Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 15:00 Martedì 09:00 - 15:00 Mercoledì 09:00 - 15:00 Giovedì 09:00 - 15:00 Venerdì 09:00 - 15:00

Sara Gerardi Trainer & Coach

Casa
Italia
Mirano
Sara Gerardi Trainer & Coach

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sara Gerardi Trainer & Coach, Allenatore personale, Via Belvedere, Mirano.

🤸‍♀️Aiuto donne e mamme a ritrovare energia forma benessere
🤰Gravidanza 🤱Post Parto 🧘Pelvico & Diastasi 🌸Menopausa 🚶🏽‍♀️
Country Leader
📲Scopri i miei corsi e inizia oggi

08/08/2026

✨ SOTTO LE STELLE CADENTI: ATTIVA I TUOI DESIDERI IN MOVIMENTO ✨

San Lorenzo si avvicina e con lui la notte più magica dell'anno. La notte in cui il cielo si accende di stelle cadenti e di desideri da esaudire.

👉🏻Non limitarti a guardare... attivali con noi!

🔥 AFFRETTATI: POSTI IN ESAURIMENTO ❤️

📢 UN EVENTO SPECIALE: Camminata Metabolica sotto le Stelle 📢

Immagina: la natura che ti circonda, la dolce brezza notturna, e il cielo stellato sopra di te 🥰

Ti guiderò in un allenamento immersivo, con cuffie wireless 🎧 e la mia voce a scandire il ritmo, accompagnata da dolci note🎵🎵

Un percorso alla portata di tutti, dove l'acqua e le stelle saranno i tuoi compagni di viaggio.

📅 Martedì 11 Agosto

⏰ Ore 21:00 | Ritrovo presso la Chiesa di Marano per registrazione e ritiro cuffie.
(Inizio camminata ore 21:15)

📍 Percorso itinerante: Lungo Canale Taglio, da Marano a Parco Cagnin.

✨ E per chiudere in bellezza?✨️
Un momento finale di puro rilassamento e meditazione, cullati dalla magia della notte e dalle sue stelle cadenti.

🔥 Movimento, paesaggio, vibrazioni positive e relax... tutto in un'unica esperienza indimenticabile ❤️!

💶 Quota di partecipazione: 15€

👇 POSTI LIMITATI - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA👇

Sara Gerardi
Master Trainer Camminata Metabolica
📲 3291316777

02/07/2026

L'evento del 7 luglio è quasi SOLD OUT!

Tu hai già riservato il tuo posto tra i profumi e i colori della lavanda? 💜👇

Ci sono esperienze che non si spiegano… si vivono 💚✨

La Camminata Metabolica è un momento tutto per te, fatto di:

✅️respiri e energia
✅️sorrisi e natura
✅️amicizie e condivisione
✅️movimento e benessere

per sentirti finalmente bene nel tuo corpo e nella tua mente.

Vieni a rigenerarti insieme a noi in una location da favola come "La Lavanda del Brenta" a Fiesso d'Artico (VE).

Un passo alla volta 👣

Insieme🚶‍♀️🚶🏽‍♀️🚶

La quota di partecipazione è di soli 15€ 👉🏻 Un piccolo investimento per il tuo benessere🌿

⚠️ I POSTI SONO LIMITATI

📞 Blocca il tuo ADESSO:
Sara: 329 131 6777 | Monica: 349 661 4487

E ricorda di lasciare un ❤️ e taggare un'amico/a a cui potrebbe interessare😉
metabolica

30/06/2026

Guardando queste foto, oggi mi è venuta una riflessione 🧘‍♀️✨

Spesso pensiamo che stare bene sia una meta da raggiungere, un obiettivo da spuntare su una lista, o qualcosa da "accumulare".

👉🏻Ma osservando l'esperienza appena passata, mi rendo conto che la vera bellezza sta nel sapersi fermare ad ascoltare👂🏻

✅️Senza ascolto, il corpo si stanca.

✅️Senza cura, l'anima si spegne.

✅️Senza respiro, la mente si rincorre.

✨️Nei miei corsi

— che si tratti di muovere i primi passi dopo un parto, di ritrovare il proprio ritmo con la camminata metabolica o di accogliere una nuova vita —

cerco sempre di trasmettere questo👇🏼

il benessere non è un dovere, è un atto d'amore verso se stessi🥰

E forse il senso di questi giorni di vacanza è proprio questo.

🙏Ricaricare la riserva di energia attraverso i piccoli miracoli di ogni giorno:

🌀 Un respiro profondo che riempie i polmoni
🩵 Il battito del cuore che ci ricorda che siamo vivi
👀 Gli occhi di una mamma che guardano il suo futuro
👣 I piedi sulla terra che ci sostengono, passo dopo passo

Sono qui per ricordarmi (e ricordarvi) che non corriamo per arrivare primi.

Corriamo, camminiamo e respiriamo per dare più vita ai nostri giorni ❤️

Buona estate a tutti voi‼️

Prendetevi cura del vostro meraviglioso viaggio 🌊💚

mom benessere

25/06/2026

LAVANDA, BENESSERE E NATURA: UN'ESPERIENZA INEBRIANTE! 💜

Chiudi gli occhi per un secondo. Immagina il profumo avvolgente della lavanda in fiore, il sole che tramonta dorato e il ritmo del tuo passo che riattiva ogni cellula del tuo corpo✨

👉🏻Martedì 7 Luglio alle ore 19:30,
ti aspettiamo per un evento speciale:

Camminata Metabolica nella Lavanda presso Lavanda del Brenta a Fiesso d’Artico (VE)!🚶‍♀️🌾

Non sarà una semplice camminata, ma un’esperienza immersiva e inebriante per rigenerare corpo e mente,

guidati dall'energia delle 2 trainer speciali che vedi in foto! 🎧💪

✨ Perché partecipare?
Ecco i benefici della Camminata Metabolica

1️⃣ Sveglia il metabolismo: Esercizi mirati e tecniche di respirazione per bruciare i grassi e tonificare i muscoli.
2️⃣ Migliora la postura: Ti aiuta a ritrovare l'allineamento naturale della colonna vertebrale.
3️⃣ Libera la mente dallo stress: L'unione dell'allenamento con l'aromaterapia naturale della lavanda ha un potere rilassante straordinario sul sistema nervoso.
4️⃣ Tonifica il corpo nei punti giusti: Grazie agli esercizi di potenziamento per tutto il corpo.

Lasciati avvolgere dal colore viola, dal profumo intenso e impara a muoverti in armonia con la natura. 🌸

⚠️ I posti sono limitati per garantire la qualità dell'esperienza a tutti i partecipanti!

📩 Come prenotare?
Scrivici subito in DM/Messanger oppure commenta qui sotto con "PARTECIPO" per ricevere tutte le informazioni sui dettagli e le prenotazioni!

Ti aspettiamo per vivere insieme questa serata magica! 💜🙌

MenteECorpo SportENatura MetabolismoAttivo LavandaInFiore

19/06/2026

Chiudi gli occhi per un secondo.

Immagina il profumo intenso della lavanda, il calore del tramonto sulla pelle e il suono leggero dei tuoi passi nella natura... 🌾✨

Ci sono esperienze che non si spiegano… si vivono 💚

Martedì 7 luglio ci ritroveremo in un luogo magico, La Lavanda del Brenta a Fiesso d’Artico, per un evento che farà bene al tuo corpo e alla tua mente.

La Camminata Metabolica è un momento tutto tuo: respiro, energia, sorrisi, natura e quella sensazione meravigliosa di sentirti finalmente bene.

Un passo alla volta. Insieme. 🚶‍♀️💜

⚠️ I POSTI SONO LIMITATI per garantire a tutti la massima qualità dell'esperienza. Non rischiare di rimanere fuori!

🗓 Quando: Martedì 7 Luglio ore 19.30
📍 Dove: La Lavanda del Brenta - Fiesso d'Artico (VE)
💰 Quota di partecipazione: 15€

📲 Prenota ORA il tuo posto (prima che finiscano!):

Contatta Sara al 329 131 6777 o Monica al 349 661 4487, oppure scrivici un messaggio privato! 💌
metabolica

06/06/2026

🚀 IMMAGINA una camminata dinamica, al parco, in gruppo, con trainer che ti guida per tutto il tempo in cuffia 🎧

Per

✅️MIGLIORARE LA POSTURA
🔥ATTIVARE IL METABOLISMO
💚LAVORARE SUL GIROVITA
💪🏻TONIFICARE IL CORPO
✨️RIEQULIBRARE LA MENTE

👉🏻 alternando la camminata con ESERCIZI DI POTENZIAMENTO per la parte bassa, alta e per il core

TUTTO QUESTO DIVERTENDOTI🤩

Se quello che leggi e vedi ti risuona
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️NOI TI ASPETTIAMO AL.PARCO.

C'È POSTO ANCHE PER TE‼️

E se la cosa ti piace, lascia un ❤️ oppure condividila con chi pensi potrebbe beneficiarne

📞💬
scrivimi per INFO
Sara 3291216777

02/06/2026

‼️Spesso alle mamme serve una community più che una babysitter‼️

👉🏻 Eh sì, perché quello che fa davvero la differenza nel post-parto è la presenza di una COMMUNITY ❤️

Pensi che sia troppo faticoso allenarsi con i propri bimbi⁉️

❌ No, se insieme a te c'è una rete di mamme a sostenerti.

Perché sì, si suda.

E sì, ci alleniamo insieme ai nostri piccoli – in fascia, marsupio o a terra.

Ma non preoccuparti: ogni movimento è pensato su misura per te e per lui/lei, rispettando i tuoi tempi e la sua crescita. Il Kangatraining nasce proprio per questo: mettere al centro tu e le tue esigenze dopo la nascita. 🤱✨

➡️Il tuo bambino cresce, e tu cresci insieme a lui. E con il supporto della community giusta, anche la tua forza aumenta in modo naturale.💪🏻

Ti sosteniamo nella vita di tutti i giorni, sia fisicamente che mentalmente. Senza giudizio, senza pressioni, ma con tanta comprensione, movimento e una tribù di mamme che sanno esattamente come ti senti oggi.😁

💬 Vuoi fare una prova? Scrivici nei commenti o in DM e vieni a scoprire come il giusto allenamento può ridarti energia!🔥

Postparto
Allenamento mamma
Workout mamme

31/05/2026

🚀Una camminata dinamica, al parco, in gruppo, con trainer che ti guida per tutto il tempo in cuffia🎧

Durante l'evento scoprirai
3️⃣ ESERCIZI SEMPLICI e POTENTI

che ti aiuteranno fin da subito a
✅️MIGLIORARE LA POSTURA
🔥ATTIVARE IL METABOLISMO
💚MIGLIORARE IL GIROVITA
💪🏻TONIFICARE IL CORPO
✨️RIEQULIBRARE LA MENTE

👉🏻 E poi ti DIVERTI alternando la camminata con esercizi per la parte bassa, alta e per rassodare

TI ASPETTIAMO
📆 6 GIUGNO h.17.30
📍VILLA FARSETTI, Santa Maria di Sala (VE)

Prenota il tuo posto prima che le cuffie finiscano ⬇️
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/136251/
0

📞💬 scrivici per maggiori informazioni 📞💬
Sara 3291216777
Mariangela 3923540527
Luigi 3384516361
Giada 3923830294

Prenota il tuo posto!

29/05/2026

👉🏻Quante volte sei andata in palestra sentendoti solo un numero, chiusa tra quattro mura, a guardare un timer che non passa mai⁉️

Ora dimentica tutto questo.💪🏻

Il video che hai appena visto non è solo un allenamento, è un’esperienza di totale riconnessione.✨️

🧠Immagina di staccare la spina dal caos quotidiano, indossare le cuffie 🎧 e lasciarti guidare dalla mia voce.

Intorno a te solo
la natura🌿🌳,
il ritmo dei tuoi passi 👣
e l'energia di un gruppo 🚶🏽‍♀️🚶🚶🏽‍♀️🚶che condivide la tua stessa voglia di stare bene.

Niente specchi, niente giudizi.

Solo tu, il movimento, il divertimento e, alla fine, quel momento magico sul tappetino in cui la mente si calma e il corpo ringrazia.🥰

Il risultato❓️

Torni a casa stanca, sì, ma con il sorriso stampato in faccia e una carica pazzesca.⬅️💚

🚀 VUOI PROVARE ANCHE TU QUESTA SENSAZIONE?

Le cuffie sono pronte e il prossimo gruppo si sta già formando. Non restare a guardare 👀!

👇 Scrivi "NATURA" nei commenti o mandami un messaggio in DM per ricevere tutti i dettagli e riservare il tuo posto per la prossima lezione all'aperto!

25/05/2026

👉🏻330 bambini,
👉🏻25 maestre e maestri,
👉🏻oltre 100 genitori
e un’infinità di sorrisi 🌿✨

Tra aprile e maggio, la Camminata Metabolica è entrata nelle scuole di Mira e quello che abbiamo vissuto è stato semplicemente magico 🤩

Dalle classi prime alle quinte, abbiamo trasformato il movimento in gioco, scoperta e consapevolezza.

Con i più piccoli, ci siamo lasciati trasportare dalla gioia del movimento libero👣

con i più grandi, abbiamo approfondito la connessione con il corpo, imparando ad ascoltarlo e a rispettarlo ❤️

Vedere come ogni bambino ha fatto propria questa esperienza è stata la ricompensa più bella.🥰

Questo progetto non sarebbe stato possibile senza una grande squadra.

💯 Grazie di cuore:

✅️Alle Scuole che ci hanno accolto: Istituto Comprensivo Adele Zara (Scuola Parini), Scuola San Pio X° e San Domenico Savio. Grazie per aver creduto nel valore di questo percorso.

✅️Alle Maestre e ai Maestri: la vostra energia ed entusiasmo sono stati il motore che ha reso tutto così fluido e speciale.

✅️Ai miei fantastici colleghi: Mariangela, Luigi, Giada e Monica. Grazie per aver condiviso questa avventura con dedizione e supporto costante.

✅️Al Comune di Mira: per aver aperto un canale di collaborazione prezioso, guardando insieme verso il futuro per rendere il movimento un’abitudine sempre più accessibile per i nostri ragazzi.

La Camminata Metabolica non è solo un’attività fisica, è uno strumento potente per stare bene insieme, all'aria aperta, in armonia⬅️

E il viaggio non finisce qui! 🚀

Stiamo già guardando a settembre per far vivere questa esperienza a tanti altri bambini.

Sei un genitore, un insegnante o rappresenti una scuola che vorrebbe portare il movimento consapevole tra i banchi (e fuori)⁉️

📩 Non aspettiamo settembre: iniziamo a pianificare insieme oggi stesso‼️

Scrivimi un messaggio privato o commenta qui sotto SCUOLA per ricevere tutte le informazioni.

💚Costruiamo insieme il benessere dei nostri ragazzi💚

EducazioneAlM

Indirizzo

Via Belvedere
Mirano
30035

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 15:00
Martedì	09:00 - 15:00
Mercoledì	09:00 - 15:00
Giovedì	09:00 - 15:00
Venerdì	09:00 - 15:00

Sito Web

https://linktr.ee/MammaCheForma

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sara Gerardi Trainer & Coach pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta La Scuola/università

Invia un messaggio a Sara Gerardi Trainer & Coach:

Vuoi che la tua scuola/universitàa sia il Scuola/università più quotato a Mirano?