01/07/2026
Qualche dettaglio in più sul Yama Yoga Gathering
Il sabato ci ritroveremo dalle 17:00 per il setup delle tende e per iniziare il weekend insieme. Prepareremo la cena, accenderemo il fuoco e condivideremo la serata tra Sharing Circle e Kirtan.
La domenica sarà dedicata alla pratica, al trekking e al tempo trascorso nella natura. Inizieremo alle 8:30 con meditazione, chanting e yoga, per poi proseguire con il trekking, il pranzo condiviso e la pratica del pomeriggio.
Per quanto riguarda il cibo, metteremo a disposizione alcuni ingredienti e preparazioni, soprattutto per la cena del sabato e il pranzo della domenica.
Ci piacerebbe però che anche il cibo fosse parte dell’esperienza di condivisione del gathering. Per questo invitiamo chi partecipa a portare qualcosa da condividere o da preparare insieme: verdure da grigliare, insalate, frutta, pane, hummus, torte salate o qualsiasi preparazione semplice da mettere in comune.
Per essere coerenti con lo spirito delle giornate e con i principi dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, invitiamo tutti a privilegiare una scelta vegetariana durante il weekend.
Programma indicativo
Sabato 18 luglio
17:00 — Ritrovo e setup delle tende
19:00 — Preparazione della cena condivisa
21:00 — Sharing Circle e Kirtan
Domenica 19 luglio
08:30 — Meditazione, chanting e pratica yoga
Trekking
Pranzo condiviso
16:30 — Pratica yoga e Yoga Nidra
Chanting finale