Lorenzo D'Orazio - Movement Trainer

La mia vita ❤️

Tanti auguri forza mia ❤️❤️

Per qualunque cosa sarò sempre qui al tuo fianco.

Ti basterà allungare una mano e mi troverai sempre 🥰🥰

Ogni cosa, la faremo insieme

Le mie ragioni di vita ❤️🥰

Se cerchi un posto bellissimo basta che ti metti qui con me ...
Evviva gli sposi ❤️

luc16 dove sei? 😂

MI DIVERTO COME UN MATTO ☺️

Con il Movimento riesco a prendermi cura di me e a diventare veramente più efficiente e lo riesco a fare divertendomi come un matto.

Con il Fitness, per anni, ho creduto di essere allenato, sano e performante ma, da quando ho cominciato a vivere il vero Movimento, ho capito che, in realtà, mi stavo altamente sopravvalutando... Ero una VERA SEGA.

Ancora oggi devo migliorare infinitamente ma sono consapevole di essere sulla strada giusta perché mi diverto, esploro, divento più consapevole e ogni istante è Movimento.

Giorno per giorno sono sempre più efficiente e senza le pippe mentali del Fitness.

Faccio una marea di discipline diverse e lo faccio sempre con passione.

Non ti specializzare ma punta a generalizzare.

Un abbraccio,
Lorenzo

⭕ 3 MOVIMENTI PER MANTENERE GIOVANI LE TUE ARTICOLAZIONI

Inserisci i diversi Movimenti nella parte iniziale della tua sessione di allenamento o durante la tua giornata

Puoi eseguire ogni tecnica sia a tempo che a ripetizioni

Ascolta il tuo corpo e resta sempre concentrato in ogni secondo d'esecuzione

Un abbraccio,
Lorenzo

⭕ COME IMPOSTARE UN PROGRAMMA DI MOVIMENTO "ANIMAL INSTINKT"

Do per scontato, ormai, che sia chiaro che il Movimento è sia programmato che non programmato.

Per quanto riguarda il Movimento non programmato, puoi guardare il mio post precedente per ricevere 3 consigli su come integrarlo all'interno della tua giornata.

In questo post, invece, ti voglio lasciare l'impostazione base per creare un programma di Movimento sicuro, efficiente, utile ed usabile.

Ogni sezione del programma ha uno scopo specifico ed è propedeutica alla successiva.

Prova a creare un programma di Movimento utilizzando questo schema e fammi sapere come va.

Ovviamente, poi, ogni programma è individualizzato e modificabile, perciò prendi queste indicazioni come idea di base da cui partire.

Per informazioni sul COACHING ONLINE, clicca sul Link in BIO e prenota la tua prima consulenza gratuita.

Un abbraccio,
Lorenzo

⭕ Quando parlo di Movimento non parlo di allenamento.

Un'idea di benessere basata su semplici programmazioni di allenamento e regimi alimentari senza pensare a tutto il contorno non potrà mai avere benefici sostenibili a lungo termine.

Porre l'attenzione solo sul tempo di allenamento e sul tempo dedicato a nutrirsi, non permette di cambiare radicalmente lo stile di vita e di tornare a muoversi in modo davvero naturale.

Ogni singolo giorno deve essere ricco di Movimento di ogni tipo e più naturale possibile.

Per fare Movimento non bisogna solo allenarsi ma c'è tanto di più.

Nel post ti ho dato qualche piccolo ma importantissimo spunto ma se vuoi capire come introdurre il Movimento nella tua giornata in base al tuo tempo a disposizione, le tue caratteristiche e i tuoi obiettivi, allora CLICCA sul link in BIO e prenotata una CONSULENZA GRATUITA con me (parleremo telefonicamente in modo approfondito della tua situazione)

Un abbraccio,
Lorenzo

💥 MOVEMENT COACHING ONLINE 💥

Il Movimento è una parte costante della mia intera giornata ed è questo che fa tutta la differenza del mondo per la salute ed il Benessere.

Il Movimento è programmato e non programmato ed è l'unione di queste due facce della stessa medaglia a creare dei vantaggi stabili e sostenibili nel tempo.

Il semplice esercizio fisico settimanale non è sufficiente per essere davvero "in forma" se il resto della giornata non coltivi buone ed efficienti abitudini.

Fare Movimento non vuol dire fare esercizi fisico ma è molto di più.

E' giunto il momento di condividere con te le mie conoscenze e di stravolgere in positivo anche la tua vita e la tua salute.

E' tempo di tornare realmente padrone del tuo corpo.

Cliccando qui sotto puoi far entrare il Movement nella tua vita e vivere tutti i suoi benefici mentali e fisici.

Cliccando qui sotto puoi cominciare un percorso one to one con me ed avere sempre il mio supporto e la mia assistenza.

Clicca qui sotto e compila il form per avere la tua prima consulenza gratuita e scegliere insieme il percorso migliore per te.

Inserire il Movimento nella tua giornata è estremamente semplice se sai come farlo; non serve tanto tempo a disposizione, nè tanto spazio e nemmeno tanta preparazione fisica.

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Come iniziare - Programmi e corsi Scegli e crea il tuo percorso di Movimento attraverso videocorsi, programmi e piattaforma Animal Instinkt

Incondizionato, il mio nuovo articolo.

Lo puoi leggere qui 👇🏻

Incondizionato E' proprio quando inizi a cercare la soluzione definitiva per il tuo Benessere che decreti invariabilmente la tua disfatta. Non esiste una soluzione definitiva per il raggiungimento della salute ma...