguardo il workshop e concerto a Sassari da Home Sagro. Ancora una volta, bellissima esperienza, intima e coinvolgente. Molto partecipata soprattutto da chi era presente ad entrambi gli eventi, commovente aver ascoltato anche i brani di Francesca e Arturo ❤️

Indirizzo

Via Trento
Monastir
09023

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Laura Mura pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta La Scuola/università

Invia un messaggio a Laura Mura:

Scelte rapide

Condividi